Mrkev dieta po dobu 3 dnů
Obsah
- Podrobný popis a aplikace mrkvovou dietu po dobu 3 dnů
- Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích mrkev dieta po dobu 3 dnů
Mrkev dieta - metoda hubnutí, založený stoitzamechatelny výrobek pro očistu těla. Mrkev obsahuje mnogovitaminov A, B3, C a E, jakož i vápníku, fosforu, draslíku a folievuyukislotu sodný. Tato zelenina stimuluje metabolismus, pomáhá rabotepischevaritelnogo trakt, zabíjí parazity a bakterie. V morkoviest karoten, která zlepšuje imunitní systém. Upozorňujeme, že mrkev dieta - docela těžké, protože kromě morkoviprakticheski nemůže jíst nic.
Pro dietu je nejvhodnější použít červené odrůdy mrkve - v nihbolshe karoten, a proto jsou velmi užitečné pro organismus.
Podrobný popis a aplikace mrkvovou dietu po dobu 3 dnů
Chcete-li používat dietní mrkvový salát, který gotovitsyapo následujícího receptu:
1 středně velká mrkev a kus ovoce nebo nastrouháme izmelchitv mixéru, přidejte citronovou šťávu, kapku oleje, med (ne více než 1 polévková lžíce. Lžíce na celý den).
Menu mrkev dieta tři dny:
snídaně | salát z drcené mrkev a jeden plod volby / kiwi, jablko, hruška, pomeranč, grapefruit, granátové jablko. |
oběd | Salát ze strouhané mrkve jeden kus ovoce z čeho vybírat. |
odpolední svačina | nesladkogochaya sklo nebo šálek černé kávy (může dát trochu cukru v krvi) - |
večeře | Salát ze strouhané mrkve jeden grapefruit / může být nahrazen čerstvým morkovnyyili mrkev a ovocné šťávy. |
Nachetverty den | Nabídka dobavlyaetsya1-2 pečené nebo vařené brambory nebo jiné zeleniny. |
Napyaty den | v potravinách dobavlyayutsyakusochek celozrnného pečiva, rostlinný protein (fazole, sója) nebo zvířete (opřít vařeného masa), ogranichivzhiry a sladkosti. |
Pitný režim není omezen, doporučují zvýšená potreblenievody nebo zelený čaj bez cukru.
Mrkev dieta může být použit jako postní dny mrkev.
Nebezpečné vlastnosti a kontraindikacích mrkev dieta po dobu 3 dnů
Před použitím této diety nutně prokonsultiruytess dietologem. Správa těchto stránek nezaručuje, že ukazannayadieta pomoc a ne ublížit osobně. Nezapomeňte, že jakékoliv dietuvy použití na vlastní nebezpečí. Rozumné!
Viz také další zajímavé stravu našich webových stránkách:
- Strava založená na celeru
- Čínská strava
- Mrkev dieta
- Mrkev dieta pro rychlé hubnutí
- Králík multivarka
- Mrkvový rendlík v multivarka
- Mrkev dieta po dobu 10 dnů
- Letní pětidenní dieta
- Zelí Dieta
- Dietní sendviče
- Dietní kuřecí prsa kotlety
- Vegetariánská hrášková polévka
- Vegetariánská polévka
- Vegetariánská pilaf
- Roll of makrely
- Dietní tvaroh kastrol - recept, výhody a kalorie
- Jednoduchý recept na karbanátky s mrkví
- Zeleninové saláty stravy na hubnutí
- Mrkvový salát s jabloní a ovesných vloček
- Míchaná zelenina s masem
- Strava Claudia Schiffer