Třešeň dieta

Původní třešňová příchuť - skutečný dar pro všechny gurmány. Kromě jemné tóny příchuti, cherry potěšení a své nesporné výhody. Náš článek vám dokázat, že třešeň dieta je opravdu zaslouží vaši pozornost.

Něco málo o výhodách třešní

třešně

do své členství celulózy, organické kyseliny, malé množství proteinu, stejně jako důležité pro naše tělo minerály (draslík, hořčík, jód, vápník, fosfor a železo) a vitamínů (A, B1, B2, B6, B9, C, H, E, PP). Kalorické bobule: 45-60 kcal na 100 g výrobku (v závislosti na odrůdě).

Američtí vědci se podařilo dokázat, že v nabídce třešeň významně přispívá ke zdraví - lahodný bobule výrazně snížit riziko vzniku kardiovaskulárních a endokrinní onemocnění. Třešně výstup přebytečná kapalina, normalizovat metabolismus a vyčištěný střeva ze stolice. Kromě toho, třešně významně posilují imunitní systém.

příděl

Tato hubnutí technika netrvá déle než tři dny, protože velké množství kyseliny může způsobit problémy, i když úplně zdravý žaludek.

Strava obsahuje třešně (1,5-2 kg) a voda a zelený nebo bylinkový čaj bez cukru. Hubnutí velkou pomoc v otázce bude na infuzi třešňové ocasy (hrstka řapíky 250 ml vařící vody). Část z bobulí by měla být rozdělena na 4-6 stejných částí, a můžete pít jako přání (čím více, tím lépe).

Varianta třešeň dieta

Možností by mohlo být dietní jídla, aby zahrnula třešně. Nejvhodnější je „třešeň“ večeře - večer můžete jíst třešně nebo třešňový džus, aby je nahradili (samozřejmě nelze přidat cukr v nápoji). Nejsou v rozporu, a snack skládající se z minerálních plodů. Tato strava obsahuje vyvážené stravy, včetně masa a mléčných produkty, zelenina a ovocný.

Vzorek menu:
• snídaně: Toasty, nízkotučného tvarohu nebo plátek sýra, čaj (černá, zelená nebo travnatý) 1 kávová lžička med
• Obědy: třešňový džus a sušenky
• Oběd: zeleninová polévka, toast, plátek masa nebo libové šunky a rajčat a minerálka bez plynu
• Odpolední svačina: zelený čaj s citronem a toastem
• Večeře: Cherry

kontraindikace

Cherry stravě by neměl být následován:
- tendence diaree-
- diabetes diabete-
- vředy stomach-
- gastritida se zvýšenou kislotnostyu-
- Ve všech zánětlivých procesů v plicích.

V ideálním případě třešně strava by měla trvat jen jeden den - takové vyhazování budou mít prospěch pouze, ale dlouhodobé užívání třešní bez zahrnutí jakékoliv jiné potraviny, lze jen stěží považovat za přiměřené.