Stravě draslík

Pokud máte v úmyslu čistit cévy a spolu se správnou obrázku si všimněte, uvedené v tomto článku terapeutické stravovací plán. Draslík strava je nízký obsah bílkovin, takže by měly být použity jen příležitostně, a pokud je to uvedeno.

dieta indikace draslík

Toto jídlo plán je určen pro lidi, kteří mají problémy s kardiovaskulárním systémem. Terapeutické strava je přínosem pro léčbu hypertenze, oběhové selhání, aterosklerózy, a dalších podobných onemocnění. Také se doporučuje použít pro prevenci.

Jako dietní práci?

Základem všech cévních problémů je vysoká hladina cholesterolu (zužuje lumen krevních cév a snižuje průtok krve). Druhým, neméně závažným nepřátelské lodě je sůl - látka uchovává tekutiny v těle. Terapeutická výživa plán významně snižuje příjem těchto prvků, a tím pomáhá čistit cévy.

Základní dietní doporučení

Draslík dieta je určena pro 6-10 dnů. To eliminuje strava obsahuje tuky a potraviny bohaté na draselných solí.

Níže jsou 4 strava stravě draslík. Diety číslo 1 a číslo 2 by měly být použity pro každý 1-2 dny po druhé. № Diety 3 a 4 № doporučuje každých 2-3 dní (stejný jeden po druhém).

Menu stravě draslík

Během diety poskytuje použití kávy bez kofeinu.

Poměr № 1

• první snídaně: Pečené brambory ve slupce - 200 gramů a šálek kávy s mlékem
• Druhá snídaně: čerstvá šťáva z mrkve a zelí - 200 ml
• večeře: a část bramborová polévka, bramborová kaše a mrkev pyré - 100 g a 50 g želé ovocný
• Odpolední svačina: odvar z šípků
• Večeře: bramborová kaše
• Krátce před spaním: čerstvé ovocné šťávy

Poměr № 2

• První snídaně: Pečené brambory ve slupce - 200 gramů a šálek kávy s mlékem
• Druhý snídaní: čerstvá šťáva z mrkve nebo zelí - 100 ml a část prosa kaše (100-150 g)
• Oběd: polévka, vyrobený s zelí a brambory, bramborové placičky - 1-2 kusů. želé a ovoce - 100 g
• Svačina: vývar boky - 100 ml
• Večeře: ovoce pilaf - 150 g a vývar boky - 100 ml
• Krátce před spaním: čerstvě připravené šťávy z ovoce

Poměr № 3

• První snídaně: kousek prosa kaše s mlékem s přidáním sušené ovoce - 200 g, stejně jako káva s mlékem
• Druhý snídaně: bramborová kaše - 200 g, čerstvě připravené z zelí šťávy nebo mrkev - 200 ml
. • Oběd polévka ze zeleniny a ovesné vločky, mrkev hamburgery - 2 ks, ovocné kompoty
• Svačina: vývar boky - 100 ml
• Večeře: vařená ryba - 50 g, bramborová kaše - 200 gramů, čaj s mlékem
• Krátce před spaním: čerstvé ovocné šťávy - 200 ml

Poměr № 4

• První snídaně: čerstvě vyrobené zeleninový salát, část pohankové kaše s mlékem - 200 gramů kávy s mlékem
• Druhý snídani: rozinky nebo sušené meruňky - 100 g a zelí nebo mrkvové šťávy - 100 ml
• Večeře: Bramborová polévka zelenina - 400 ml, rýže na bázi vařené maso a kompot
• Svačina: pečená jablka - 2-3 ks.
• Večeře: vařené maso - 50 g, bramborové placičky - 2 ks, čaj s mlékem.
• Krátce před spaním: čerstvé ovocné šťávy - 100 ml

Recenze specialisté

Draslík dieta je užitečná, ale měla by se pohybovat pouze po komplexní průzkum - lze detekovat jednotlivé kontraindikace.