6 Radar dieta

6 Radar dieta, napsaný na výživu Anna Johansson ze Švédska - skutečný průlom mezi diety! To dobře vyvinutý systém zásobování, což, jak zhubnout, aniž by došlo k poškození zdraví.

• Údaje o kartě stravy přečíst článek https://che.herinhap.ru/raznoe-2/6557-dieta-6-lepestkov-2.html - dietní 6 lístků.
• Přečíst nutností! Potraviny pro dietu 6 plátků Každý den - ztrácí doporučení hmotnosti.

Autor vytvořil dietu, s přihlédnutím nejen fyziologii, ale i psychologii žen.

Anna Johansson je přesvědčen, že jakákoliv účinná dieta na hubnutí bude neaktivní v případě, že žena přinese nepříjemné pocity a deprese.

Doporučení týkající se množství potravin pro každý den v týdnu od hubnutí:

• 1 den: ryby 300-500 gr. hotového výrobku;
• 2. den: zelenina - 1-1,5 kg;
• 3. den: maso filé - 500 g;.
• 4 dny: kaše - 200 gramů. v suché formě;
• 5. den: tvarohová - 500 gr;.
• 6. den: Ovoce -1-1,5 kg.

6 Radar strava, naše skupina VKontakte:

• Seznamte se: https://vk.com/topic-51169442_28421820
• Výsledky hubnutí na dietě: https://vk.com/topic-51169442_28401884

Na ABC Dieta:

1. recepty pro dietu 6 plátků
2. https://che.herinhap.ru/raznoe-2/7927-6-lepestkov-dlja-pohudenija.html
3. https://che.herinhap.ru/raznoe-2/7990-shest-lepestkov-dlja-pohudenija.html
4. https://che.herinhap.ru/raznoe-2/8402-dieta-anny-juhansson-2.html
5. https://che.herinhap.ru/raznoe-2/7682-produkty-dlja-diety-6-lepestkov.html
6. https://che.herinhap.ru/raznoe-2/7506-kak-pohudet-za-nedelju-na-3-kg.html