Che.Herinhap.ru

Jak tenká růže Syabitova?

Kak pohudela Roza SjabitovaRose Syabitova - autor sedmi knih věnovaných úspěšné manželství a šťastný rodinný život, stejně jako vlastník seznamovací agentury a moderátor programu „Pojďme vzít.“ Jako dítě Syabitova rád bruslení, ale sportovní výuka nejsou obrátil ji do elegantní hudyshku - naši hrdinku některých daleko různých chutný formách. Vznik Roses Raifovna prezentace ZUMBA FITNESS-projekt, který vznikl rozruch - její postava změnila k lepšímu. Jak tenká Rosa Syabitova? Budeme vás o tom.

Příčiny hubnutí

To, co podnítilo hvězdu na radikální změnu image? Rose Raifovna nejen zhubl - změnila styl oblečení a dokonce i vlasy. Po dlouhou dobu přemýšlel o stimulu není nutné - proměna viník telesvahi stal druhý manžel Jurij Andrejev (s ním růže, mimochodem, se setkal na vlastní zařízení). Zdá se, že nadšený Yury zaměřenou na jiných ženách, nucené Syabitova přehodnotit svůj jídelníček a životní styl.

Televizní moderátor nepovažuje za nutné dokončit, protože jeho malého vzrůstu (155 cm) - miniatura ženy způsobují muži ne méně zajímavé než vysoké modelu. Ale tady je nadměrné bohatství těla, se rozhodla odstranit, protože na rozdíl od změny výšky, nastavení hmotnosti jsou snadno dostupné.

Hubnutí tajemství



Chcete-li zhubnout, Syabitova se otočil ke své přítelkyni - dietetik Královna Margaret. Díky dietě složené z naší hrdinky dokázal rozloučit s 10 kg nadváhy, s mírným nárůstem velmi výrazně. V kombinaci s dietou, navrhovaná přítelkyně Syabitova se zapojil do sportu pod vedením kouče přednost silový trénink.

Říká se, že proměna s televizí došlo v tak krátkém časovém období, okamžitě vzbudil podezření. Mnoho lidí věří, že hubnutí Syabitova - důsledek liposukce (Rose Raifovna ji popírá).

Individuální strava Roses Syabitova




Stejně jako v přípravě jakéhokoli individuálního jídelníčku, v tomto případě to trvalo v úvahu faktory, jako je zdravotní stav, životní styl, hmotnost, výška, věk, osobnostní charakteristiky a preference. Díky této dietě povolená Syabitova zhubnout bez poškození jejich zdraví. Změna stravovací plán restrukturalizaci metabolické procesy a zahájila přirozené mechanismy samoregulace. To minimalizuje riziko, že váha se vrátí na předchozí úroveň. Individuální strava, založená na zdravé potraviny očistit tělo od škodlivých úspor moderátorka i zlepšené zdraví.

Výhodou takové diety je, že proces hubnutí se provádí pod dohledem výživu (v tomto případě - Margarita královny). Ona, jako odborník, doporučil přítele sportovat, a věnovat zvláštní pozornost na péči o pleť (pleť s ostrým hubnutí ztratit tón).

Obecné zásady stravy

Bohužel, přesná navigace Roses Syabitova nikdo neví. Nicméně, to máme a není třeba - individuální nutriční plán, vyvinutý s určitou osobou, takže zbytek požadovaného účinku nelze očekávat od něj.

Obecně platí, že principy stravy jsou následující:
• Každý den je třeba vypít velké množství stále čisté vody (cca 2,5 l). Před každým jídlem, je třeba vypít sklenici vody. Během jídla a bezprostředně poté, co je nemožné pít.
• Za účelem očistit tělo týdenní jal půst den, kefír.
• Jezte potřebují zlomky a po malých dávkách (5x denně).
• ryby, maso a drůbež měla jíst jednou denně, nejlépe v době oběda (hotové pokrmy jsou doporučeny pro pár). Denní dávka pro ženy - 250 g, a pro muže - 300 g
• Vzhledem k tomu, že strava se doporučuje vyloučit do pečiva, cukr, těstoviny, pečivo, omáčky, alkohol.
• Prioritou by mělo být pro ovocný, zeleninu a jogurt.
• Poslední jídlo - 18.00 (po nepije vodu, ale to se nedoporučuje jíst - můžete potlačit hlad tím, že pije sklenici nízkotučného jogurtu).

Rose Syabitova říká, že hubnutí byl dán k ní není snadné - dieta a cvičení se stal jejím hlavním zkouška vůle. Nicméně, aby vydržely, aby navrhovaný systém královny Margaret, naše hrdinka dosáhl požadovaného výsledku. Pózuje pro fotografy v přiléhavé tričko a punčocháče, padesátiletý telesvaha jen zářil štěstím.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Jak tenká Ekaterina SkulkinaJak tenká Ekaterina Skulkina
Šaty Safari pro fullŠaty Safari pro full
Dieta Svetlana ahtarovoyDieta Svetlana ahtarovoy
Zdroje inspirace pro efektivní hubnutíZdroje inspirace pro efektivní hubnutí
Jak tenká růže SyabitovaJak tenká růže Syabitova
TvarohTvaroh
Alla Pugacheva - výška, hmotnost a tvar parametry divaAlla Pugacheva - výška, hmotnost a tvar parametry diva
Zobrazovat informace o hubnutí - pobídka k jít na dietuZobrazovat informace o hubnutí - pobídka k jít na dietu
Jak tenká Mariya buhunJak tenká Mariya buhun
Jak k tomu roztomilé růže na nehty?Jak k tomu roztomilé růže na nehty?
» » Jak tenká růže Syabitova?