Jídelní s seborrhea

Užitečné výrobky s seborrhea

Správné, pravidelné, vyvážené stravy a takzhevitaminoterapiya - hlavní asistenti s seborrhea.

• Je vhodné jíst vepřové, hovězí a kuřecí játra, morskuyukapustu a brokolice, sladké brambory, sýr, máslo, smetanový sýr, sýr, plnotučné mléko, smetana, žloutky, olej z tresčích jater, maso, úhoř, protože obsahují vitamin A. Je neobhodimdlya zdravé kůže a vlasů, pro regeneraci tkání, pro normalizatsiiprotsessov keratinizace a exfoliace.
• Konzumace mandle, lískové ořechy, pistácie, kešu oříšky, arašídy, gretskogooreha, sušené meruňky a švestky, plodovshipovnika, Viburnum a řešetlákový, špenát, šťovík, losos maso, chobotnice a walleye, ovesné vločky a zrna ječmene, semena, mrkev, okurka, brambory, ředkvičky poskytuje sací organizmvitamina E, které normalizuje produkci mazu a proces aktualizace takzheuchastvuet kožních buněk.
• Mazotok důležité konzumovat dostatek ovoce a zeleniny. Onisoderzhat použitelných vláken, vitamínů a minerálů, jakož i beta-karoten, které tělo oxidačními reakcemi preobrazuetsyav vitamin A. Zvláště užitečné jsou všechny druhy zelí, hruška,mrkev,cuketa, jablka, meruňky, dýně dřeň nenápadné.
• Mazotok vhodné použít papriky, kiwi, chernuyusmorodinu, šípky a rakytník řešetlákový, zelí, brokolice, tsvetnuyukapustu, Brusel a červené zelí, špenát, citrusové plody, jahody, horské jasan, brusinky, jahody, protože obsahují vitamíny. Jeho role v těle nelze přeceňovat, neboť yavlyaetsyaantioksidantom, odstraňuje toxiny, má regenerační vlastnosti, pomáhá vypořádat se stresem, který je jedním z prichindal onemocnění.
• použití kedrovyhoreshkov, pistácie, arašídy, čočka, libového vepřového masa, kurinoypecheni, pohanka, kukuřice, těstoviny, ječné kroupy, pshenai pšenice, oves a vlašské ořechy saturuje tělesné vitaminomV1, který je potřebný pro normalizaci endokrinní a nervnoysistem, jakož i pro gastrointestinálního traktu, poruchami deyatelnostikotoryh může způsobit seborrhea.
• Vajíčka, houby (žampiony, žampiony, lišky, hřiby, žampiony)špenát,tvaroh, smetanový sýr, mandle, piniové oříšky, makrela obogaschayutorganizm vitamín B2, což podporuje růst a obnovleniyutkaney, pozitivně ovlivňuje pokožku, zlepšuje činnost nervového systému.
• hrášek, fazole,pšenice, kuřecí maso, kukuřice, všechny druhy ořechů saturovat organizmvitaminom B3, která je nezbytná pro správnou funkci střev a nervnoysistemy.
• použití proroschennoypshenitsy, rýžové otruby, ječmen krupice, ovesné vločky, hrách, citrusů, čočka, rozinky, broskev, zelí, brambory, meloun vitamin B8 poskytuje tělo, které nejen aktiviziruetrabotu střeva, ale také má sedativní účinek, vzhled samympredotvraschaya seborrhea.
• Hlávkový salát, špenát, křen, pórek, mandle, kapustabrokkoli, fazole, arašídy, játra, žampiony a žampiony nasyschayutorganizm vitamin B9, nezbytný pro regeneraci nových buněk, a také pro normalizaci trávicího systému.
• použití dikogorisa, pšenice, dýňových semen, ječmen krupice, fazole, pohanka mandlový dodává tělu vitamin B15, který yavlyaetsyaantioksidantom, stejně jako toxinů z těla a normalizuetrabotu nervového systému.
• Smetanový sýr, sýr, smetana, zakysaná smetana, tvaroh, fazole, hrách, ořechy, krupice krupice, ovesné vločky, lískový ořech,mandle a pistácie nasycení těla s vápníkem, postrádají kotorogomozhet provokovat seborrhea.
• Kromě toho se nemoc může být způsobena defitsitommedi a zinku v těle. Tak, měď se nachází v játrech,krevety masoa chobotnice, arašídy, lískové oříšky, vlašské ořechy, pistácie, pohanka, rýže, pšenice, čočka, těstoviny a ovesné vločky. Zinek soderzhitsyav cedr ořechy, smetanový sýr, ječmen Grits, ovesné vločky, pohanka, libové vepřové a jehněčí, krůtí.
• Také je třeba pít velké množství tekutin (asi 2 litry za den), například, non-sycené vody, svezheotzhatyesoki, protože pití je prospěšné nejen pro kletkikozhi, je omlazování, ale také odstraňuje toxiny z těla.
• Mazotok užitečné jíst ryby, s pečené nebo predpochteniestoit dát prigotovlennoyna pár. Obsahuje omega-3, nezamenimyedlya kůže.
• Je vhodné jíst ovocné želé, aspiku, protože v nich je obsažen želatinu, která má blahodárné účinky na kůži.
• Nezapomeňte na rostlinné oleje, jako je olivový, slunečnicový, lněná semena, protože poskytují syntézu kollagenai stejně jako zlepšení stavu pokožky.
• Je vhodné jíst obiloviny, včetně mléka, as oninormalizuyut střevech a v důsledku toho, polozhitelnovliyayut stav kůže.

Tradiční metody léčby seborrhea

1. 1Můžete použít smessmolotyh semena k léčbě suchého seborrhea petržel(1 lžička), ricinového oleje (2 lžičky) a alkohol (1 čajová lžička), kotoruyuvtirayut na vlasy loučení do pokožky hlavy každý druhý den.
2. 2Navíc, když suchá olejovitá směs pomáhá ricinový olej, cibule šťávu a vodku ve stejných množstvích, která se rozetře v kozhuza 60 minut vyprat.
3. 3Když může být mastná olejovitá směs použitá berezovogodegtya (5 g), ricinový olej (5 g) a víno alkohol(20 g), který byl také vtírá do pokožky po dobu 60 minut před šamponování.
4. 4Také, když mastné seborrhea lze navlhčit kornivolos džus aloe po dobu několika dnů.
5. 5Po promytí s mastnou mastné vlasy se může opláchnout nastoemiz listy kopřivy (2 polévkové lžíce nalít šálek vroucí vody a opuštění o 10 minut).
6. 6Lze také použít infuze pelargónie listí a kopřivy (2 polévkové lžíce byliny nalijeme 1 litr. Vařící vody), nechte půl hodiny, opláchněte vlasy poslechego.
7. 7Kromě toho, je možné míchat 10 polévkové lžíce tinktury měsíček(Prodává se v lékárnách) a 1 lžíce ricinový olej. To smesneobhodimo vetřete do pokožky hlavy 2 krát denně.
8. 8K léčbě seborrhea u kojenců jsou vývar nástupnictví, kotoryydobavlyayut koupelny nebo použít ve formě pleťové vody.
9. 9Také se seborrhea lze vtírá do kůže golovymaz jitrocel (2 díly šťávy jitrocel smísí s 1 dílem vazelínou). Uchovávat ve skleněné nádobě pod těsným víkem.