Syrovátka pro zdraví a krásu

Všichni jsme slyšeli mnohokrát o užitečnosti mléčných výrobků, a vědí, že jsou bohaté na vápník, vitamíny, bílkoviny, aminokyseliny. Tyto výrobky jsou velmi různorodé a patří mléko, sýry, Ayran, sýr, sýr, atd při narození je mléko je jeho jedinou potravou. Ale teď je představa, že po 30 letech, ztrácí tělo schopnost trávit laktózu, takže mléko není žádoucí. Tento pohled je kontroverzní až do dnešního dne.

Tam je další produkt, který není příliš populární, ale ne méně užitečné - je syrovátka. Stojí za zmínku, že se vztahuje jak na vnějších kosmetických procedur (ochlupení), a je výživný nápoj.

Syrovátka je nízký obsah kalorií, obsahuje žádný cholesterol. To podporuje hubnutí, odstranění toxinů, poskytuje potřebné vápníku.

syrovátka face

Je používán jako bělící masky. Smíchat s obsahem tuku smetanový sýr a nechat na obličej po dobu 20 minut. Poté opláchněte teplou vodou.

Mastná pleť by měly být čištěny s vyhřívaným sérem. Ale když se smíchá s kávou pomáhá zlepšit pleť.

syrovátka hubnutí

Sama o sobě, že je nízkokalorický, také pomáhá očistit tělo, takže se používá při dietách. Je možné sjednat půst dnů a sedět na pár dní na tomto výrobku a ovoce. Váhový úbytek je vzhledem k nízkému obsahu kalorií. Současně tělo je obohacen vápníkem. Na syrovátky dietu nepůsobí tak rychle, jak bychom si přáli, ale můžete přesně vědět, jaký vliv to zůstane po dlouhou dobu.

Syrovátkové: kontraindikace

Omezení týkající se osob s nesnášenlivostí laktózy, stejně jako ti, kteří mají onemocnění ledvin. To může dát projímavý účinek, takže pokud máte problémy s trávicím traktu, je lepší takové stravy, poraďte se s lékařem.

Syrovátka: použití vlasy

Je možné, aby se maska, zahřívání 200 ml tohoto produktu s ovesných vloček až do vzniku homogenní hmoty. Next, měli byste ji aplikovat na vlasy za půl hodiny, poté opláchněte šamponem a vodou. To přispěje k posílení vlasy a dát mu zdravý lesk.

Sérum na celulitidu

Vzhledem k tomu, že obsahuje velké množství vápníku, při konzumaci pomáhá v boji proti celulitidě. Jen její nedostatek může být jednou z příčin „pomerančová kůra“.

Sérum vnitřně při různých chorobách

Syrovátka užitečné při onemocnění jater, zácpa, hypertenze, aterosklerózy, koronárního srdečního onemocnění, špatný krevní oběh. Křečové žíly se mohou formulovat směsi: Pour vařící voda lžička máta (100 ml). Po 20 minutách se smísí se stejným množstvím séra. Pít před jídlem třikrát denně po dobu jednoho měsíce.

V rámci boje proti zácpě, je třeba ji míchat ve stejném poměru s mrkvové šťávy a pití ráno před jídlem.

Sérum sklo denně pomáhá v boji proti bolesti hlavy.

Široce používané při přípravě dětské výživy, jak s vysokým obsahem fosforu, draslíku a vápníku. Pomáhá k posílení imunitního systému a boj proti infekčním chorobám.

Biologická hodnota ní je stejná jako v mléce, že obsahuje více bílkovin, ale méně kalorií, takže je syrovátky použité pro snížení hmotnosti.

V průměrném týdnu takové stravy, můžete ztratit 2 kg nadváhy.

Pro ty, kteří nedodržují dietu, tento produkt je ideální pro výrobu pečiva a jiné pokrmy z těsta.