Che.Herinhap.ru

Pilaf s mořskými plody v multivarka

Plov s moreproduktami v multivarkeMořské ryby jsou nejen chutné, ale také užitečné. Pilaf s mořskými plody v multivarka vám vyhraje náznak původní chuti - rozhodně pobaví Vaše domácnost toto nezvyklé jídlo.

Pilaf s chobotnicí v multivarka

Tito hlavonožci jsou velmi žádané mezi milovníky mořských plodů. Připravit pilaf, budete potřebovat 3 lžíce. 800 g rýže a masných oliheň. Nezapomeňte také o zelenině - vyčistit cibuli a mrkev (1 ks.). Při tomto tempu výrobky strávíte 4 lžíce. voda. Bude také zapotřebí a koření sůl (K chuti). Můžete přidat sušených bylin. Nakrájejte zeleninu. Nalil do mísy olej, Vložte je zpět. Pečeme 10 minut (pečení). Chobotnice maso na plátky. Přidejte ji do zelenině, ochutíme solí, dát koření. Obrázek máchání, přidat do celkové hmotnosti a promíchejte. Nalije kapalina. Zavřete kryt, zapnout režim pilaf (Cooking trvá 40 minut).

Pilaf s krevetami v multivarka



Krevety mají relativně nízký energetický obsah (73 kcal / 100 g), čímž mohou být použity v nabídce výživu. Používání multivarku můžete připravit dietní jídlo bez větší námahy z jejich strany. Hlavními složkami nádobí - 0,5 kg krevety a článek 1.5. rýže. Očistěte mrkev a cibuli (1 ks.). Pečení potřebujeme 4 lžíce rostlinný olej, a k aromatizaci - koření (pepř, kurkuma, koriandr, kmín). Chcete-li dát kořeněné sladké poznámky, rasparte hrst rozinek. Nalít do mísy máslo a zpěnit zeleniny v něm (režim pečení smažení nebo). Krevety obleva, recyklovat, umístit zeleninu, zahřát ve stejném režimu 5 minut. Umýt rýži, přidáme krevety s kořením a solí. Může v tomto bodě dát rozinky a dřišťál. Nalije kapalina (1: 2). Vařit po dobu 40 minut (režim pilaw), a pak se nechá po dobu 20 minut za zahřívání.

Pilaf s mušlí ve multivarka

Tito mlži jsou také není příliš vysoký obsah kalorií - 100 g výrobku nám dává 77 kcal. Pro přípravu chutné pilaf, umýt 2 lžíce. rýže. Kartáč velký mrkev, cibule a pár stroužků česnek. Připravte mušle (požadováno 300 g) - odtávání, čistý z chlupů mytí. Olej (2-3 lžíce) Nalijte do Multivarki mísy, přidáme nakrájenou zeleninu. V prvním režimu smažení smažit strouhané mrkve (3 minuty), pak luk (další 3 minuty). Přidejte slávky se zeleninou, zahřát po dobu 5 minut. Pak přidejte sůl, Dochutíme, přidejte česnek, bobkový list. Dal rýži a míchejte. Zalijeme 3 lžíce. voda. Režim pilaf Cook po dobu 40 minut.

Pilaf směsí mořských plodů




Tento recept nabízí kombinaci v jedné misce jiném mořské plody - krevety požadováno (400 g) a mušle (300 g). Kromě toho budete potřebovat následující ingredience: cibule, citron a mrkev (1 ks.), Suchý zázvor (1 čajová lžička) a 2 druhy rýže (basmati a černá) - 70-80 g Pro přípravu pilaf dostatek 50ml rostlinný olej.

Mořské plody obleva, Brush, umýt. Nalít olej do mísy, dát mořské plody a přidejte zázvor a teplo v horkém režimu (pečení), po dobu 3-5 minut. Přidáme zeleninu a dále zahřát po dobu 5 minut. Obrázek mytí, přidat do mořské plody, dát sůl a koření podle chuti. Přidá se voda (jeho hladina se musí nacházet nad úrovní rýže na prstu). Režim pilaf Cook po dobu 40 minut. Hotový pokrm vymačkat šťávu z jedné třetiny citronu a promíchejte. Zbytek citronu nakrájí na tenké plátky, které zdobí jednotlivé porce.

Pilaf s mořskými plody v multivarka umí vařit i během diety, a to zejména pokud máte v plánu používat užitečné odrůd rýže. Miska dopadá vydatná a velmi chutné (pokud máte rádi mořské plody).

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Recepty pro Multivarki RedmondRecepty pro Multivarki Redmond
Dušené zelí multivarkaDušené zelí multivarka
Pohankové kaše v multivarkaPohankové kaše v multivarka
Pilaf vepřové multivarkaPilaf vepřové multivarka
Dýně multivarkaDýně multivarka
Pilaf s hovězím masem v multivarkaPilaf s hovězím masem v multivarka
Pšeničné cereálie v multivarkaPšeničné cereálie v multivarka
Zeleninový guláš v multivarkaZeleninový guláš v multivarka
Pečené multivarkaPečené multivarka
Vegetariánská pilafVegetariánská pilaf
» » » Pilaf s mořskými plody v multivarka