Dieta 1: menu, výsledky, komentáře

Jeden známý dnes po celém světě lékař vyvinuli speciální dietu, hlavní podstatou zredukovat na skutečnost, že stejné výrobky mohou mít různé účinky na lidi s různými krevními skupinami. To znamená, že z jednoho a téhož výrobku, jeden člověk může zotavit, a druhá - zhubnout. Na zajištění lékaře, budete jíst jen v případě, správný produkt vyhovuje svou krevní skupinu, nemusíte bojovat s nadváhou, ale ten, který již existuje, nechte přirozenou cestou, aniž by došlo k poškození pohody a celkové zdraví.

Dieta pro krev: 1 Pozitivní

Dieta by měla obsahovat vaše strava je především maso, mořské plody a játra. Toto doporučení je užitečné nejen pro udržení tvaru, ale také pro zdraví celého organismu. V těchto produktech jsou látky, které jsou schopny urychlit váš metabolismus, což samozřejmě přispívá k hubnutí.
Pokud se budete držet dietu, která je doporučena pro lidi s 1 pozitivní krevní skupinou, pak není na škodu nebude schopen přinést tento jeden laskavost. Ti, kteří mají krevní skupina je jiná, měli byste se držet do jiné nabídky, protože to nepřispívá k hubnutí.

Dieta 1, menu

Nabídka strava je docela chutné a rozmanité. Jak již bylo uvedeno, musí být přítomen mořské plody a maso. Obloha je mohou provádět všechny druhy zeleniny, kromě brambor pro přísný a zelí. Perfektní pohanka, nebo fazole.

Mezi povolené zelenina:

špenát
mrkev
ředkev
zeleň

mezi nápoje pro lidi z první skupiny jsou užitečné:

heřmánkový čaj
Infuze máty a maliny
Nápoje se zázvorem a lékořice
zelený čaj
pivo
červené víno
Alkohol, jako všichni lidé, by měly být konzumovány v malých množstvích, zejména piva. Rozhodně nelze použít duchy, například vodka, whisky, brandy, atd Rovněž se nedoporučuje pít silnou kávu.
Mléčné nápoje nejsou kontraindikovány, ale je lepší pít málo, jak moc používat pro osoby s 1 skupinou, nebudou dělat.

absolutně nedoporučuje použijte následující produkty:

Kukuřice v jakékoliv formě, ať už vařené nebo konzervované
Pečení pšenice
Jakékoliv klíčky kromě brokolice

Právě tyto produkty obsahují speciální látky, které chemicky reagují s krevní skupinou 1 buněk, a tím i metabolismus může zpomalit výrazně. A to, samozřejmě, vést k přibývání na váze.

Dieta pro krevních skupin 1 výsledky dává velmi dobrý, to je jen důležité zvolit správnou nabídku, kterou chcete. Při sestavování stravy mohou být založeny na různých dietách, protože první skupina by měla být základem stravy je protein, a konkrétněji - maso. Výsledky hubnutí bude také záviset na době, kdy se bude konat v této dietě. Podle průměrných údajů můžete ztratit až 2 kg týdně, a to je pro lidi se silnou nadváhou.

Recenze stravy velmi dobré. Ti, kteří se snažili ji na sebe, zaznamenal významný pokles tělesné hmotnosti, při zachování fyzickou aktivitu a zdraví se stává mnohem lépe.

To je nejlepší držet se této dietě neustále, po celý život, nebude to lepší a zůstat ve skvělé kondici. A pro ty, kteří se rozhodnou přestat krmit navrhované nabídce, je nutné ponechat stravy postupně. Musíte nejprve přejít na lehčí potraviny jako polévek a zeleninových salátů, a pak se vaše strava pestřejší. Ale i když jste přestal tuto dietu se nedoporučuje jíst zelný salát.