Che.Herinhap.ru

Losos strava Julia Roberts

losos stravaLosos strava je efektivní pro hubnutí a pro zdraví a krásu. Například, Julia Roberts tímto způsobem zpevňuje pokožku a bojuje proti vráskám.

Menu losos strava

  • Probouzí k pití 350 ml stále minerální vody.
  • 1. snídaně: poltarelki ovesné vločky ve vodě, 100 g dušené nebo vařené losos, neslazené jablko, 350 ml minerální vody.
  • 2. B: 250 g konzervovaného lososa, salát nebo jiné zeleň, olivového oleje a citronové šťávy, 350 ml minerální vody.
  • Oběd: 50 g kuřecích prsou bez kůže, 4-5 lískových oříšků, zelené jablko poloviny, 350 ml vody.
  • Večeře: 100 gramů lososa, grilovaného, ​​neslazené jablko, 350 ml minerální vody.

Pokud nemůžete pít minerální vody najednou, můžete ho vypít pomalu mezi jídly.

Taková strava může následovat 2-3 krát týdně. A o víkendu, můžete si dovolit oblíbený pamlsek.

K dispozici je také druhá verze laxní stravy s lososem, v tomto případě je nutné každý den jíst lososa nebo jinou rybu vzdát mouky a sladké. Můžete jíst neslazené ovoce, non-škrobnatých zeleninu, hnědá rýže a ovesná kaše jsou vhodné jako pohanka, ovesná mouka, Kroupy. Nízkotučné mléčné výrobky jsou povoleny. Během dne budete muset vypít 1,5-2,5 litru vody.

Kontraindikace: to je nemožné, aby v souladu s lososovým stravy během těhotenství a kojení, protože ryby mohou způsobit alergii.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Ryby dieta vráskám a anti-agingRyby dieta vráskám a anti-aging
Pink lososPink losos
Zdravé střevo po dobu 10 dnůZdravé střevo po dobu 10 dnů
S nízkým obsahem tukuS nízkým obsahem tuku
Strava jogurt a jablkaStrava jogurt a jablka
Dieta „týden“Dieta „týden“
Recepty pro Dukan Diet, stabilizace fázíRecepty pro Dukan Diet, stabilizace fází
Zvedání dietaZvedání dieta
Jak užitečné losos: všechna tajemství červené rybyJak užitečné losos: všechna tajemství červené ryby
Třídenní dietaTřídenní dieta
» » Losos strava Julia Roberts