Che.Herinhap.ru

Ovesná mouka

  • výrobky;
  • obiloviny;
  • ovesná mouka

    Ovesné kroupy (ovesné vločky) nestlačená vyrobené z ovsa ve vodě, odlupování a broušení. Obvykle šedavě žlutá tsvetas odstíny. Na kvality zrna je vyšší a pervogosorta. Ovesné kroupy použít do polévek, pyré, viskózní obilnin, mléčné výrobky a mukózních polévky, rendlíky. Varyatsyaovsyanye obiloviny 60-80 minut (jiné než vloček). Kaše nihpoluchayutsya sliznice, hustá.

    Ovesné kroupy má zploštělé zvlněný povrch Ybele šedé. Získat v důsledku zploštění ovsyanoynedroblenoy obiloviny. Je to nejvyšší a první stupeň.

    Ovesné vločky produkují: Hercules, okvětní lístek, Extra.

    Pole ovsa

    Užitečné vlastnosti ovesných vloček

    Ovesné obsahuje velké množství naturalnyeantioksidanty - zvyšující látky soprotivlyaemostorganizma na různé infekce a účinky okolního prostředí (radionuklidy, těžké kovy, stres) .V ovesná mouka obsahuje je zapotřebí velké množství fosforanem vápenatého pro normální vývoj formirovaniyai kostí, stejně jako železo, pro profilaktikianemy.

    Ovesné poskytuje povlak a protivovospalitelnoedeystvie na žaludeční sliznici, tak ispolzuetsyapri nadýmání, bolesti břicha. Ovesné vločky otlichnochistit střeva jako koště zametání z ní strusky imusor. Ovesné vločky stimuluje gastrointestinální trakt, prevenci rizika různých druhů rakoviny v tomto chastiorganizma, nepostupuje gastritidy a vředu zheludka.Ovsyanka bohaté na biotin (vitamin B skupina) kotoryypolezen kůži a zabraňuje dermatitidu. Ovsyanka- snadno přizpůsobil produktu.



    Ovesné kroupy obsahují draslík, vápník, sodík, hořčík, fosfor, železo, zinek, vitamíny B1, B2, PP, E.

    Ovesné vločky chutné, výživné a léčivé. Nyní naiboleechasto použita Hercules (v páře a oves splyuschennyezorna) a ovesné vločky (ovesná mouka z obilí). Ovosotlichaetsya z jiných obilovin vysoké procento (6,2%) z rostlinného oleje a obsahuje mnoho imagniya fosfor. Kromě toho se snadno vstřebává do těla.

    Ovesné vločky (ovesné vločky) - kaše, vločky připravené izovsyanyh (nebo ovesná mouka). Předpokládá se, poleznymzavtrakom. Mezi země, v nichž časté etoblyudo - Skotsko a Rusko.




    Nedávné studie ukázaly, že ovsasoderzhitsya velmi důležitým prvkem při snižování cholesterolu urovnyavrednogo vlákna - beta-glukan. Použití 3 gr.rastvorimyh ovesné vlákniny pomáhá snižovat holesterinana 8-23% lidí s vysokým obsahem ní. Taková deska je kolichestvovolokon ovesné vločky nebo "Herkules".Kletchatka ovesných vloček pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi normalnyyuroven. Proto je užitečné nejen estovsyanku, ale také přidat ovesnou mouku při pečení chleba.

    Velmi dobré ovesné vločky a pro normální enterické zheludochnogotrakta. Kaše předepsán těm, kteří mají problemys trávení, a všichni víme, jak zavisitnash vzhled normálního provozu těchto orgánů! Ale že účinek byl výraznější, ovesné vločky měly bytzhidkoy jako želé. Pokud v páře, která byla hrudky, tento terapeutický účinek není.

    Tím, ovesné vločky může být přidán cukr, sůl, mléko, máslo, džem, ovoce (včetně sušeného ovoce).

    1 nalichiyuallyuminiya.V místo na záznamu na přítomnost boru, železa, vápníku, hořčíku, mědi.
    Ovesné vločky s ovocem

    Nebezpečné vlastnosti ovesných vloček

    Ovesné vločky škodlivé, zejména pro lidi, kteří trpí neperenosimostyuzlakov (celiakie) .Protivopokazaniya jeho použití jsou také v renální selhání iserdechnoy.

    Kromě toho je třeba připomenout, že můžete mít ovesné vločky v ovesných vloček poškození meru.Inache může překročit pozitivní dopad nachelovechesky těla. Tento produkt obsahoval v kyselině fytové hromadí v těle ve velkém množství, což vede k vápníku vymyvaniyuiz kostní tkáně.

    Také stojí za zmínku, je skutečnost, že poškození ovesné rychlého prigotovleniyav ve srovnání s vločkami je, že po ošetření vitaminovv produkt se zmenší. Kromě toho tato kaše ztrácí schopnost pravilnoregulirovat metabolismu a poskytnout našim organizmenergiey v požadovaném množství.

    Pod nadpisem „Produkt dne“ vedoucí jednoho z nejpopulárnějších programů mluvit o blahodárné vlastnosti ovesných vloček, stejně jako rozptýlit hlavní mýty obklopující tento produkt.

    Viz také vlastnosti dalších produktů:

    basmatibasmati
    divoká rýžedivoká rýže
    rýže
    rýže
    pohankapohanka
    čočkačočka
    MunkMunk
    KroupyKroupy
    ječné krupkyječné krupky
    prosoproso
    kukuřičná krupicekukuřičná krupice
    Sdílet na sociálních sítích:

    Podobné
    Dietní Ovesné sušenkyDietní Ovesné sušenky
    Jak uvařit ovesné vločkyJak uvařit ovesné vločky
    Očista střev ovesné vločkyOčista střev ovesné vločky
    Obiloviny na hubnutíObiloviny na hubnutí
    Je možné zhubnout na kaši?Je možné zhubnout na kaši?
    Dezert z ovesných vločekDezert z ovesných vloček
    Mrkvový salát s jabloní a ovesných vločekMrkvový salát s jabloní a ovesných vloček
    Ovesné vločky strava pro hubnutíOvesné vločky strava pro hubnutí
    Ovesné vločky v multivarkaOvesné vločky v multivarka
    Jak vařit Ovesné sušenky dietyJak vařit Ovesné sušenky diety
    » » » Ovesná mouka