Dieta Lera Kudryavtseva

Leroux Kudryavtsev lze připsat na vrub těch šťastných lidí, kterým se podařilo udržet ideální váhu bez větší námahy z jejich strany. Když se pěstuje ve 167 cm Valeria její ideální váha zřídka překročí Face 50 kg. Nicméně, vše nemusí být tak jednoduché, a přesto je strava Lera Kudryavtseva, což je tichý, to dobře známá herečka a televizní moderátorka? Náš článek bude odhalit toto tajemství.

„Značkové“ dieta

Jak potvrdil Lera, nikdy neměla specificky omezit svůj jídelníček a držet dietu. Šílené tempo života jí pomáhá rychle a efektivně spalovat kalorie.

Lera oddává pozdní večeři zároveň ranní jídlo, které zahrnuje krásná žena přinejmenším produkty. Ve většině případů dvě jídla - to je vše, co je možné „zachytit“ po celý den. Lera ona věří, že to je dost, alespoň právo Dělená strava Nezpůsobuje její nadšení.

si můžete vybrat zeleninu, ryby a různé sladkosti z preferencích potravin hvězd. Leroy řekl, že bez popřít sám sebe potěšení jíst další rohlík nebo chutné žemli, že neumožňuje sama, jak to udělat, „od rána do večera“ - to je možná důvod, proč se tyto dobroty nemají vliv na postavu.

Od Sports Lera týká extrémně chladné, i když někdy ještě chodit do posilovny.

Dále jen „jíst a zhubnout“ Lera Kudryavtseva

Možná, že program „Jíst a zhubnout“ řídí naše hrdinka na správné cestě. Poté, co začal pracovat na tomto projektu, Leroy najednou uvědomil, že potravina je docela možné, aby se užitečným - jako výsledek může být rád absorbovat oblíbený koláč nebo salát a přidejte zároveň jeden gram. Nahradit high-kalorií nízkokalorická produkt může někdo, kdo se stará o své vlastní postavy. Hlavní věc, říká Leroy, ukazují zázraky vynalézavosti a nebát se experimentovat.

Hlavní myšlenkou přenosu, což vede Lera Kudryavtseva - Zdraví a krása formy nezávisí na dietu, a ze znalosti vlastního těla. Vymýšlet nové recepty Leray pomáhat svým slavných hostů - Maria Kozhevnikova, Anfisa Čechova účastníci «Comedy Žena» a další.

Možná, že strava Lera Kudryavtseva a neobjeví se na světlo, ale je nepravděpodobné, že by bylo možné ignorovat naše hrdinka vyrobený v předávání znalostí. Zdá se, že hvězda dieta brzy změní k lepšímu.