Dieta Sophia Loren

Sophia Loren (Sofia Villani) - úspěšná herečka a standardní ženské krásy. Dokonce i na 79 let tato žena vypadá úžasně, což umožňuje, aby i nadále působit ve filmech, i když ne v hlavní roli. Dieta Sophia Loren - co to je a zda je vůbec?

Potraviny závislost Sophia Loren

Vzhledem k tomu, slavná herečka dokáže udržet ve formě a neztrácet přitažlivost? Její postava je jen závidět - na 72, se objevila nahá pro kalendář Pirelli, který způsobil explozi emocí od svých fanoušků (jedná se o první fotky z tohoto plánu v arzenálu herečka). Přibližně v téže době, hvězda byla považována za jednu z nejkrásnějších žen na světě. Tajemství její krásu Sophie považuje za přirozené - vždycky vyhýbal pomoc plastických chirurgů a snažil se vyčerpat tělo přísnou dietu. Herečka miluje špagety - se domnívá, že toto jednoduché jídlo jí pomáhá udržet tvar. Kupodivu ale výživu podpořit tuto myšlenku - z tvrdé pšenice těstoviny poskytnout krmení těla sacharidů, ale ne přetížení kalorií. Sophiina chuť na zdravé potraviny, nízkotučné rostlinné doplňky špagety omáčky, nejíst před ulehnutím do postele a vždycky vstává od stolu a cítila mírný pocit hladu - tento přístup umožňuje to se dostat ne-li lepší. V případě, že herečka je stále přibírání na váze, že se uchýlili ke krátké stravy, rychle vyrovnat se s přebytkem.

Dieta pro rychlé korekce Weight

Dieta trvá 3 dny a umožní vám zhubnout 1-1,5 kg. Každý den je třeba vypít alespoň 1,5-2 litry vody.

Den číslo 1
Dopoledne: Egg (jako pára omeleta nebo vařené), 1 polévková lžíce. přírodní pomerančový džus
Oběd: salát, zeleninové směsi, 60 g vařeného krůtího masa, s nízkým obsahem tuku sýr plátek
Večer: nízkokalorická omáčka servírovací špagety, vařené krevety, špenát
občerstvení: ovocný (Např, jablka)

Den číslo 2
Ráno: celozrnné obiloviny, nízkotučného mléka
Oběd: Článek 0.5. granulované směsi tvaroh a různé ovoce bez tankování
Večer: s nízkým obsahem tuku omáčka servírovací špagety, parní řízky z krůtího masa, salát
Občerstvení: ovoce (například hrušky)

Den číslo 3
Ráno: půl strava muffin nebo bagel a plátek nízkotučného sýra
Oběd: salát a kuřecí maso vařené
Večer: lasagne (maximálně 170 g), salát listová zelenina s chudou tankování
Občerstvení: ovoce (například broskve)

Opakujte strava může být v intervalu 2 týdnů. Je to docela vyvážené složení a nezpůsobuje hlad. Je vhodné doplnit pohybovou aktivitu dietu.

recenze

Sophia Loren Diet neslibuje rychlý úbytek na váze, ale ne vyčerpávající tělo. Podle hodnocení, je snadné udržet.