Che.Herinhap.ru

Hroznová dieta: hubnutí s potěšením

hroznová dietaTento mono-dieta - docela těžké, protože tam mají pouze hrozny. Snadná možnost - stačí přidat do svého každodenního jídelníčku, těchto plodů, ale je lepší je používat odděleně od ostatních potravin, stejně jako občerstvení. Je jasné, že pokud to nesnižuje kalorický obsah potravin - rychlý úbytek hmotnosti lze očekávat.

Kromě toho, že je možné i varianta dne absolutoria na hrozny. Během dne k jídlu 3 kg hroznů, pitné vody a bylinných čajů, jak je požadováno.
stravy a na hrozny

stravy a na hrozny

  • Ačkoli hroznů a obsahuje fruktózu, ale to není na škodu, jak zhubnout na tuto dietu.
  • Ve stejné hrozny docela bohatý produktů, nebude tak, že hlad.
  • zdokonalit metabolismus, což samo o sobě může přispět k hubnutí, vše, co jsme jedli, zlomí rychleji.
  • polyfenoly V bobule regulují metabolismus tuků, stejně jako nám pomáhá zůstat mladý déle.
  • Hrozny pomoci vyčistit ledviny.
  • Vitamíny (A, C, V, K, P) a minerální látky (draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo, zinek) zlepší mozkovou činnost, zklidňuje nervový systém, poskytovat sílu kostí a svalů.
  • Hořčík je nezbytný pro normální fungování střev.
  • Hlavně železo bohaté tmavé hrozny.
  • Pravidelná konzumace hroznů snižuje riziko vzniku rakoviny plic.

Dieta po dobu 3 dnů

  • Den 1 - 0,5 kg hroznů
  • Den 2 - 1,5 kg,
  • 3. den - 2 kg.

Rozdělit denní dávku na 5-6 kusů a jíst každé dvě hodiny. Pít - na žádost pitné vody, minerální, bylinných čajů. Po dobu 3 dnů můžete zhubnout o 2 kg.
Hroznová dieta po dobu 3 dnů

Sedmidenní dieta na hrozny



toto čistící dieta. To bude nejen pomoci lidem zhubnout, ale také čistí ledviny a játra, normalizuje látkovou výměnu. Stanovit střeva.

1. den - hladovění můžete pít vodu nebo minerální pití.
2. - 7. den - den sníst 1,5 kg hroznů. Po celý týden, je třeba vypít alespoň 1,5 litru čisté pitné vody. Zhubnout tento týden může být 4 kg.




Sedmidenní hroznová dieta

Týdenní dieta na hrozny, druhá varianta

  • Snídaně: 300 g hroznů,
  • undershot: 100 g hroznů,
  • Oběd: 400 g hroznů,
  • oběd: 100 g hroznů,
  • Večeře: 200 g libového masa, ryb, drůbeže, 100 g rýže, pohanka nebo kukuřice, vařené zeleniny.

Stolování by měl být nejpozději do 3 - 4 hodiny před spaním. Týden takové diety budete zhubnout 2-3 kg, čištění střev, zlepšuje stav pokožky.

upozornění:

  • Kůry a jadérka hroznů mohou mít dráždivý účinek na kolitida a vředy, máte-li tyto nemoci, není nutné dodržovat hroznového dietu.
  • Grape kůže je třeba žvýkat, že obsahuje mnoho užitečných látek, včetně látek, které jsou mírné projímadlo.
  • Zvolit pouze zralé hrozny, nezralé plody kyselina může být škodlivé.
  • Pokud jste během diety začaly bolesti hlavy - pijte dostatek teplé vody a chodit na čerstvém vzduchu. Pokud by se bolesti v zádech - nejlépe několika sezeních masáže.
  • Hroznová dieta je kontraindikován u pacientů s diabetem.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Užitečné vlastnosti rozinekUžitečné vlastnosti rozinek
Jak ztratit prázdninového 6 kgJak ztratit prázdninového 6 kg
Úmyslné stravyÚmyslné stravy
Vybití den na pohankyVybití den na pohanky
Sušené meruňky dietaSušené meruňky dieta
Dieta ze tří produktů: apple ovesné vločky + + tvarohDieta ze tří produktů: apple ovesné vločky + + tvaroh
Výživu doporučují: Jezte ovoce místo pilulekVýživu doporučují: Jezte ovoce místo pilulek
Hroznová dietaHroznová dieta
Jak si vybrat rozinky, jeho kalorický obsah, užitných vlastností a kontraindikaceJak si vybrat rozinky, jeho kalorický obsah, užitných vlastností a kontraindikace
Pestré stravyPestré stravy
» » Hroznová dieta: hubnutí s potěšením