Che.Herinhap.ru

Dietní Easter

dietní EasterO Velikonocích spousta lidí, bez ohledu na náboženství, spokojený sám se sebou často „dovolenou břicho“ pro použití tuku kalorií maso jídlo a sladké pečivo ve tvaru koláče, koláče, dorty a podobně. Jinými slovy, každý by měl jíst a pít tolik, kolik ho chce duše! Nicméně, po půstu (čti - omezení týkající se potravin), skákat na nezdravé jídlo s sebou nese velmi nepříjemné následky pro organismus. Proto je nejlepší v křesťanské neděle vzdát tučné maso, a namísto obvyklých dietní kuchař buchty Velikonoce - takže budete mít nejen péči o její postavu, ale také, a to především v důsledku své vlastní zdraví. Zde jsou některé skvělé recepty na velikonoční dezert.

dietní Easter

Tvaroh stravě velka

tyto produkty se připravit tento pokrm, budete potřebovat:

  • Nízkotučný tvaroh - 200-250 g
  • Ryazhenka - 100-120 ml
  • S nízkým obsahem tuku smetanou (ne více než 10%) - 200 g
  • Sladidlo - fruktóza nebo sorbitol
  • Vanilkový cukr - podle chuti
  • Sušené ovoce, ořechy a medem - a chuti
  • voda

Jak se připravit:

  1. 1-1,5 šálky vody nalít do hrnce a přivedeme k vroucí stavu. Pak pokropí sušené ovoce (rozinky a trochu sušených meruněk) a vaří se po dobu 5-7 minut. Pak odstranit se vysuší a umístí do mixéru spolu s purifikovanými maticemi. Brousit.
  2. Navázat spojení s sladidlem, zakysanou smetanou, Rjazenka mléko, tvaroh a sekanými ořechy s meruněk a rozinek. Po důkladném promíchání by měl dostat konzistenci připomínající jeho hustoty těsta. Také, přidejte trochu medu.
  3. Dát hmotu ve zvláštní formě pro Velikonoce a nechte přes noc v lednici.


dietní Easter

Nízkokalorické diety velikonoční kyselého mléka

Složení:

  • Mléko - 1,5 litru
  • Kefír - 1,5 litru
  • Kyselé - 250 ml
  • 4-5 vejce
  • Krystalový cukr - 300 gramů
  • Máslo - 80 g



Příprava:

  1. Za prvé, promíchejte mléčné výrobky: zakysaná smetana, Rjazenka mléko a mléko. Samostatné žloutky proteinové hmoty a smíchat s cukrem a pak se směs nalije do kyseliny mléčné, dát na desku a přivést k varu pod zpětným chladičem.
  2. Když odjezd syrovátka v mléčné směsi složit tenká a počkat, dokud většina kapaliny vyteče.
  3. 1,5-2 hodiny sérum lis, jemně zahřát máslo a smíchá se s hmotou.
  4. Dát výslednou hmotu v pasochnitsu a dejte do chladu v noci. Můžete přidat rozinky nebo ořechy.

Velikonoční stravy na kefír (mouka)

Složení:

  • Kefír - půllitr
  • Flour - stejně jako „vůle“ těstíčku
  • 3-4 vejce (nebo křepelky - 2 krát více)
  • Soda a ocet
  • Sušené ovoce nebo ořechy

Jak se připravit:

  1. Smíchejte jogurt s syrových vajec a sody, který byl předem nutno vyplatit s octem. Přidejte mouku postupně do těsta na hustotě nebudou stejné jako pro palačinky.
  2. Nasekejte ořechy nebo sušené ovoce v mixéru a smíchá se s těsta.
  3. Pečeme v plechovkách při teplotě 180 stupňů po dobu asi 40-50 minut. Ozdobit připravený pasochki glazury.

dietní Easter

Dietní Easter - velký nízkokalorické dezerty, takže uložíte harmonii ve velikonočních dnech, aniž by došlo k poškození jejich zdraví.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Prázdné kaloriePrázdné kalorie
Dietní tvaroh kastrolDietní tvaroh kastrol
Dietní tvarohový - požitek bez újmy na obrázcíchDietní tvarohový - požitek bez újmy na obrázcích
Velikonoční jídla dyukanuVelikonoční jídla dyukanu
Tvarohové na dyukanuTvarohové na dyukanu
Vědci: prakticky jakýkoli strava má stejný účinekVědci: prakticky jakýkoli strava má stejný účinek
Je možné želé v potravěJe možné želé v potravě
Dietní snídaně každý den. Nejvíce oblíbené recepty na hubnutíDietní snídaně každý den. Nejvíce oblíbené recepty na hubnutí
Dietní sýrové dorty pro vaše zdravíDietní sýrové dorty pro vaše zdraví
Jak jíst tvaroh a co je to užitečnéJak jíst tvaroh a co je to užitečné
» » Dietní Easter