Pusinky na dyukanu

Ve snaze zhubnout, můžete i nadále zůstat v jejich stravě oblíbené dobroty. Doporučuje se dodržovat tuto linii neslavný Duc. Takže pusinky na Dyukanu - jak ji správně vařit, můžete tak učinit bez škrobu?

Útoků (v mikrovlnné troubě)

Boese Dyukanu alespoň zahrnuje útok ingredience. Budete potřebovat 1 protein, špetka kyselina citrónová a 4 měřící lžíce fitparada nebo jiný náhražka cukru na bázi erythritolu. Jak praxe ukazuje, že je hmotnost erythritolu dává požadované viskozity - nebo stevia nebo Milford, neposkytují nám požadovaný efekt.

Proteiny, které mají být odděleny od žloutků a chladem. Je důležité, aby ani kapka oleje, které spadají do proteinu, nebo to nebude vzobetsya do pěny. Zpočátku, beat bílky s kyselinou citronovou a pak se postupně přidá prášek, sladidlo (v případě, že za použití tablet, potom je kaše důkladně, může dokonce prosít). Suchý meringue ve 2 stupních - nejdříve pomocí mikrovlnné trouby (minimální výkon, 20 minut), a poté - sluneční paprsky (opustit pusinky na okenním parapetu asi hodinu).

V multivarka (kakao)

Tento recept na sněhového Dyukanu může přijmout Multivarki majitele. Pak 2 proteinu kyseliny špetka citrónové, 1 polévková lžíce fitparada Milford a 12 tablet. To je také užitečné pro vás odtučněného kakaa - 1 lžička (Můžete vyloučit tuto složku). Hmotnostní zhoustne mele otruby a kukuřičný škrob (1 lžička / 0,5 lžíce). Pro využití okázalost hmotnosti dezintegrační činidlo (0,5 lžičky).

V tomto případě budete bič pusinky ve vodní lázni. Pour proteinů do čisté nádoby, přidá se kyselina citronová a Milford (drcených tablet). 1 minuta bič proteinů na minimální rychlosti mixéru, pak zvýšit rychlost, přidat fitparad, umístit nádobu do vodní lázně a porazit 4 minuty. Když vidíte stabilní pěnu, vyjměte z vodní lázně a šlehejte další minutu. Dále smíchejte všechny suché přísady a přidejte do proteinů. Pokračovat šlehání hmoty. Pak posunout ho do pečiva pytel, zmáčknout na porce dort na pergamenu (Kryt mísy nich). Pečeme 30 minut (pečení), nechá se zahřát po dobu nejméně 10 minut.

Se škrobem (v troubě)

Vezměte 4 protein, 5 lžic Stevia (použití prášek), špetka kyseliny citronové a 15 Milford tablet. Pro ochucení, použít malé množství vanilinu. Požadovaná tloušťka poskytne množství kukuřičného škrobu (1 polévková lžíce). Vezměte prášek do pečiva (1 lžička), aby hmota byla svěží.

Proteiny metla, nejprve přidáním kyseliny citrónové. Pak postupně přidávat práškového sladidla a škrobu. Pečeme v troubě při nízké teplotě (140 °) po dobu 25 minut. Mimochodem, množství bílkovin si můžete připravit košíky (není konvexní tvar pusinky a originální formy pro plnění - stiskněte dolů pečiva pytel do zásobníku a tvoří základ). Věci jako košů můžete sýr slazené cukrem náhražka.

Připravuje pusinky na Dyukanu, byste se ujistit, že výsledný léčit její horší, než tomu bylo obvyklé dezerty. Dobrou chuť!