Dieta pro alergie u dospělých

Jaro a léto nám umožní plně si vychutnat dary slunce a zemi, ale tentokrát s alergiemi často přináší vážné potíže. Pokud se vyskytne vyrážka, vodnaté oči a alergická rýma je zvláště důležitá správná dieta - strava pro alergie u dospělých může výrazně zmírnit stav pacienta.

Hlavní doporučení

Stojí za připomenutí, že alergie - reakce našeho imunitního systému na určité složky přítomné ve vzduchu, potravin, životního prostředí. Alergie je nesmírně důležité zjistit přesnou příčinu problému - které pomáhají alergie testy. Na základě těchto údajů, můžeme postavit individuální nutriční plán.

Například dospělí jsou alergičtí na pyl stromů dělá opustit ořechy, peckoviny, stejně jako celer, mrkev a kopr. V případě, že negativní reakce organismu způsobuje obilovin a luční, s výhradou omezení těstovin a pekárenských výrobků, krupice, chleba Kvas, strouhankou, pasty, krému, luštěnin a šťovík.

Alergie na Asteraceae ze stravy by měly být vyloučeny melouny (ananasový meloun, meloun), vermut a absint (pelyněk v nich je k dispozici), a horké koření a čerstvé bylinky. V souladu s významným omezením rostlinné oleje a výrobky z nich (zejména pasty). V případě, že alergie je quinoa je přísně kontraindikován v potravinách, jako je řepa, špenát, broskve, mango, kiwi, hrušky, ananas, med a hořčice.

Při negativní imunitní systém reakce na kyselinu acetylsalicylovou a salicyláty nežádoucích pouze citrusové plody, bobule, broskev, meloun, švestka, okurka, paprika, rajče, brambor. Salicyláty jsou přítomny také v listech maliníku, bažina mochna, pivoňky, vrbové kůry, tužebník, Marina root.

Seznam alergenů

K dispozici je také obecný přehled produktů vysokoallergennyh (to níže).

• ryby, korýši, kaviár, mořské plody
• Jakékoliv uzené
• vejce (vaječný žloutek s výhodou)
• Majonéza
• Ocet
• Kakao a čokoláda
• Káva
• Hořčice a křen
• Česnek
• ředkvičky, čerstvé cibule, ředkvičky, rajčata, lilek, papriky
• houby
• Citrusové plody
• Jakékoliv ořechy (obzvláště arašídy)
• Jahody a jahoda
• Meloun
• Ananas a kiwi
• Med
• Většina koření

Bez ohledu na to, jak se projevuje alergie (kožní vyrážka, rýma, poruchy trávení, astma útoku), alergie se doporučuje pokud možno vyloučit tyto produkty z jejich stravy (toto je velmi nespecifické dieta, která je navržena tak, aby zmírnit podmínku). Kromě výše uvedených produktů, by měla omezit používání sůl, cukr, chléb, těstoviny a jakékoli sladkosti.

To je nežádoucí a jakýkoliv alkohol: kromě toho, že se zrychluje proudění a zvyšuje působení alergenů zachycených v těle, a to může sám způsobit akutní imunitní odpověď. Například, pivo obsahuje slad, chmel a kvasnice, poruchy mohou být přítomny ve formě, síry a histaminu, vermutu a jsou založeny na bylin.

Mělo by také být vědomi nebezpečí geneticky modifikovaných potravin - jsou velmi pravděpodobné, že může vyvolat vývoj alergie. Vážné problémy mohou způsobit nutriční doplňky, jako E107 (představuje zvláštní nebezpečí pro astmatiků), E120 (Carmina způsobují širokou škálu alergických reakcí až anafylaktického šoku), E122, E123, E124, E132, E133.

Dieta pro dospělé osoby s alergií je vyroben z přísně individuální - je třeba naslouchat doporučení lékaře k této problematice. Ovládat svůj jídelníček - díky tomu budete značně usnadňují jejich stav.