Dietní Easter
O Velikonocích spousta lidí, bez ohledu na náboženství, spokojený sám se sebou často „dovolenou břicho“ pro použití tuku kalorií maso jídlo a sladké pečivo ve tvaru koláče, koláče, dorty a podobně. Jinými slovy, každý by měl jíst a pít tolik, kolik ho chce duše! Nicméně, po půstu (čti - omezení týkající se potravin), skákat na nezdravé jídlo s sebou nese velmi nepříjemné následky pro organismus. Proto je nejlepší v křesťanské neděle vzdát tučné maso, a namísto obvyklých dietní kuchař buchty Velikonoce - takže budete mít nejen péči o její postavu, ale také, a to především v důsledku své vlastní zdraví. Zde jsou některé skvělé recepty na velikonoční dezert.
Obsah
Tvaroh stravě velka
tyto produkty se připravit tento pokrm, budete potřebovat:
- Nízkotučný tvaroh - 200-250 g
- Ryazhenka - 100-120 ml
- S nízkým obsahem tuku smetanou (ne více než 10%) - 200 g
- Sladidlo - fruktóza nebo sorbitol
- Vanilkový cukr - podle chuti
- Sušené ovoce, ořechy a medem - a chuti
- voda
Jak se připravit:
- 1-1,5 šálky vody nalít do hrnce a přivedeme k vroucí stavu. Pak pokropí sušené ovoce (rozinky a trochu sušených meruněk) a vaří se po dobu 5-7 minut. Pak odstranit se vysuší a umístí do mixéru spolu s purifikovanými maticemi. Brousit.
- Navázat spojení s sladidlem, zakysanou smetanou, Rjazenka mléko, tvaroh a sekanými ořechy s meruněk a rozinek. Po důkladném promíchání by měl dostat konzistenci připomínající jeho hustoty těsta. Také, přidejte trochu medu.
- Dát hmotu ve zvláštní formě pro Velikonoce a nechte přes noc v lednici.
Nízkokalorické diety velikonoční kyselého mléka
Složení:
- Mléko - 1,5 litru
- Kefír - 1,5 litru
- Kyselé - 250 ml
- 4-5 vejce
- Krystalový cukr - 300 gramů
- Máslo - 80 g
Příprava:
- Za prvé, promíchejte mléčné výrobky: zakysaná smetana, Rjazenka mléko a mléko. Samostatné žloutky proteinové hmoty a smíchat s cukrem a pak se směs nalije do kyseliny mléčné, dát na desku a přivést k varu pod zpětným chladičem.
- Když odjezd syrovátka v mléčné směsi složit tenká a počkat, dokud většina kapaliny vyteče.
- 1,5-2 hodiny sérum lis, jemně zahřát máslo a smíchá se s hmotou.
- Dát výslednou hmotu v pasochnitsu a dejte do chladu v noci. Můžete přidat rozinky nebo ořechy.
Velikonoční stravy na kefír (mouka)
Složení:
- Kefír - půllitr
- Flour - stejně jako „vůle“ těstíčku
- 3-4 vejce (nebo křepelky - 2 krát více)
- Soda a ocet
- Sušené ovoce nebo ořechy
Jak se připravit:
- Smíchejte jogurt s syrových vajec a sody, který byl předem nutno vyplatit s octem. Přidejte mouku postupně do těsta na hustotě nebudou stejné jako pro palačinky.
- Nasekejte ořechy nebo sušené ovoce v mixéru a smíchá se s těsta.
- Pečeme v plechovkách při teplotě 180 stupňů po dobu asi 40-50 minut. Ozdobit připravený pasochki glazury.
Dietní Easter - velký nízkokalorické dezerty, takže uložíte harmonii ve velikonočních dnech, aniž by došlo k poškození jejich zdraví.
- Dieta hubnutí břicho a boky
- Dietní tvaroh kastrol
- Dietní pokrmy z tvarohu
- Dieta Recepty pro parníky
- Dietní tvarohové
- Tvarohové na dyukanu
- Prázdné kalorie
- Dietní tvaroh kastrol - recept, výhody a kalorie
- Dietní dort
- Post: újma nebo těžit?
- Dietní strava: Nabídka na 1500 kalorií za den
- Vědci: prakticky jakýkoli strava má stejný účinek
- Nejchutnější zákusky hubnutí recepty s fotografiemi
- Dietní snídaně každý den. Nejvíce oblíbené recepty na hubnutí
- Je možné želé v potravě
- Jak jíst tvaroh a co je to užitečné
- Velikonoční jídla dyukanu
- Hubnout ve francouzštině
- Dietní tvarohový - požitek bez újmy na obrázcích
- Stravování Velikonoční týden
- Dietní sýrové dorty pro vaše zdraví