Na skupinové dietu Blood 2 záporná

Na skupinové dietu Blood 2 negativního - jeden ze způsobů „vědecké“ regulaci hmotnosti až pro jasně definovanou skupinu lidí. Jak účinná je tato technika a co to je? Pojďme najít.

Stručný popis stravy

Druhá skupina krve (pozitivní i negativní Rh) se objevil v době, kdy se změnily podmínky pro existenci „lovců“. Kromě lovu lidí a stát se podílí na zemědělství - je způsobeno změnami v jídelníčku našich předků.

Maso není dominantní ve stravě - potraviny začaly být používány v některých produktech rostlinného původu: obilí, kořeny, zeleniny, ovocný. V tomto ohledu se předpokládá, že „farmáři“ (druhý nosiče krevní skupina s Rh negativní a pozitivní), musí podstatně omezit konzumaci masa.

Tato kategorie lidí pozorovat sníženou žaludeční kyselost - špatně natrávenou mléko, maso dlouhou dobu stravitelné. Aby nedošlo k ochuzení stravě na výživu doporučují „zemědělci“ nahradit výrobky z fermentovaných mléčných čerstvé mléko a sójové produkty.

Kontraindikováno vařit pokrmy smažením v tuku. Zástupci druhé skupiny krve negativní jemný trávicí soustavy - tito lidé by neměli zneužívat horké koření, kečup, hořčice.

Dále jen „farmáři“ pálení žáhy se často objevuje - se nedoporučuje jíst kyselé ovoce a zeleniny a pít připravené šťávy z nich.

Výživová doporučení pro krevní skupiny negativní 2

Dieta „zemědělce by měla být přítomna oliv a lněné semínko olej, ale kukuřice a arašídový jíst to není nutné. Do kategorie junk potravin obsahuje pšeničné výrobky.

„Zemědělci“ Je vhodné jíst ryby (s výjimkou platýse a sledě). Jíst mořské plody a jikry se nejlépe vyhnout. Pozitivní účinky na organismus má slabou kávu, zelený čaj, kyselé šťávy. Spadají pod zákaz sodovky.

Seznam hlavních dietní potraviny:
• Kurkuma
• Borůvky
• připravená hořčice
• Batavian
• Okra
• Chanterelles
• Semínky tykvovité
• zázvoru (čerstvý kořen)
• Kapr, sardinky
• Hrách, artyčoky, boby
• Rostlinný olej
• sladké ovoce a šťávy z nich
• petržel, špenát

S výhradou omezení:
• mandle a slunečnicová semena
• Rozinky
• kiwi, kdoule, jahody, nektarinky, hrušky, persimmons, jablka
• fenykl, bazalka, rozmarýn, majoránka, muškátový oříšek ořech, máta
• Bran rýže a rýžové mouky
• Meloun
• Salát, zelí, ředkvičky
• Chléb
• Vejce

Z „dietu zemědělců je vhodné vyloučit výrobky, jako jsou:
• Pepper
• Edam Cheese
• Maso křepelčí a husí
• Mango
• Brambory, okurky
• jablečný ocet
• telecí játra
• Rajčata a kyselé bobule a plody
• Kečup a mastné omáčky (včetně majonézy)

pohybová aktivita

„Fit jóga a pilates Farmers'. Není zbytečné bude klidná procházka na čerstvém vzduchu. Posilovací dopravci druhé skupiny zvláštní dávky nepřinášejí krev.

další doporučení

• potřeba «farmářů snížit spotřebu pšenice - výrobek přispívá k nárůstu tělesné hmotnosti.
• Držitelé druhé negativní krevní skupina je vhodné konzumovat potraviny bohaté na jód.
• Jak již bylo zmíněno, že „zemědělci“ lepší výrazně omezit konzumaci masa - strava by měla být základem pro vegetariánskou stravu.

na dietě skupiny Blood 2 záporná z velké části zaměřen na vegetariány. Pokud patříte do této skupiny, ale nechce, aby se s masem placičky a kotlety, alespoň pokusit omezit míru jejich použití.