Che.Herinhap.ru

Dieta pro osoby s třetí negativní krevní skupiny.

Dieta pro osoby s třetí negativní krevní skupiny.Stravovací návyky jsou odlišné od každé krevní skupinou. Pokud další hlavní důraz je kladen na masa nebo zeleniny, zástupci třetí negativní krevní skupina snadno přizpůsobit mléčné nebo alkoholické nápoje, jako je maso. Zástupci 3 negativní skupina zřídka žaludečních a střevních onemocnění. Imunita je poměrně silný. Stravě chybí samotná dieta bez jakéhokoli dalšího cvičení. Uvažujme základní aspekty stravy pro třetí negativní skupiny.

Třetí negativní krevní skupinu. Vlastnosti.

Na rozdíl od většiny ostatních skupin, zástupci 3 negativní skupiny mají silný imunitní systém a adaptabilní na obou nových produktů a nových médií. Nervová soustava ze zástupců této skupiny není uspokojivá, takže dieta je v klidu.

Jako nevýhody je třeba poznamenat, predispozice k alergiím a virových infekcí. Také, většina z této skupiny trpí chronickou únavou.

Tabulka 3 Výrobek pro negativní skupiny.

Tabulka 3 Výrobek pro negativní skupiny.

Níže jsou seznamy produktů, speciálně pro tuto skupinu.

vazebné produkty pro spotřebu:

  • Maso (kromě vepřového)
  • rybí maso
  • mléčné výrobky
  • vajíčka
  • rýže
  • řepa
  • tuřín
  • houby
  • fazole
  • fazole
  • okurky
  • vodní melouny
  • hrušky
  • vápno
  • cuketa
  • ovocné šťávy

Jak můžete vidět, zástupci třetí negativní skupiny je otevřena celá řada mléčných výrobků a téměř jakýkoliv druh masa. Díky tomuto seznamu stravě může být velmi různorodé.



Dále se podívejme na výrobky, jejichž používání je nežádoucí v potravě:

  • vepřové
  • mořské plody
  • arašídy
  • lískový ořech
  • Rajčata (včetně rajčatové šťávy a rajčatového protlaku)
  • kokosové ořechy
  • tomel
  • granátové jablko
  • olivy
  • sezamový olej

Celého seznamu divoce plody padne do oka. Takže fanoušci krevet a sushi muset přehodnotit své nabídky, pokud chtějí dodržovat dietu pro krevní skupiny.

Doporučení pro osoby s třetí negativní krevní skupiny.

Doporučení pro osoby s třetí negativní krevní skupiny.

  • Zapojit se do aktivní sporty, jako je jogging, plavání, tenis, jízda na kole. To vám pomůže udržet své tělo v dobré kondici, aniž by bylo nutné pro silové sporty.
  • Jíst více mléčných výrobků. Kvůli této své tělo nikdy nebude trpět intoxikací škodlivin.
  • Si absolutně nemůže jíst potraviny, které zpomalují metabolismus. Proto strava budete muset vzdát se lískové ořechy, arašídy, kukuřice a pšenice výrobky.
  • Pokusit se minimalizovat spotřebu fast food a tučných jídel.
  • Jíst více ryb. Na rozdíl od mořských plodů - ryby, které jsou povoleny.

Dieta 3 negativní krevní skupina. Menu pro každý den.




Vezměme si pár jídla se skládají výhradně z našich doporučených produktů.

Rybí salát s rýží.

Pro přípravu této salát, musíme:

  • Obr. 100-200 gramů
  • Ryby (konzervy). 1 jar
  • Egg. 6 kusů
  • Cibule. 1 ks
  • majonéza

Příprava:

  1. Vaří rýži a pod tekoucí vodou
  2. Vařit vejce a nakrájíme na malé kousky
  3. Cibule jsou také nakrájíme na malé kousky
  4. Rybí otevřený a natáhnout obsah vidličkou
  5. Smíchejte všechny ingredience a sezónu s majonézou

Fazole s houbami.

Jako složek používáme:

  • Houby (fit a svěží a nakládané). 300 gramů
  • Fazole. 300-400 gramů
  • Konzervované fazole. 1 jar
  • Cibule. 1 ks
  • Česnek (střední). 1 ks
  • černý pepř
  • rostlinný olej

Příprava:

  1. Smažené v rostlinném oleji houby až do poloviny
  2. Nakrájejte cibuli na kroužky a přidejte do houbami
  3. Ano, stejný přidat fazolky
  4. Vaříme obsah po dobu 15 minut na mírném ohni, přidáním převařenou vodou
  5. Přidejte konzervované fazole, pepř a jemně nasekaný česnek
  6. Vyjměte pekáč z plynu a nechte působit 15 minut

Smažené cukety s mátou a vápna.

Pro přípravu potřebujeme:

  • Cuketa. 5 kusů
  • Lime. 2 ks
  • Olivový olej. 1 lžíce
  • Mint. 30gramm
  • černý pepř

Příprava:

  1. Zahřejte pánev na oheň a přidejte olivový olej
  2. Režim cuketa na tenkém kroužku
  3. Smažené cukety 2-3 minuty
  4. Skartovat máty
  5. Mačkání limetkové šťávy
  6. Smažené cuketa šíří na talíř, posypeme mátou, pepřem a naleje na horní limetkové šťávy.

Jíst chutné a zdravé produkty. Zdraví Zhubnout.

Viz také dietu jiných krevních skupin:

Dieta pro lidi s negativní krevní skupiny 1
Dieta pro osoby s 1 pozitivní krevní skupiny
Dieta pro lidi s negativní krevní skupina 2
Dieta pro osoby s 2 pozitivním krevní skupiny
Dieta pro osoby s 3 pozitivním krevní skupiny
Dieta pro lidi s negativní krevní skupiny 4
Dieta pro osoby s 4 pozitivní krevní skupiny

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Strava Group 2 pozitivní krveStrava Group 2 pozitivní krve
4 Krevní skupiny - cesta ke zdraví4 Krevní skupiny - cesta ke zdraví
Dieta pro lidi s první pozitivní krevní skupinou.Dieta pro lidi s první pozitivní krevní skupinou.
Dieta pro osoby s druhou pozitivním krevní skupinyDieta pro osoby s druhou pozitivním krevní skupiny
Dieta pro osoby s třetím pozitivním krevní skupiny.Dieta pro osoby s třetím pozitivním krevní skupiny.
Vědci v Kanadě: krevní skupina diety jsou neúčinnéVědci v Kanadě: krevní skupina diety jsou neúčinné
Pro krevní skupiny strava je negativní 4Pro krevní skupiny strava je negativní 4
Dieta pro krevních skupin: pro třetí a čtvrté skupinyDieta pro krevních skupin: pro třetí a čtvrté skupiny
Krevní skupina dietaKrevní skupina dieta
Dieta pro krevních skupin negativní 3Dieta pro krevních skupin negativní 3
» » Dieta pro osoby s třetí negativní krevní skupiny.