Ovesné vločky čistící dieta

Tato dieta je nejen čistí tělo, že ji zbaví přebytečných úspor, ale také přispívá k hojení trávicího traktu. Jeden týden může hodit do 5 kg. Více než měsíc sedět na dietu nelze doporučit, aby ji opakovat minimálně jednou za šest měsíců.

Ovesné vločky Očista strava je tuhá, nevyvážená, takže před použitím je lepší poradit se s lékařem.

Před tím, než se ovesné vločky stravy je nutné absolvovat předběžné čištění pomocí rýže. Čtyři lžíce rýže, máčet v litru vody na noční a ranní vařit na mírném ohni po dobu 40-60 minut. Vařit krupice, bude jídlo vypadat želé. Jeho potřeba pít, a pak po dobu pěti hodin bez jídla (včetně zakázaného a káva a čaj). Po uplynutí této doby můžete jíst, co chcete (samozřejmě, ne přejídat, a pokusit se zvolit s nízkým obsahem tuku a nízkouhlíkového produkty), Naposledy - po dobu pěti hodin před spaním. Můžete pít pouze stojaté vody.

Po několika dnech čištění může přistoupit k ovesné vločky stravy. Je třeba vařit ovesná mouka voda bez sůl, cukr a koření a jíst to po celý den. Pokud budete rušit pocit hladu nebo jídlo se může zdát příliš sladké, můžete jíst málo ovocný.