Máta úbytek hmotnosti

• Máta pro hubnutí: užitných vlastností a účinnosti
• Hubnutí pomocí máty: indikace, kontraindikace, jak se přihlásit, recepty
• Peppermint hubnutí: recenze, výsledky, užitečné tipy

Peppermint hubnutí: Výsledky hodnocení a zhubla

Máta je známá pro své léčivé vlastnosti pro léčbu respiračních onemocnění, ale jen málo lidí ví, že je to dobré a pomáhá bojovat proti obezitě.

Máta pro hubnutí: užitečné vlastnosti a účinnost *

Užitečné vlastnosti máty hubnutí vzhledem k tomu, že se značně snižuje chuť k jídlu -, v tomto pořadí, namísto obvyklé dávky u člověka sní 400 g celkem 200 g

Jsou to právě tyto vlastnosti umožňují, že ke snížení hmotnosti v krátkém čase, ale je třeba vzít v úvahu, že některé máta nápoj nemůže dělat, a pro co nejlepší efekt je žádoucí dodržovat dietu.

Jak se přihlásit mátový hubnutí:

• Si můžete připravit různé nápoje s mátou hubnutí čaj, čaje, koktejly;
• Je také vhodné přidat rostlinné potravy: například v salátech. Dodá jim dost kalorií, ale sníží dávku.

Měli byste vědět, že lístky máty mají jen 49 kalorií na 100 gramů, ale pokud se jim připravit nálevů a čaje, budou non-výživný. Když přidal se k koktejly je třeba vzít v úvahu další kalorické potraviny, ale obvykle to je stejně nízká.

Máta dieta: pro a proti

Použití máty peprné pro hubnutí je velmi prospěšné v celém těle:

• To zlepšuje imunitní systém, protože obsahuje velké množství vitamínů, oleje a jiné poleznyeveschestva;
• Snižuje chuť k jídlu;
• Pomáhá i ty nejsložitější přenosu dietu;
• Snižuje krevní tlak.

Existuje také několik kontraindikací: jíst nápoj s mátou gipotonikam nemožné, stejně jako ti, kteří mají alergii na něj.

Hovoříme-li o tom, zda máty peprné pomáhá hubnout, je třeba mít na paměti, že i nejmocnější spalování tuků pilulky nemusí fungovat v případě, že strava je ovládán tuků. Za účelem dosažení co nejlepších výsledků, je třeba vyvážit svou nabídku tak, aby se dostala výhodu bílkovin a sacharidů pomalých: maso, ryby, zelenina, ovoce, nízkotučné kysané mléčné výrobky, atd

Hubnutí pomocí máty: indikace, kontraindikace, jak se přihlásit, recepty ^

Peppermint hubnutí: jak používat doma

Čaj s mátou a zázvorem pro hubnutí

K přípravě čaje, proveďte následující kroky:

• Brousit malé zázvor, vložte ji do hrnce, naplnit dva šálky vody a vaří se po dobu 20 minut;
• Odstranit z tepla, přidejte máty a meduňky listy, které se vaří po dobu 10 minut;
• Přijímáme na 1/3 brýlí, pre-přidáním citrónové šťávy.

Zelený čaj s mátou hubnutí

Tento nápoj je určen k pití v průběhu dne:

• Vaříme v 1 litru vařící vody, 1 polévková lžíce. l. zelený čaj po dobu 20 minut;
• Přidání snítka máty, s výhradou v klidu po dobu 10 minut, pak se napil.

Hubnutí koktejl s mátou

Koktejl se doporučuje pít nalačno den:

• Řezané máty a 1-2 okurku, promícháme s 1,5 litrů nízkotučného jogurtu;
• Porazit mixér.

Voda s mátou hubnutí

Recept tohoto nápoje je velmi jednoduchá:

• Brew nitě máta v 1 litru vařící vody, s výhradou 1 h;
• Nápoj místo čisté vody.

Hubnutí čaj s mátou a Cassia

K dispozici je také speciální bylinný čaj „Altai №3», který zahrnuje Senna, šípky, thoroughwax, jitrocel, máta a kukuřičného hedvábí. Má mírný projímavý účinek a rychle čistí střeva.

postup:

• Naplňte 1 sáček 200 g převařené vody po dobu 10 minut;
• Pít dvakrát denně po dobu 1 sklenice během jídla.

Čaj s mátou a mlékem

Tento čaj má také mírný projímavý účinek:

• 1 h. L. sušené listy máty peprné a 70 g listového čaje zalijeme převařené vody, filtruje, přidá se 400 ml mléka a trochu smetany;
• Mix v samostatné nádobě, citronové šťávy, soli a cukru;
• Propojit obě struktury, dáváme ho odstát půl hodiny do chladničky.

Čaj s mátou a tymiánem hubnutí

Tento nápoj se připraví následujícím způsobem:

• Smíchejte 10 g suchých práškových máty a tymiánem výhonky, k němu varu vody na mírném ohni po dobu 20 minut, přidá;
• Filter.

Čaj s mátou a meduňky na hubnutí

Proces přípravy nápoje je následující:

• Vezměte stejné díly a máta, vroucí vody;
• S výhradou vyluhovat po dobu 10 minut, pak se napil.

Čaj s mátou a citronem na hubnutí

Tento čaj pomáhá nejen snížit hmotnost, ale také, jak se zbavit virových respiračních onemocnění:

• Máty ​​vařit ve 200 g vroucí vody, přidáním několika plátky citronu a 1 hodinu. L. med;
• Pijeme.

Peppermint hubnutí: recenze, výsledky, tipy ^

Peppermint hubnutí a pomáhá dosáhnout nejvíce pozitivní vliv na celé tělo, protože tato rostlina je soustředěno velké množství živin. To je obvyklé pro použití v různých oblastech, ale v posledních letech se stal obyčejný v dietetiky.

Jakou váhu výsledky ztráta s mátou lze získat jen za měsíc:

• Redukce hmotnosti 10-15 kg;
• Posílení imunity;
• Zlepšený zdravotní stav.

Lékaři o hubnutí pomocí máty:

Oksana, 33 let, odborník na výživu:

„Již dlouhou dobu je prokázáno, že dobré máty snižuje chuť k jídlu, takže někdy radím vám k pití čaje založené na tom, aby svým pacientům. Nevím, že to pomůže zhubnout více - nebo dietní nápoj - ale o měsíc později vypadají mnohem štíhlejší "

Taťána, 38 let, terapeut:

„Čaj s mátou je třeba pít nejen na hubnutí, ale také pro prevenci akutních respiračních onemocnění. Je-li osoba bude používat pravidelně před spaním, pak je pravděpodobné, že bude vyhnout se onemocnění, jako je SARS a chřipky "

Olesya, 43 let, odborník na výživu:

„Mint je nejlépe pomáhá na začátku diety, když člověk nemá čas zvyknout si na nové přísné dietě. Jestliže v této době pít čaj z toho, že snižuje riziko selhání "