Dieta pro osoby s třetí negativní krevní skupiny.
Stravovací návyky jsou odlišné od každé krevní skupinou. Pokud další hlavní důraz je kladen na masa nebo zeleniny, zástupci třetí negativní krevní skupina snadno přizpůsobit mléčné nebo alkoholické nápoje, jako je maso. Zástupci 3 negativní skupina zřídka žaludečních a střevních onemocnění. Imunita je poměrně silný. Stravě chybí samotná dieta bez jakéhokoli dalšího cvičení. Uvažujme základní aspekty stravy pro třetí negativní skupiny.
Obsah
Třetí negativní krevní skupinu. Vlastnosti.
Na rozdíl od většiny ostatních skupin, zástupci 3 negativní skupiny mají silný imunitní systém a adaptabilní na obou nových produktů a nových médií. Nervová soustava ze zástupců této skupiny není uspokojivá, takže dieta je v klidu.
Jako nevýhody je třeba poznamenat, predispozice k alergiím a virových infekcí. Také, většina z této skupiny trpí chronickou únavou.
Tabulka 3 Výrobek pro negativní skupiny.
Níže jsou seznamy produktů, speciálně pro tuto skupinu.
vazebné produkty pro spotřebu:
- Maso (kromě vepřového)
- rybí maso
- mléčné výrobky
- vajíčka
- rýže
- řepa
- tuřín
- houby
- fazole
- fazole
- okurky
- vodní melouny
- hrušky
- vápno
- cuketa
- ovocné šťávy
Jak můžete vidět, zástupci třetí negativní skupiny je otevřena celá řada mléčných výrobků a téměř jakýkoliv druh masa. Díky tomuto seznamu stravě může být velmi různorodé.
Dále se podívejme na výrobky, jejichž používání je nežádoucí v potravě:
- vepřové
- mořské plody
- arašídy
- lískový ořech
- Rajčata (včetně rajčatové šťávy a rajčatového protlaku)
- kokosové ořechy
- tomel
- granátové jablko
- olivy
- sezamový olej
Celého seznamu divoce plody padne do oka. Takže fanoušci krevet a sushi muset přehodnotit své nabídky, pokud chtějí dodržovat dietu pro krevní skupiny.
Doporučení pro osoby s třetí negativní krevní skupiny.
- Zapojit se do aktivní sporty, jako je jogging, plavání, tenis, jízda na kole. To vám pomůže udržet své tělo v dobré kondici, aniž by bylo nutné pro silové sporty.
- Jíst více mléčných výrobků. Kvůli této své tělo nikdy nebude trpět intoxikací škodlivin.
- Si absolutně nemůže jíst potraviny, které zpomalují metabolismus. Proto strava budete muset vzdát se lískové ořechy, arašídy, kukuřice a pšenice výrobky.
- Pokusit se minimalizovat spotřebu fast food a tučných jídel.
- Jíst více ryb. Na rozdíl od mořských plodů - ryby, které jsou povoleny.
Dieta 3 negativní krevní skupina. Menu pro každý den.
Vezměme si pár jídla se skládají výhradně z našich doporučených produktů.
Rybí salát s rýží.
Pro přípravu této salát, musíme:
- Obr. 100-200 gramů
- Ryby (konzervy). 1 jar
- Egg. 6 kusů
- Cibule. 1 ks
- majonéza
Příprava:
- Vaří rýži a pod tekoucí vodou
- Vařit vejce a nakrájíme na malé kousky
- Cibule jsou také nakrájíme na malé kousky
- Rybí otevřený a natáhnout obsah vidličkou
- Smíchejte všechny ingredience a sezónu s majonézou
Fazole s houbami.
Jako složek používáme:
- Houby (fit a svěží a nakládané). 300 gramů
- Fazole. 300-400 gramů
- Konzervované fazole. 1 jar
- Cibule. 1 ks
- Česnek (střední). 1 ks
- černý pepř
- rostlinný olej
Příprava:
- Smažené v rostlinném oleji houby až do poloviny
- Nakrájejte cibuli na kroužky a přidejte do houbami
- Ano, stejný přidat fazolky
- Vaříme obsah po dobu 15 minut na mírném ohni, přidáním převařenou vodou
- Přidejte konzervované fazole, pepř a jemně nasekaný česnek
- Vyjměte pekáč z plynu a nechte působit 15 minut
Smažené cukety s mátou a vápna.
Pro přípravu potřebujeme:
- Cuketa. 5 kusů
- Lime. 2 ks
- Olivový olej. 1 lžíce
- Mint. 30gramm
- černý pepř
Příprava:
- Zahřejte pánev na oheň a přidejte olivový olej
- Režim cuketa na tenkém kroužku
- Smažené cukety 2-3 minuty
- Skartovat máty
- Mačkání limetkové šťávy
- Smažené cuketa šíří na talíř, posypeme mátou, pepřem a naleje na horní limetkové šťávy.
Jíst chutné a zdravé produkty. Zdraví Zhubnout.
Viz také dietu jiných krevních skupin:
Dieta pro lidi s negativní krevní skupiny 1
Dieta pro osoby s 1 pozitivní krevní skupiny
Dieta pro lidi s negativní krevní skupina 2
Dieta pro osoby s 2 pozitivním krevní skupiny
Dieta pro osoby s 3 pozitivním krevní skupiny
Dieta pro lidi s negativní krevní skupiny 4
Dieta pro osoby s 4 pozitivní krevní skupiny
- Krevní skupina dieta
- Dieta pro krevních skupin negativní 1
- Dieta pro krevních skupin negativní 3
- Dieta krevní skupiny 1 pozitivní
- Na skupinové dietu Blood 2 záporná
- Strava Group 2 pozitivní krve
- Pro krevní skupiny strava je negativní 4
- Z krevních skupin Dieta 4 Positive
- Dieta krevní skupiny 3 Pozitivní
- Dieta pro krevních skupin: pro třetí a čtvrté skupiny
- Dieta pro krevních skupin: na první a druhé skupiny
- Trénink na krevní skupiny
- Vědci v Kanadě: krevní skupina diety jsou neúčinné
- 4 Krevní skupiny - cesta ke zdraví
- Dieta pro osoby s třetím pozitivním krevní skupiny.
- Dieta pro osoby s druhou pozitivním krevní skupiny
- Dieta pro lidi s první pozitivní krevní skupinou.
- Dieta pro 1 pozitivní krevní skupinou
- Dieta pro osoby se čtvrtou negativní krevní skupiny
- Dieta pro osoby s druhou negativní krevní skupiny.
- Dieta pro osoby s čtvrtou pozitivní krevní skupinou.