Dukanova dieta a alkohol

To je často říkal, že francouzské víno pít víc než kdokoli jiný na světě, a je to pravda. Nicméně, to nezastavilo 10 milionů z mých krajanů, kteří vedou svůj jídelníček, vzdát alkoholu, jen aby znovu pít, ale v „normální dávky“ ve fázi konsolidace a to zejména v průběhu stabilizace konstantní fázi. To je často kladené otázky - je možné, aby se alkohol během Dukanova dieta?

Když jsem se rozhodl, aby „“ můj způsob ve Velké Británii, mí nakladatelé, překladatelé, novináři - zkrátka všechny mé okolí - požádal přizpůsobit jídelníček na anglosaský způsob života a umožnit tak trochu alkoholu: pivo, whisky ...

Po zvážení všech „klady“ a „nevýhody“, rozhodl jsem se, že tak neučiní. Ne proto, že jsem se držet přísných morálních pravidel, nebo proto, že jsou v rozporu s nimi, a proto, že hubnutí není snadné a vy budete muset převzít odpovědnost a být opravdu motivován.

Velmi často se lidé přibývají na váze na principu „všechno nebo nic“, když závažnost nedostatků jít. Chcete-li zhubnout, musíte pereusvoit tento přístup: buď jít na to z celého srdce, nebo nedělat nic. To znamená, že je nutné přísně ukončit konfrontaci: alkoholem nebo Dukanova dieta. Mezi těmito dvěma extrémy, zpomalit váš metabolismus, vaše výsledky a motivaci - a ztratíte bitvu. Nikdy nezapomenu, že právo řídit dietu trvá jen několik měsíců, ale to je tak malý ve srovnání se všemi výhodami stravy, které přinese vám to.

Pierre Ducane

Alkohol v Dukanova dieta

Pít alkohol, když jste diety, budete mít v cestě motivaci k dosažení výsledků, a proto je příjem není dovoleno. Obecně lze říci, Ducane strava a alkohol - jsou neslučitelné.

Avšak alkohol může být použit v přípravku, protože se odpařuje při zahřívání při vaření.

Omáček, jako část, která má nízký obsah tuku, alkohol je skvělý způsob, jak dodat chuť.

Je-li během fází Cruise dovoleno vaření víno 3 polévkové lžíce denně, pokud budete vařit bez pokličky. Tedy alkohol a Duke dieta může ještě být kombinovány, pokud se pokusíte zbavit alkoholu v něm.