Che.Herinhap.ru

Acid-alkalické Dieta

Acid-alkalické Dieta. Acid-alkalické DietaPokud se v dopoledních hodinách se cítíte unavení ve večerních hodinách dochází k trvalé apatie, což znamená, že křehká rovnováha v těle je rozbité a je na čase, aby jej obnovit. Nabízené vaší pozornosti

Acid-alkalické Dieta

To pomůže v tomto.

Proč je to tak důležité, je rovnováha kyselin a alkalických?

Někdo z nás jedl produkty Výtěžky při alkalických vyhnívání nebo kyselé. V ideálním případě je třeba uvést, trvalé rovnováhy mezi kyselinou a alkalickým. Vypadá to takto:

• s kyselými výrobky - 35%
• s alkalickými reakčních produktů - 65%



Je-li porušen tento vztah, orgány a systémy v těle začnou k selhání. Ve výhodném použití produktu „kyselina“, tělo je nucen „potlačení“ vytvořený jejich životního prostředí s využitím vlastních zásob - minerální soli vápníku, železa, draslíku, sodíku, atd Kvůli této biochemické procesy jsou zpomaleny a hladina kyslíku v buňkách, se snižuje .. Výsledkem je zemitý pleť, špatné trávení, únava a apatie.

Dokonce i v polovině minulého století, odborníci na výživu (na výživu), se naučili, jak udržet tuto rovnováhu, pouhou změnou stravy určitým způsobem. Ačkoli oficiální medicína nezná účinnost stravy kyselinou alkalické, počet jejích následovníků ve vyspělých zemích (USA, Německo, Francie, atd.), Se zvyšuje každým dnem.

Oddělování výrobků




Je třeba poznamenat, že kyselá reakce při trávení, často poskytují produkty, které nejsou spojeny v pochopení kyseliny (to je mléko, chléb, káva, atd.). Alkalické reakce zase poskytují otevřeně kyselé potraviny (Pozoruhodným příkladem je citrón).

Bylo zjištěno, že moderní lidé v jejich každodenní stravy mají tendenci „kyselost“. Chcete-li obnovit rovnováhu specialisté nabízejí obohatit jídelníček „alkalické“ potraviny (kořenová zelenina, pikantní ovocný a zelenina, bylinky, ořechy, bylinné extrakty, zelený čaj a rostlinné oleje). Ale kompenzovat nedostatek bílkovin, by měli jíst vejce, ryby a drůbež - ačkoli mají kyselou reakci, ale jen v malé míře. Avšak produkty s kyselinou reakcí vyjádřené následujícími strava předpisů by měl významně omezit. Patří mezi ně:

• Káva
• Veškeré nápoje s obsahem kofeinu
• Rafinovaný škrobové a mléčné výrobky
• Červené maso
• Všechny druhy alkoholu

Výhody stravy kyseliny alkalické

Tato technika poskytuje tělu minerály, vitamíny, antioxidanty a vlákniny, takže je velkým přínosem. Je snadné sledovat - a to i na návštěvě restaurace nemůže odchýlit od vybraných zásobovacích linií. V průběhu stravy zlepšuje zdravotní stav, zvyšuje efektivitu a normalizovat hmotnost. Tato technika je také dobré a co není nucen úplně opustit žádné produkty, ale pouze omezuje jejich spotřebu.

Kyselina alkalické dieta je vhodná pro téměř všechny

, Nicméně, tam jsou výjimky. Tato metoda se nedoporučuje držet v dětství (během tohoto období, někteří „kyselé“ potraviny hrají důležitou roli při formování těla dítěte). Nevhodné pro osoby s ním a „jemný“ Žaludek je špatné vnímá tkáň. No, pokud nepatří do těchto kategorií, klidně přejít na dietu - to bude mít prospěch pouze.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Vitamin E v průběhu těhotenstvíVitamin E v průběhu těhotenství
Colon Čistící pro EliseevaColon Čistící pro Eliseeva
New Moon dietaNew Moon dieta
Alkalické dietaAlkalické dieta
Springtime letargie a ospalost - jak se toho zbavit?Springtime letargie a ospalost - jak se toho zbavit?
John Pagano strava pro psoriázyJohn Pagano strava pro psoriázy
Jak diverzifikovat vztah? 10 z nejúčinnějších způsobů!Jak diverzifikovat vztah? 10 z nejúčinnějších způsobů!
Dieta při dně a ledvinových kamenůDieta při dně a ledvinových kamenů
Zvlhčení pokožky obličeje - pravidla a tajemstvíZvlhčení pokožky obličeje - pravidla a tajemství
Škrobu a non-škrobnatých zeleninu - proč je důležité vědět, o obsahu škrobu?Škrobu a non-škrobnatých zeleninu - proč je důležité vědět, o obsahu škrobu?
» » Acid-alkalické Dieta