Jak zhubnout za týden o 3 kg

Dieta s květinou s názvem „6 lístky“ se zhubnout o 3 kg na 1. týden bez zranění. V této dietě nemusíte hladovět, jídlo je různorodá, a proto se zpomaluje metabolismus.

• Podrobnosti o způsobu hubnutí je popsán v článku: dieta 6 lístků.

Autorem stravy, které pomohou zhubnout kg 3. týdnu doma, na výživu ze Švédska Anna Johansson. Ona vyvinula dietu, s přihlédnutím nejen fyziologii, ale i psychologii žen.

Anna Johansson je přesvědčen, že jakákoliv účinná dieta na hubnutí bude neaktivní v případě, že žena přinese nepříjemné pocity a deprese.

Doporučení týkající se množství potravin pro každý den v týdnu od hubnutí:

• 1 den: ryby 300-500 gr. hotového výrobku;
• 2. den: zelenina - 1-1,5 kg;
• 3. den: maso filé - 500 g;.
• 4 dny: kaše - 200 gramů. v suché formě;
• 5. den: tvarohová - 500 gr;.
• 6. den: Ovoce -1-1,5 kg.

Jak můžete zhubnout kg za týden, přečíst recenze. Pro efektivní hubnutí Ujistěte se, že check-out:

• Pro dietních produktů pro každodenní použití - hubnutí doporučení: https://che.herinhap.ru/raznoe-2/7682-produkty-dlja-diety-6-lepestkov.html
• dieta recepty, 6 lístků