che.herinhap.ru

Třešeň dieta

Vishnevaja dietaPůvodní třešňová příchuť - skutečný dar pro všechny gurmány. Kromě jemné tóny příchuti, cherry potěšení a své nesporné výhody. Náš článek vám dokázat, že třešeň dieta je opravdu zaslouží vaši pozornost.

Něco málo o výhodách třešní

třešně

do své členství celulózy, organické kyseliny, malé množství proteinu, stejně jako důležité pro naše tělo minerály (draslík, hořčík, jód, vápník, fosfor a železo) a vitamínů (A, B1, B2, B6, B9, C, H, E, PP). Kalorické bobule: 45-60 kcal na 100 g výrobku (v závislosti na odrůdě).

Američtí vědci se podařilo dokázat, že v nabídce třešeň významně přispívá ke zdraví - lahodný bobule výrazně snížit riziko vzniku kardiovaskulárních a endokrinní onemocnění. Třešně výstup přebytečná kapalina, normalizovat metabolismus a vyčištěný střeva ze stolice. Kromě toho, třešně významně posilují imunitní systém.

příděl

Tato hubnutí technika netrvá déle než tři dny, protože velké množství kyseliny může způsobit problémy, i když úplně zdravý žaludek.

Strava obsahuje třešně (1,5-2 kg) a voda a zelený nebo bylinkový čaj bez cukru. Hubnutí velkou pomoc v otázce bude na infuzi třešňové ocasy (hrstka řapíky 250 ml vařící vody). Část z bobulí by měla být rozdělena na 4-6 stejných částí, a můžete pít jako přání (čím více, tím lépe).

Varianta třešeň dieta

Možností by mohlo být dietní jídla, aby zahrnula třešně. Nejvhodnější je „třešeň“ večeře - večer můžete jíst třešně nebo třešňový džus, aby je nahradili (samozřejmě nelze přidat cukr v nápoji). Nejsou v rozporu, a snack skládající se z minerálních plodů. Tato strava obsahuje vyvážené stravy, včetně masa a mléčných produkty, zelenina a ovocný.

Vzorek menu:
snídaně: Toasty, nízkotučného tvarohu nebo plátek sýra, čaj (černá, zelená nebo travnatý) 1 kávová lžička med
• Obědy: třešňový džus a sušenky
• Oběd: zeleninová polévka, toast, plátek masa nebo libové šunky a rajčat a minerálka bez plynu
• Odpolední svačina: zelený čaj s citronem a toastem
• Večeře: Cherry

kontraindikace

Cherry stravě by neměl být následován:
- tendence diaree-
- diabetes diabete-
- vředy stomach-
- gastritida se zvýšenou kislotnostyu-
- Ve všech zánětlivých procesů v plicích.

V ideálním případě třešně strava by měla trvat jen jeden den - takové vyhazování budou mít prospěch pouze, ale dlouhodobé užívání třešní bez zahrnutí jakékoliv jiné potraviny, lze jen stěží považovat za přiměřené.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Top 10 zelenina proti podzimní melancholie!Top 10 zelenina proti podzimní melancholie!
Půst den tvarohPůst den tvaroh
Kornelia Mango DietKornelia Mango Diet
Rakytník řešetlákovýRakytník řešetlákový
Ptáků třešeňPtáků třešeň
Třešeň dietaTřešeň dieta
Káva: přínos nebo újmu?Káva: přínos nebo újmu?
MCC pro hubnutíMCC pro hubnutí
Výživu doporučují: Jezte ovoce místo pilulekVýživu doporučují: Jezte ovoce místo pilulek
Plán rodičů má vliv na jejich dětskou výživuPlán rodičů má vliv na jejich dětskou výživu
» » » Třešeň dieta