Půst dny na zelí, jsou doporučeny pro mnoho nemocí. Například, zelí maso den jmenován v ateroskleróza, cukrovka, ozhirenii- zelí-jablko - hypertenze, onemocnění srdce a cév, obezita, diabetes diabete- zelí-ryby - pro obezita, ateroskleróza, diabetes diabete- zelí - s hypertenzí , obezita, diabetes, ateroskleróza.
Zelí půst den
V zelí se vypouštění den doporučuje jíst zelí 1,5 kg. Celý objem by měl být rozdělen do pěti recepcích. Kromě toho je povoleno pít 2 lžíce. a neslazený slabý čaj, který může být nahrazen odvar z šípků.
Doporučuje se doplňovat nalačno denně malé množství mořských plodů.
Pokud se rozhodnete používat syrové zelí, denní sazba přípravku by mělo být rozděleno do 5-6 salátů, přidat ke každé části 5 ml rostlinného oleje.
• Zelí-Kefír vybití den
1. den, budete potřebovat 1 litr jogurtu a zeleninový salát (například salát a zelí, vařené s rostlinným olejem). Za týden, můžete strávit 1-2 v těchto dnech.
• Zelí, výtok Fish den
Denní norma zahrnuje syrového zelí 600-900 ° C a 400 ° C ryby (dušené nebo pečené forma). produkty To by mělo být rozděleno do 5 recepcích. Kromě toho, v jednom dni se doporučuje pít 2 lžíce. slabé a neslazené čaje.
• Zelí a jablečný půst den
Bude to trvat 600 gramů zelí a 900 g jablek. Zelí je možné jíst i syrové a dušené. Kromě toho, je dovoleno během dne vypít 2 polévkové lžíce. slabé a neslazené čaje.
• Zelí, maso půst den
Pro zelí masa vypouštění dne vyžadují 400g nebo vařené hovězí guláš (to by mělo být rozděleno do 5 dávek) a dalších 100 g čerstvého zelí (rozdělených do 2 dávek). Také je dovoleno pít 2 lžíce. neslazené vývar boky.
K dispozici je také varianta jednodenní zelí stravy
Množství tekutiny spotřebované není omezen.
Den zelí strava - to je menu:
snídaně: Mrkev dušené s jablky.
Oběd: všechna zelňačka či vegetariánská polévka (použijte ingredience jako je zelí pro něj, brambory, mrkev, sušené švestky, řepa, rajčata, cibule) s malým množstvím krému (to může být nahrazen květák, dušené houby, květák palačinky nebo plněné pepř).
Svačina: 150 g jogurtu.
Večeře: 200 g sáček libového ryb se zelím.