Dragon fazole
Drakensberg fosol (lat. Praskavec Tetragonolobus) .Vid lusk pocházející z Indie a Kitay.Melkie olivově zelené semena mají vysoký obsah vitamínů a bílkovin.
Dračí jazyky (máme tento druh bobů nazývá takzhegruzinskoy nebo fialová) - Pestrá žluté a fialové struchkidlinoy 12-15 cm, ale to fialové fazole pouze syrové .. Přinejmenším stojí za minutu vařit a držet ho za pár jak to nemedlennozeleneet. Takže, pokud chcete ušetřit draka dobře jazyk květin, jíst je syrové. A v případě, že lusky staly kožovité a hustá, fazole z nich mohou být odstraněny a připraveny odděleně.
Kalorie dragon fazole
Dragon fazole - nízkokalorický s nízkým obsahem tuku, stravě produkt, který obsahuje pouze 49 kcal. Jeho použití bude saturovat organizmpoleznymi látky, aniž by došlo k poškození údajů.
Nutriční informace na 100 g:
Proteiny, gr | Tuky, gr | sacharidy gr | Ash gr | Voda, gr | Kalorický obsah, kcal |
21 | 2 | 47 | 3.6 | 14 | 49 |
Užitečné vlastnosti draka fazolí
„Dračí jazyky» predstyavlyayut mírném struchki.Ih obecně lze za syrova, alespoň z esteticheskihsoobrazheny. Ta věc v jejich fialové žluté válečné barvy, které kuchaři jsou velmi krásné. Nicméně, když teplovoyobrabotke „drakonické jazyky“ jsou zelené, chtodelaet jim trochu jednotvárnější vzhled, ale za to, co Onin chuť ... mmm. Yum.
Fazole - jeden z mála potravin rostlinného původu, které mohou působit v různých rolích v svátek a zaměření (tj středu stolu) a samoynezametnoy jako další složky iliukrasheniya pokrmů.
Musím přiznat, že jsme často vidět diva není luchsheyforme: malé hnědé nebo tmavě červené fazole, vrásčitá a smutný, jako by se urazil na všech mir.No bobů není jednoduché, jak se zdá na první pohled. Viz, jako některé vitamíny obsahuje pouze krása: A, B1, B2, B6, K, PP, C, a velké množství přírodních antioxidantů vitaminaE. A velmi dobře víme, jak všechny tyto vitaminy vliyayutna stav naší pokožky, vlasů a nehtů. Prodolzhaemspisok pomůcky luštěniny ovoce. Minerály železo, vápník, fosfor, draslík, hořčík, sodík, jod, měď, také tsink.A - celulóza, kyselina citrónová a popelovin.
5 lžic vařené bílé fazole denní kryt folátu potrebnostorganizma (prevenci anémie) a draslíku (neobhodimdlya zdraví srdce a cév).
Různé odrůdy fazolí, luštěniny, jako zralý, příliš neliší od sebe navzájem, výběr nejvíce delovkusa. Průměrná nutriční hodnota 100 g - 50 kkal.Soderzhanie bílkoviny - 22 g, tuk - 1 g sacharidů - 50g.
Fazolové lusky - výběrové řízení, křupavé, jen narodivshiesyastruchki, která není větší než týden staré - nejedl celek, aniž by sotva vzal tvar zrn. V Rusku to raznovidnostfasoli přišlo až v 16. století z Francie (viz. Frantsuzskayafasol), první jako okrasná rostlina. Suschestvuetnemalo odrůdy zelených fazolek: dlouhá čínské, keňský, žlutý vosk a takzvaný „drakonovyyazyki“, které se objevují na jaře v Moskvě ovoschnyhrynkah. Připravuje zelené fazolky poměrně rychle: vkipyaschey voda měla vařit (a lepší - Blanch) není větší než 5-6 minut pro pár - cca 8-10. Zamorozhennayafasol připravuje obecně po dobu 2-3 minut. Struchkovpered tipy vaření jsou obvykle odříznuti - jsou poměrně těžké, ale některé odrůdy také odstranit vlákna prohodyaschiepo okraj lusku. Po uplynutí této doby fasolnuzhno zlikvidujte v cedníku a zalijeme neúprosně holodnoyvodoy - pak to určitě nezhroutí, bude to yarkogozelenogo barvu, baculatou, chutný. Hlavní věc - ne digest.
Černé fazole, často uvidíte v miskách meksikanskoykuhni, jemná nazelenalá Flageolet - ve francouzštině, fazole je dobré v polévek tlustý, červený (ne zabudtehoroshenko namáčení před vařením) - v nachinkeburrito a pikantní chili. Ale bílá - univerzální. Malenkoedopolnenie pro estéty: bílé fazole dokonale sochetaetsyas produkty libovolné barvy. A překvapivě ihottenyaet.
Nebezpečné vlastnosti draka fazolí
Dragon fazole ve velkých množstvích je kontraindikován u dnaa nefritida vyvolaná jejich obsah purinů a proteinů, které privodyatk zhoršení těchto onemocnění.
Není vhodné používat tento produkt při onemocněních trávicího kishechnogotrakta, jako jsou vředy a zánět žaludku,neboť vyvolává žaludeční roztažení.
Také drak bean je kontraindikován v případě individualnoyneperenosimosti.
Autor videa vypráví krátké metody vaření a takzheusloviyah sběr a pěstování dračích fazolí.
Viz také vlastnosti dalších produktů:
- Dieta fazole (fazole dieta)
- Fazole
- Fazole
- Mash (zlaté fazole nebo fazole mungo)
- Hrášek
- Sója
- Cizrna (cizrna)
- Vegetariánské burgery
- Vegetariánská čočková polévka
- Kalorie louskání fazolí, zeleným, vlhka. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Zelenina a rostlinné produkty. Tabulka kalorické potraviny.
- Kalorie ostřelování fazole, žlutá, syrový. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie ostřelování fazole, žluté, konzervy, standardní obaly. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorie ostřelování fazole, žlutá, vařené, se solí. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Kalorické ostřelování fazole, zelené, konzervované, bez přídavku soli. Chemické složení a nutriční…
- Kalorický ostřelování fazole, zelené, konzervy, bez přidání soli, suchého produktu bez nálevu.…
- Kalorie louskání fazolí, žluté, zmrazené, všechny odrůdy, tepelně neupravené. Chemické složení a…
- Kalorie ostřelování fazole, žluté, zmrazené, vařené, bez soli. Chemické složení a nutriční hodnota.
- Zeleninové saláty stravy na hubnutí
- Fazole s kuřecím masem a rajčaty
- Výhody luštěnin