Očista těla jogurt

Existují různé režimy očistit tělo. Jejich používání jogurtu je považováno za oprávněné a bezpečné. Dnes vám říct o očistu těla kefír, a budete mít možnost ocenit tuto jednoduchou techniku.

Stručně o výhodách jogurtu

Kefír se doporučuje pít u mnoha chorob. Tento produkt je dokonale vstřebává do těla, a to i v případě intolerance čerstvého mléka. Kalorie nápoj 3% tuku nepřesahuje 55 kcal na 100 ml. Kefír obsahuje ve svém složení bílkovin, tuků, užitečné sacharidy, vitaminy (A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, E, C, H RR) a minerální látky (draslík, železo, vápník, sodík, hořčík, fosfor, jod, fluor, zinek, atd.). ,

důležitá doporučení

Výběrem jogurt, je třeba připomenout, že den pít slabé, ale silný (tři dny), na druhé straně, má židli. Kromě toho, jogurt by měl být při pokojové teplotě (stimuluje očistný proces). Následující metody očisty těla lze použít každý, kdo nemají kontraindikace (o nich později). Nicméně, tím větší je pravděpodobnost, že je vhodné u pacientů hormon diabetes. Je důležité si uvědomit, že tato kategorie lidí, kteří musí uvědomit lékaře o nadcházejícím postupu.

Postup při očistě těla kefíru

Délka léčby - 4 dny. První 2 dny ráno (nalačno) dělat klystýr, za použití 2-4 litry vroucí vody.

Den číslo 1

• V průběhu dne: Kefír průměrný obsah tuku - 1,5-3 litru (200 ml každou hodinu)

Je-li postup provádí na pozadí diabetu hormonálně podmíněné, stav hypoglykémie (:, studený pot, slabost, zimnice symptomy) se mohou objevit. V tomto případě se doporučuje vypít sklenici horkého čaje s 1 lžička přírodní med. Na nohy je třeba použít topné podložky a celé tělo - brousit slabý roztok octa.

Den číslo 2

• Během dne: domácí šťávy čerstvě (nejlepší ze všech - apple)

Nápoj měl pít každé 2 hodiny během skla (9,00 do 17,00).

Den číslo 3

• snídaně: Směs čerstvě připravených šťáv (mrkev, jablko, řepy, atd).
• Během dne: zeleninové saláty, polévky a dušená masa (bez přidání oleje)

Den číslo 4

• V průběhu dne: Třetí den diety, ale s přídavkem rostlinného oleje

čistící proces Toto tělo může být značně zjednodušena týdenní výdaje půst den, kefír (1,5-2 L). I když, samozřejmě, vliv tohoto poklesu poněkud.

Kontraindikace očistit tělo jogurt

Z tohoto postupu je opustit sklon k průjmu, stejně jako u všech onemocnění žaludku, což znamená zvýšenou kyselost žaludeční šťávy.

Chtít očistit tělo, nezapomeňte na jogurt - tento nápoj vám přinese nepochybné výhody.