Příběh krevních skupin je založena na změny v životních podmínkách a stravě našich předků. To je důvod, proč krevní skupina dieta mnoho odborníků v této oblasti je prezentován jako efektivní moc uzdravení nástroje. Nabízíme vaší pozornosti svá doporučení.
Obsah
První krev (lovci)
Těžko uvěřit, ale před 500 000 lety byli lidé nositeli pouze jedné krevní skupiny - jako první. Jedí hrubé potraviny, a jsou hlavním zdrojem energie, jsou proteiny, nalezené v mase. Od té doby, život lidí mnohem trpí infekční choroby, krev obohacen první skupiny specifických protilátek, jež mají chránit tělo před invazí různých škodlivých mikroorganismů. na vlastnostech krve založený se doporučuje dieta nosiče níže.
Dieta pro první skupinu krve
produkty, přinese největší užitek:
• maso (jehněčí, hovězí, atd.)
• Fíky
• ryby (losos, štika, treska, atd.).
• Vlašské ořechy ořechy
• Osiva tykve
• Olive olej
• Řepa
Potraviny, které by měly být omezeny:
• Mléko a některý z jeho derivátů
• Mastné masa
• Meloun
• kolínka a veškeré výrobky z mouky
• Brambory
• Jahody
• pomeranče a mandarinky
• Kukuřice a arašídový olej
• olivy
• Avokádo
Produkty, z nichž se objeví nadváhy:
• Fazole a luštěniny
• Pšenice
• kukuřice
• Barevné a zelí
Produkty, které přispívají k redukci hmotnosti:
• Červené maso
• játra
• Seafood
Druhá skupina krve (zemědělci)
Předpokládá se, že druhá skupina krve objevil v Asii 25 000 let před naším letopočtem. e. Během tohoto období, mocenská struktura změnila. Lidé se naučili obdělávat půdu a začal držet dobytek. Nositelé této skupiny je nutné dodržovat tyto pokyny.
Dieta pro druhou skupinu krve
Produkty, které přinášejí největší prospěch:
• Seafood
• Sojové boby, sójové výrobky a fazole
• Krup (pohanka, rýže, atd.)
• artyčoky, topinambury a ostatní zelenina
• Rostlinný olej
• Ananas
S výhradou omezení:
• meruňky a brusinky
• Pšeničný chléb
• Brambory
• Kečup a majonézou
• Maso a masné výrobky
Vznik nadváhy přispět k:
• Mléčné výrobky
• Maso
• Fazole
• Pšenice
Zhubnout, můžete:
• Rostlinný olej
• Sójové produkty
• Jakékoliv zeleniny a ananasy
Třetí skupina krve (kočovník)
Gene třetí krevní skupina se narodil v Pákistánu a Indii přibližně 15 000 let před naším letopočtem Během tohoto období, naši předkové začali aktivně prozkoumat oblast a tam byli kočovné kmeny.
Dieta pro třetí skupinu krve
Produkty, které přinášejí největší prospěch:
• Kozí sýr
• maso (jehněčí a králík)
• ryby (makrela, platýz, treska)
• zelí
• Olivový olej
• Obiloviny (rýže, oves)
• Petržel
• ananasy a švestky
S výhradou omezení:
• Krevety, humři
• Bird (husy, slepice)
• Hovězí maso
• Anchovies
• slunečnice, kukuřice a arašídový olej
• Pohanka
• Žitný chléb
• Rajčata
Vznik nadváhy přispět k:
• Arašídy
• Kukuřice a čočka
• Pohanka
• Sezamová semínka
Pomohou zhubnout:
• Mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku
• červené maso, játra a vnitřnosti
• Zelená zelenina
• Vejce
Čtvrtá skupina krve (noví lidé)
Čtvrtá skupina krve objevil poslední - to je výsledek míchání druhé a třetí skupiny krve. Stalo se tak v letopočtu 3-8 století
Strava čtvrté krevní skupiny
Lidé s čtvrté krevní skupiny přinese největší užitek následující produkty:
• jehněčí a zvěřina
• Krůtí maso
• Nízkotučné mléčné výrobky
• Zelenina a ovocný (Zejména kapusta, brusinky, a ananas)
• Ovesné vločky
• Arašídy
• ryby (treska, makrela)
• Kukuřičný olej
• Pšeničný chléb
• Kale
S výhradou omezení:
• Jakýkoliv pokrm, kde je maso v kombinaci se zeleninou
• kukuřice
• Pohanka
• Sesame
• Hovězí maso a slanina
• Maso kachen
• z platýz, losos a krab
• Plnotučné mléko
• Olivový olej
• Osiva tykve
• Fazole
• Pohanka a pšenice
propagovat nosnost:
• Červené maso
• Fazole a kukuřice
• Pohanka
Pomohou zhubnout:
• Zelená zelenina
• Ananas
• Seafood
• Soy
• Mléčné výrobky
Dieta krevní skupina bere v úvahu biochemické procesy probíhající v lidském těle. Je možné, tato technika je opravdu schopna poskytnout nejlepší výsledky, to je jen držet to stojí zbytek svého života.