Dieta №5

Dieta 5 - je léčebná výživa plán, který je součástí komplexu 15 diet. Všechny jsou navrženy v sovětských dobách výživu Michael Pevzner. Tabulka №5 ulevuje pacientům s problémy s játry, žlučníku a žlučových cestách.

Základní dietní doporučení 5

Musíme si uvědomit, že samotná dieta nelze obnovit poškozené orgány nemoc - to prostě odstraní faktory, které vyvolávají exacerbace a stimuluje regenerační procesy. 5 strava podávána spolu s terapeutickými činidly a procedur. Samozřejmě, že pacienti, kteří znají přesné diagnózy, mohou samy o sobě přesunout do Pevsner navrhl jídelníčku, ale návštěva lékaře není osvobozen.

Je nesmírně důležité držet se dietních doporučení pěti - Výrobky, které jsou zakázány (alkohol, tuky, maso), stimuluje činnost produkce žluči, velmi tvrdě na nemocných orgánů a vyvolat zhoršení onemocnění.

Mezi diet pacienti jsou vedeni k jídlu 5 krát denně, malé porce. jemné tepelné zpracování může být podrobena výrobků (potěr nemohou). Předpokládá se, že potravina obsahuje nejméně zátěž trávicího ústrojí, pokud se brousí do stavu bramborová kaše - ke zhoršení choroby se praktikuje právě takový přísun potravy.

5 dieta dieta (tabulka №5)

Dieta je založena na použití těchto výrobků, potravin a nápojů:
• zelenina, ovoce, mléčné a obilné polévky
• Nízkotučné maso a drůbež vařené (dříve vařený produkt může být pečené, ale bez vytvoření krusty)
• Lean šunka, jazyk
• ryby (candát, treska, štikozubec, pražma, šafrán treska)
• Jikry černé
• Mléčné výrobky (včetně mírné sýry), stejně jako nádobí z nich (rendlíky líné knedlíky, soufflé) - ne více než 200 g
• Kashi připraven ve vodě nebo v mléce se zředí vodou
• pečené a dušená pudinky
• Těstoviny
• pečení chleba včera
• Bílé sušenky
• oplatky sušenky
• Suché sušenky
• Dobře upečené buchty (těsto bez oleje) - ne více než 2 krát týdně
• Vařené vejce - 1 ks. za den (od vejce mohou páry omeleta)
• zelenina v čerstvém stavu nebo po tepelném zpracování (velmi užitečné řepy a mrkve) a zelení
• sladké a kyselé, sladké ovoce a plody v nezměněném stavu nebo po tepelném zpracování
• sladkosti (cukr, džem, marmeláda, med, sladkosti a marshmallows) - ne více než 70 gramů za den
• přírodní šťávy z sladké ovoce nebo zeleniny
• Slabě vaří čaj a kávu (v nápojích, můžete přidat mléko)
• odvar z šípků
• máslo nebo rostlinný olej - se doporučuje přidávat do hotových jídel
• Ovoce, bobule, mléko omáčkou
• Koření v omezeném množství (hřebíček, skořice, bobkový list, vanilka)

Pod zákazem, jsou tyto potraviny a nápoje:
• Alkohol
• Mastné, smažené, uzené, kořeněná jídla a produkty
• Olej bohatý na drůbež, maso, ryby
• Vnitřnosti (játra, mozek)
• Konzervy, slanina
• houby a hub vývar
• Luštěniny
• špenát, cibule, ředkvičky, šťovík, ředkvičky, česnek, tuřín
• Pečení a nějaké čerstvé pečivo
• Zmrzlina, čokoláda, kakao
• Jakékoliv nealkoholické nápoje
• Ocet

Dieta 5 ukládá omezení pokud jde o sůl - lepší solných hotových jídel. Mezní míra příjmu soli - 10 g denně.

Odhaduje Nabídka strava 5

• snídaně: Vinaigrette s přídavkem nízkým obsahem tuku zakysanou smetanou, sledě namočené (ne více než 20 g), bílý chléb plátek včera pečení a čaj s mlékem
• Obědy: kus vařeného hovězího masa, část pohankové kaše a přírodní zeleninové šťávy
• Oběd: zeleninová polévka se zakysanou smetanou, kousek vařené ryby, bramborová kaše, zeleniny a ovoce kompot sladkého ovoce
• Večeře: hrnec s nízkým obsahem tuku tvarohem a slabý čaj s cukrem
• před spaním: želé sladkého ovoce a sušenky

Výsledek

Dieta 5, s přísným dodržováním doporučení přinést výraznou úlevu a stimuluje proces regenerace. Chystáte se na dietu, nezapomeňte se poradit se svým lékařem - to předepíše příslušný léčbu.