Dieta Demi Moore

Demi Moore (Demetria Gene Harmon) se narodil v roce 1962, ale až do dnešního dne, tato žena je závist a obdiv. Dovolovat herečka zachovat mládí a krása: Fitness, stravu a geny? Podle pověstí, hlavní složkou úspěchu je přesně dieta Demi Moore - o tom budeme vyprávět vám o.

principy výkonové

Demi Moore vyrostl v rozpad rodiny - z ní útlého věku hledat místo pod sluncem. Demi se snažil ruku při modelování, a pak na radu Natalie Kinský, obrátil se k filmu.

Chcete-li zůstat na vrcholu úspěchu naší hrdinky musel udělat hodně úsilí. Postupem času to vedlo k vlastní stravování vzorce zachovat mládí a krásu - herečka se obrátil na syrové strava.

Podstatou metody je použití syrové potraviny. Předpokládá se, že tento styl jídlo bylo vlastní našim předkům. Syrové potraviny uchovávají své užitečné vlastnosti, takže - poskytuje plné nabití.

Demi Základem stravy jsou ovoce, zelenina, bylinky, koření, semena, ořechy, sušené ovoce, šťávy. Méně výhodné jídlo herečka řekl, masné výrobky, ryby (syrové, jejich použití je dostatečně nejen obtížné, ale nebezpečné - je však možné „chytit“ parazity). Demi jíst těchto potravin, Vařené (za zlomek syrových potravin tvoří 75% stravy).

Odhadované dietní menu

• snídaně: Ovocný salát (oblékání nelze použít) - 150 g, para ořechy nebo mandle - 50 g, nízkotučného mléka - 200 ml, klíčící pšenice
• večeře: salát z avokáda, rajčat a zelí - 200 g, čočka olivový olej - 50 g, mátový čaj
• Večeře: chřest salát s piniovými oříšky - 100 g, míchaná zelenina, slunečnicová semena - 20 g

Demi Moore nápoje denně asi jeden a půl litru vody a džusu (šťávy herečka upřednostňuje vařit z ananasu a pomeranče).

Výhody a nevýhody stravy

Máte-li dodržovat výše uvedená hubnutí dieta, že zpočátku bude postupně stáhne nadváhu (tak dlouho, dokud je to nejlepší vyvážení). To lze považovat za hlavní přednosti této metody:
• Očista těla
• zlepšení stavu vlasů a kůže
• Není třeba k vaření

Nevýhodou je neobvyklé stravovací plán (mnohé těžké zvyknout si na absenci ve stravě pečivo a tepelně zpracované potraviny).

Demi také zpočátku cítil trochu nepohodlí, ale nakonec se naučil nyní syrovou stravu - na zlepšení trávení, začala přidávat ke stravě z lusků feferonkou. Potlačit cukru chutě je možné pomocí zmrzlé bobule šťávu.

recenze

Dieta Demi Moore jsou založeny na použití syrové potraviny - to není pro každého. V současné době, mnoho lidí má vážné problémy s trávicím traktu - syrové strava s těmito problémy často kontraindikací.