Rozinky
Rozinky v tureckých prostředků „hroznu“. Předtím, než budeme mluvit o blahodárné vlastnosti rozinek, rassmotrimsnachala jak se to všechno děje.
Existují čtyři druhy rozinek: lehké melkiyizyum seedless sladký bílý a zelený sortovvinograda, tmavě modrá bez pecek, světlo olivkovyysredney hodnota jedné kosti, velké masité, velmi sladká chuť s několika velkými kostochkami.Pri to, jako v případě hrozny,tmavé druhy rozinek jsou mnohem užitečnější než světlo.
Rozinky se týká úseku sladkých potravin. Nicméně, to sovsemne cukr, který jsme zvyklí dát čaj a fruktózu a glukózu, které jsou užitečné při sacharidy nevyvolávají hladinu krevního insulinav.
kalorie rozinky
Rozinky má vysoký obsah kalorií a obsahuje 264 kcal na 100 g výrobku. V roce 100 gramů rozinky Sultana - 279 kcal. Přejídání rozinky na mozhetprivesti obezita.
Nutriční informace na 100 g:
Proteiny, gr | Tuky, gr | sacharidy gr | Ash gr | Voda, gr | Kalorický obsah, kcal |
2.9 | 0.6 | 67 | 1.8 | 15.4 | 264-279 |
Užitečné vlastnosti rozinek
Rozinky jsou velmi bohaté na draslík: 100 g obsahuje 860 mg draslíku. Mimo to vsostav rozinky zahrnuje prvky, jako je například fosfor, sodík, vápník, hořčík, železo a vitaminy B1, B2, B5, PP (niacin).
Niacin nebo kyselina nikotinová, je sostavlyayuscheyfermentov podílí na buněčné dýchání a obmenebelkov regulaci nervovou činnost. To etosluzhit důvod, proč rozinky posiluje nervový sistemui působí jako sedativum.
Draselný, který je tak bohatá na rozinky, reguluje kyseliny-schelochnoeravnovesie v krvi, se aktivuje svalové rabotuserdtsa, zlepšuje přenos nervových impulsů a takzheblagopriyatno ovlivňuje fungování ledvin a kůže.
Díky vitamíny B1, B2 a B5, které sohranyayutsyav rozinky, hořčík a stopové prvky, upravené rabotanervnoy systém, osoba uklidní, to uluchshaetsyason;
Tmavé rozinky, stejně jako tmavé hrozny a víno z ní je považován za užitečnější než lehčí odrůd. Dokonce kazu onemocnění dásní zvládnutelné rozinky. Vnem antioxidanty jsou přítomny, zejména kyselina oleanolové, inhibují růst bakterií, které způsobují stomatologicheskihzabolevany. Fytochemikálie obsažené v rozinky, blagotvornydlya zubů a dásní.
Jedním z prospěšných vlastností se s rozinkami sposobnostustranyat zvýšení bobtnání a moč. Svoystvonapryamuyu To je v důsledku přítomnosti v něm draslíku kotoryypomogaet i pro otravu případě potřeby vyvestitoksiny z krve. Chcete-li to provést, musíte nejprve razmyatizyum, promícháme s živočišným tukem, a pak prilozhitk nádory nebo vaří bod zlomu.
Rozinky by měly být zahrnuty ve vaší stravě pro lidi s kardiovaskulárními sosudistymizabolevaniyami, kteří trpí cukrovkou a vegetativního-sosudistoydistoniey.
Hrozinky posiluje plíce, srdce, nervový systém a dazhepodavlyaet hněv a uklidňuje nervy. Pokud jste chuvstvueterazdrazhitelnost, máčet přes noc v chladném vodegorst rozinky v dopoledních hodinách a pít, tento nápoj stimuliruettakzhe srdečního svalu. významně vlastnosti rozinky otlichayutsyaot vlastnosti hroznů - slaví lékařů stále glubokoydrevnosti. Sušené vinné hrozny jsou používány v lidových meditsines dlouhou dobu. Odvar z hrozinek s cibulí šťávy dobrou prikashle, rýma, bolest v krku: 100 g rozinek a zalijeme stakanomkipyatka po dobu 10 minut, zmenšování, deformace, smíchat lžíci cibule šťávy a vypít 1/2 stakana3 krát denně. Pokud silný kašel a bronchitida: 30 g izyumanastoyat studené vody vaří po dobu 45 minut a sests horkého mléka před spaním.
Seznam užitečných funkcí patří rozinky a sposobnostpomogat žloutenku. V tomto případě se připravuje spetsialnyynastoy moštové octu. Tento infuzní vhodné idlya slezina léčení nádorů. Stojí za zmínku, chtosoderzhanie cukry, zejména glukózy a fruktózy, v rozinkami 8 krát vyšší než v hroznech. Takže místo toho, konfetyi duhovka je lepší jíst rozinky. v něm obsažené antioksidantypodavlyayut zvýšení počtu bakterií, které jsou odnoyiz způsobuje kazu.
Kromě výše uvedeného, odvar podpory rozinky prihoditna v zánět průdušek, zápal plic a vysoký krevní tlak. Chtobyprigotovit takový vývar, budete potřebovat 100 g izmelchennogoizyuma nalít sklenici vody, držet 10 minut slabomogne a protáhnout tenká.
Zajímavý užitečná vlastnost rozinek je chtoon dokonce pomáhá s herpes. Je zajímavé, že jiný vidyizyuma pomoc při různých onemocněních. Rozinky s kostochkamihorosh úplavici a pecek rozinkami stupně otlichnospravlyaetsya s ledvinami a močovým měchýřem.
Rozinky jsou často používány ve vaření, je horoshimdopolneniem do cukrářských výrobků.
Nebezpečné vlastnosti rozinek
Před jídlem rozinky by mělo být velmi tschatelnovymyt jak pro průmyslové sušení to obrabatyvayutsyaseroy a dalších chemických látek, které jsou opasnostdlya zdraví.
Nedoporučuje se používat rozinky pro lidi, kteří trpí obezitou, yazvennoyboleznyu žaludeční a akutní srdeční selhání.
Rozinky se nedoporučuje používat pro lidi trpící saharnymdiabetom vzhledem k vysokému obsahu cukru. Ale v kraynemsluchae, v přítomnosti nemoci může jíst nějaké rozinky, vařené po dobu 15 minut.
Kontraindikováno s rozinkami tuberkulózave volné formě a peptického vředu v ústní dutině, jako onmozhet vyvolat zhoršení těchto onemocnění.
Je také známo, že se vyskytují allergicheskoyreaktsii Na rozinky.
Věděli jste, že doma můžete udělat vynikající rozinkami? V tomto videu se dozvíte, jak to udělat správně.
Viz též vlastnosti podobné produkty:
- Proti rakovině dieta Dr. Laskin
- Jak si vybrat rozinky, jeho kalorický obsah, užitných vlastností a kontraindikace
- Užitečné vlastnosti, kontraindikace a kalorií dýně
- Mléko rýžová kaše v multivarka
- Dýně multivarka
- Jídla na microsporia
- Glukóza
- Sacharóza
- Fruktóza
- Dietní ovesné sušenky s banánem
- Dietní Ovesné sušenky
- Dietní ovesné sušenky doma
- Slavnostní světlo dort
- Müsli dieta: jak se připravit
- Dietní dort
- Dietní Easter
- Jak vařit Ovesné sušenky diety
- Užitečné vlastnosti sušeného ovoce
- Užitečné vlastnosti rozinek
- Které potraviny obsahují glukózu
- Očista střev seno doma - pravidla a tipy