Palačinky na dyukanu

Ducane strava ukládá zákaz mouky, ale ponechává možnost vychutnat palačinky a pečivo. Jak vařit placky

by Dyukanu?. Některé recepty nabízíme.

Placky na Dyukanu k útoku

Útok - první etapa Ducane stravy. To bylo během tohoto období je ztráta aktivní hmotnosti. Chcete-li přípravu lívanců 2 vejce, pár lžic zbaví tuku měkký sýr, dvojité standardní odstředěné mléko, 20 ml horké vody. Také je potřeba lžíci otrub (se skluzavkou) - potřebují brousit na mouku. Osladit lívance pomůže náhražka cukru (3 g), čímž se získá loft umožnit rozvolňovadla (1/2 čajové lžičky).

Porazil vejce, přidáme mléko, sladidlo, sýr, prášek do pečiva a otruby. Bití hmotu nalijeme lžíci vařící vody a za stálého míchání rychle. Fry palačinky (těsto získá dostatečně tekutiny).

S otrub (směs otrub, škrob, práškové mléko)

Tento recept pro palačinky Dyukanu kombinuje kukuřičný škrob, sušené mléko, a ovesných otrub (0,5 lžíce / 1 lžíce / 2 polévkové lžíce). Dále budete potřebovat vejce (1 ks.), 80 ml jogurtu, trochu vody (rychlost je dána konzistencí). Chuť palačinek dá náhražka cukru. Můžete použít malé množství sůl. Aby pomp vyžadují prášek do pečiva (1/2 lžičky).

Metla vejce, sladidlo, sůl, jogurt s práškem do pečiva. Přidejte otrub a míchejte. Potom přidejte škrob a mléko v prášku. Pokud potřebujete nalít trochu vody. Smažit palačinky na teflonové pánvi.

Bez otrub (škrob a tvarohy)

Tyto palačinky Dyukanu jsou složeny z tvarohu a škrobu (1 polévková lžíce / 2 polévkové lžíce). Také jejich přípravy vyžadují mléko, horká voda a vejce (100 ml / 40 ml / 2 ks.). Použití jako náhražka cukru (1 tableta) soli. Loft dát palačinky soda (pinch). Tyto palačinky dokonale s masem, takže vařit nádivka cibulek, 300 g mletého masa a koření.

Vejce, sýr, sůl, náhražka cukru, metla, přidejte mléko a postupně zásyp škrob se sodou. Na závěr zalijeme trochou vařící vody. Péct palačinky (dostat 7-8 ks.).

Non-stick pánev smažit cibuli, přidáme mleté ​​maso, sezóna, osolíme. Pečeně, dokud provést přidáním vody v případě potřeby. Zahájit masové palačinky, složit obálku.

škrob

Šlehač s náhražky cukru a soli, přidá se 2 lžíce kukuřičný škrob, špetka prášku do pečiva. jogurt (150 ml) zředí se nalije 20 ml vroucí vody.

Bez škrobu (směs otrub)

Otáčením ve ovesné mouky a pšeničných otrub (2 lžíce / 1 polévková lžíce). Přidá se 0,5 lžičky prášku do pečiva. Metla vejce se solí a náhražky cukru, přidá se 2 lžíce jogurt, 1 lžíce soy izolát a otruby mouky. Přivést do požadované konzistence vodou (pokud neředí, to bude zase lívance).

Mléko (sušené mléko, škrob)

Budete potřebovat 1 polévková lžíce. tekuté odstředěné a 3 lžíce sušené mléko. Také vzít 3 vejce, 1 lžička prášku do pečiva a 1 lžička kukuřičný škrob. Soli a cukru náhražka podle chuti využití.

Suché komponenty jsou připojeny. Šlehač, zřeďte mlékem, spojit se s suché směsi, nechat na stole po dobu 10 minut, po kterých se můžete Fry. Můžete vypsat palačinky tvaroh (tvaroh třít přes síto, přidáme trochu mléka a cukru náhražkou).

Kefír (směs otrub a škrobu)

Připraví se suchá směs z ovsa a pšeničných otrub (2 lžíce / 1 polévková lžíce). Pour kvalitní směs 1 polévková lžíce. kefír. Nechte působit 60 minut. Pak přidejte 1 polévková lžíce škrob, 2 vejce, sůl a nahrazující cukr. Ve 100 ml vroucí vody se rozpustí špetka soda, se směs nalije. Po 30 minutách se můžete péct palačinky.

Palačinky na Dyukanu připraví z minerální produkty, takže nepoškozují postavu. palačinky chutnat i těm, kteří nejsou v souladu s dietou.