Komplexy vitaminů a minerálních látek
Máte-li důsledně jíst vyváženou stravu skládající se z čerstvého ovoce, zeleniny, obilovin a některých živočišných bílkovin, je pravděpodobné, že nemusíte brát vitamínové komplexy a potravinových doplňků.
Dietní doplňky stravy vám může pojistit na ty okamžiky, kdy správné výživy se stane problematické, a může ukázat během těhotenství či nemoci, zranění nezbytně nutné, nebo v obdobích těžké fyzické či psychické zátěži.
Doporučujeme: vitamíny pro hubnutí.
Hlavně vitamíny a minerály doporučenou denní příjem jako preventivní opatření. Přídatné látky však hrají důležitou roli v doporučeních mnoha alternativních terapií. Kombinace vitaminů, minerálů a aminokyselin, které jsou normálně přítomny v těle, se používají k léčbě specifických chorob, jako je astma, srdeční choroby a deprese. Taková léčba může být také použit k udržení celkové dobré zdraví.
- Například, přírůstek hmotnosti, který nemůže být snížen diety, může dojít v důsledku poruchy štítné žlázy v důsledku nedostatku takového stopového prvku, jako jód. Štítná žláza produkuje hormony, aby se rozložil přebytečný tuk a sacharidů v těle.
Vitamíny a minerály v nadměrném množství může narušit přirozenou rovnováhu živin. V tucích rozpustné vitamíny A, D, E a K se mohou akumulovat v těle ve velkém množství a je toxický. Všechny vitamíny a minerální látky jsou bezpečné v dávkách rovných nebo pod normou, ale vyšší dávky by měla být přijata pouze pod vedením lékaře.
Dávky vitaminů a minerálních látek se měří hmotnost v miligramech (mg) v mikrogramech (mcg), nebo univerzální standard, známý jako mezinárodní jednotky (ME).
- Poruchy spánku
- Vitamíny pro sportovce
- Liquid kaštan hubnutí
- Hormony pro hubnutí
- Complivit aktiv a aktiv žvýkání komplivit
- Jak užitečné vitamíny pro muže?
- Léky štítné žlázy a dieta
- Denní vitamíny normy
- Jak rozpoznat a léčit beriberi
- Jak si vybrat Vitamíny pro muže
- Vitamin komplex pro ženy v menopauze
- Dieta pro sportcmenov
- Vitamíny v těhotenství: I, II, III trimestru
- Čtyři „spící“ infekce a společnost Tianshi: názory, fakta, možnosti
- Hodnocení z nejúčinnějších sportovních doplňků
- Dieta pro deprese
- Berokka plus: indikace pro použití a zpětnou vazbu
- Alergie na vitamíny: příznaků a léčebných metod
- Biotin - vitamín života
- Vitamíny komplivit
- Vitamínů skupiny B: pro krásu a mládí