Che.Herinhap.ru

Alkohol dieta

Alkogolnaja dietaAlkohol dieta - mýtus nebo realita, vtip výživu

nebo fiction lidé zoufalí, jak zhubnout pomocí mnoha „chytré“ dietu? Rádi bychom vás ujistit o realitě takové nestandardní metody hubnutí.

Alkohol - dobrý nebo poškodit?

Za prvé, je třeba poznamenat, že sedí na této dietě, jak se zbavit nadváhy ještě vodku, rum nebo martini a červené suché víno - tento výrobek je opravdu užitečná (při rozumném používání ní). Vědci tvrdí, že přírodní červené víno normalizuje rovnováhy vody a solí urychluje metabolické procesy v těle. Opojný nápoj poskytuje antialergický, diuretikum, tonikum a baktericidní účinek. Pravidelně konzumovat červené víno (v malých množstvích), můžete rozloučit s určitým množstvím tukové tkáně. Dále, chmel nápoje nasycené organismus užitečné prvky. V rámci současné vína sůl draselný, kobalt a fosfor. Nápoj obsahuje organickou kyselinu, vitamíny (B, PP, C), a přírodní antibiotika - antokyanů.

První verze stravy alkoholu

Tato varianta alkoholické dieta snadné a zábavné. Můžete jíst obvyklým způsobem tím, že se vyhnout příliš vysokým obsahem kalorií a mastných produkty. Ale po jídle nebolí vypít sklenku suchého červeného vína. To je celá dieta!

Druhá varianta alkoholické dieta



Tato volba není tak příjemné a znamená vážné omezení. Dieta trvá jen 5 dnů a trvá 3-5 kg ​​nadváhy. Sůl, cukr a všechny nápoje, s výjimkou vína a vody, jsou zakázány. Menu pro všechny dny stravy se v ničem neliší.

snídaně: Velké rajčata a vejce uvařené natvrdo
• Obědy: velké zelené jablko
• Oběd: 200 g tuku bez tvaroh a okurka nebo salát
• večeře: 200 ml suchého červeného vína




Pokud je to žádoucí, je doba trvání stravy může být zvýšena na 7 dní a nahradí tvrdý sýr tvaroh (v tomto případě se opírá jíst jídlo 150 g s nízkým obsahem tuku sýr, a zbývajících 50 g - zahrnout večeři).

Hranice rozumný

Netřeba připomínat, že i suché víno vysoké kvality, nemůže být opilý bez jakékoliv akce - to bude nutně vést k vážným problémům. Podle výzkumu provedeného v Dánsku, se podařilo stanovit přiměřenou míru spotřeby omamných nápojů. Tak krásné dámy se měli omezit na pár skleniček suchého vína, a muži mohou zvýšit dávku o dalších skla a nic víc. S výhradou těchto pravidel starověkých hroznový nápoj je prospěšný pro ochranu před vznikem problémů spojených s kardiovaskulární systém. Nárůst spotřeby vína vede ke katastrofálním důsledkům - trpí jater, srdečního svalu, a dokonce i na psychiku.

Kontraindikace stravy alkoholu

Alkohol není nutné držet dietu:
- pro jakékoliv gastrointestinálních onemocnění a pecheni-
- pro duševní a psychosomatické rasstroystvah-
- tendence alkogolizmu-
- když je systém užívat jakýkoliv medikamentov-
- během těhotenství a kojení.

Zatímco první alkoholický strava může být ještě rozpoznán jako poskytnutí jednoduché, druhá varianta mnoho způsobuje určité obtíže (víno povzbuzuje chuť k jídlu, takže po takzvaný „večeře“ je obtížné, ne bořit). Co je to způsob, jak se zbavit nadváhy si vybrat - to je jen vy.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Dukanova dieta a alkoholDukanova dieta a alkohol
VínoVíno
Apple a krevety stravy Anna SemenovichApple a krevety stravy Anna Semenovich
Výhody alkoholuVýhody alkoholu
Jak užitečné losos: všechna tajemství červené rybyJak užitečné losos: všechna tajemství červené ryby
PunčPunč
Svařené vínoSvařené víno
KoktejlKoktejl
Ego-stopEgo-stop
Dieta „5 veselý tavený sýr“Dieta „5 veselý tavený sýr“
» » » Alkohol dieta