Che.Herinhap.ru

Obrázek ráno na lačný žaludek na hubnutí

Ris s UTRA natoshhak dlja pohudenijaTento adsorbent je přírodní tráva - čistí tělo od škodlivých akumulací, a do jisté míry přispívá ke korekci. Obrázek ráno na lačný žaludek na hubnutí - Dnes jsme vám řekne o jednacím řádem.

Účinnost postupu

Pokud se budete držet rad znalých lidí, rýžový půst zhubnout měli jíst alespoň 3-7 dny v řadě (často postup trvá několik týdnů).

Jak trávu na lidské tělo? Zrnka rýže, díky porézní struktuře, absorbovat toxiny, jedy škodlivé sůl, přebytek cholesterolu, ale také inhibují absorpci tuků z potravy a přispívají k normalizaci metabolických procesů.

Upozornění

Poznámka: Stejně jako jiné adsorbenty postava nerozlišuje mezi užitečné a škodlivé prvky. Při pravidelném používání tohoto obilovin je deficit minerálních látek - zejména to platí pro draslík. Na tomto základě se v průběhu diety rýže by měla být zavedena do stravy produkty, obsahující draslík - meruňky, rozinky, pečené brambory (to je také možné použít speciální přísady).



Aby se zhubnout, je výhodné použít hnědé (neleštěná) rýže. Při hubnutí a čištění by měly dodržovat dietu, která vylučuje masa, marinády, nakládaná zelenina, sladkosti, tučná jídla (je vhodné přejít na vegetariánskou stravu). Při vaření rýže nelze použít sůl, cukr, koření, olej. Tento postup by měl provádět časté - 1-2 krát do roka.

Možnosti rýže dieta

Obrázek půst na hubnutí mohou být konzumovány v mnoha ohledech. Nabízíme jim pozornost.

Metoda № 1




V dopoledních hodinách (brzy po probuzení) důkladně žvýkat a polykat tolik namočené ve studené vodě, zrnka rýže, kolik let jste se obrátil. promývací voda se rýže (předpokládá se, že dostatečné lidské sliny uvolní během žvýkání). Pít a jíst, nemůže být starší než 4 hodiny.

Metoda № 2

1 lžička rýže máchání, naplnit vodou, vaří se po dobu 10 sekund po varu, vypouštění kapaliny. Tento postup opakujte třikrát, a pak jíst semena. Stejně jako v předchozím postupu, po takové „snídani“ neměl jíst ani pít po dobu 4 hodin.

Metoda № 3

Máčet přes noc ve studené vodě 1 lžíce rýže, dal nádobí v chladničce. Morning upravit vodu, přiveďte k varu na kaši, na mírném ohni a vaří se po dobu 5 minut jíst půst. Pít a můžete jíst každé 3-4 hodiny.

Metoda № 4

2 lžíce rýže máchání, vloží do skleněné nádoby, zalijeme 1 polévková lžíce. studená voda. Na druhý den, vypouštění kapaliny, nalít čerstvou vodu. Připraví se další část rýže. Druhý den ráno, kanalizace dvě plechovky, nalít novou vodu, připravte třetí šarže rýže. Tento postup opakujte 2 krát (jen dostat 5 porcí rýže). Na šestý den první části rýži, opláchnout, kryt s vodou, vaříme, sníst namísto snídaně (obědy ne dříve než 4 hodiny). Obrázek ráno na lačný žaludek na hubnutí jíst denně po dobu 3 ... 4 týdny (každý den připravit novou várku rýžových zrnek naplnění vodou).

recenze

Obrázky mohou být konzumovány na lačný žaludek na hubnutí v případě, že neexistují žádné vážné problémy s trávicím traktu. Jak praxe ukazuje, je tento postup více zaměřuje na čištění těla, než spalování tukové tkáně. Chcete-li zhubnout, musíte se držet nízkokalorickou dietu.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Body mass index, zda, jak zhubnout, co potřebujete?Body mass index, zda, jak zhubnout, co potřebujete?
RýžeRýže
Dieta na uhlíDieta na uhlí
Mouka prádlo: aplikace, užitečné a škodlivé vlastnostiMouka prádlo: aplikace, užitečné a škodlivé vlastnosti
Užitečná olivový olejUžitečná olivový olej
Rice stravy 9 dníRice stravy 9 dní
Půst den na kašiPůst den na kaši
Rýže dietaRýže dieta
Rice stravy po dobu 3 dnůRice stravy po dobu 3 dnů
Colon Očista rýžeColon Očista rýže
» » » Obrázek ráno na lačný žaludek na hubnutí