Che.Herinhap.ru

Celulitida Lean: příčiny, co dělat

celulitidy na zadní straně zařízeníJako obvykle trpí celulitidou, ženy s extra váhu. V tomto případě, je to docela jednoduché: vy potřebujete zhubnout, a spolu s ním budou ztraceny a nenáviděl hrboly a boule. Celou cestu, jak se zbavit „pomerančové kůry“ se sníží na obecném poklesu objemů. Nicméně, stále častěji je tenká dívky s celulitidou.
Co je to celulitida? Nepleťte si to s běžnou olejem. Tato změna ve vrstvě tuku, které vedou ke vzniku podkožní boule a důlky. Tento problém je typický pouze pro ženy. A tam neměla zhubnout. Celulitida je štíhlá nenastane méně často než baculatá.

Příčiny celulitidy ve štíhlé

Tak proč trpí tímto problémem téměř 90% žen? Důvody pro vzhled celulitidy ve štíhlé příliš neliší od příčin žen s nadváhou. Existuje celá řada faktorů, v důsledku které tuk je uložen nerovnoměrně:

  • Nevhodné stravy. I kdyby se jí jen velmi málo, ale jeho strava se skládá z nezdravých potravin, pravděpodobně velmi brzy, na tenkých nohou objeví celulitidy.
  • Hormonální poruchy. Výrazný pokles hladiny ženských pohlavních hormonů, které regulují metabolismus tekutin.
  • Sedavý životní styl. Z nečinnosti svaly ochabnout a nevyvinutý, a riziko, že budou rychle pokryt „pomerančová kůra“, mnohem více než v trénovaných svalů.
  • Boty s vysokými podpatky a nepohodlné oblečení. Nosit těsné džíny často vede k narušení lymfatické a žilní průtok krve.
  • Kouření. Tento návyk škodí nejen plíce, ale někdy také vysvětluje, proč se libové celulitidy. Nezapomeňte, že nikotin vede k zúžení kapilár a malých cév.
  • Dědičnost. Pokud tento problém ve vaší rodině není neobvyklé, že je nic být překvapeni, a když zjistí nesrovnalosti vám nejvíce.
  • Stres a nedostatek spánku. Nadměrné zatížení na nervový systém nedává všechny orgány hladce a správně.

Takže, není třeba trpět hubnutí, kůži se objevil „pomerančové kůry“, i když je v souladu s přísnou dietu, může to být slabost pro nezdravé jídlo: fast food, omáčky, pečivo. To je jeden z důvodů, proč celulitida se objeví štíhlý.celulitida na stehnech

Celulitida opřít, jak se zbavit



Chcete-li začít stačí najít příčinu a opravit ji. Způsoby, jak odstranit celulitidu vznikla v hubený, co dělat s nesrovnalostí, je teď docela hodně. Nejdůležitější věc - vyberte si tu nejvhodnější pro Vás. Zde štíhlé jednodušší, než kompletní. Nepotřebují sledovat kalorický obsah každého kusu potravin konečně snížení hmotnosti.

Ty by měly opustit všechny druhy polotovarů, slané, kořeněné a smažené potraviny. Koneckonců, oni jsou důvodem, proč je celulitida štíhlá. Sladkosti by měl být nahrazen s ovocem, jíst více zeleniny, vařené maso a ryby, různé polévky. Kromě štíhlých nohou, řeknete děkuji a střeva, že taková změna jídelníčku bude mít prospěch pouze.




Výborným prostředkem se baňkování masáž s oleji. Základní oleje (olivový, mandlové, broskev) mohou být použity samostatně a mohou být kombinovány s esenciální (pomeranč, citron, jalovec olej). To není zrovna příjemná procedura, ale výsledek bude zdůvodnit veškerá očekávání.

Dobrá pomoc při řešení tohoto problému, různé zábaly: hlínou, kávu, medu. V kombinaci s studenou sprchou pozitivní efekt nebude trvat dlouho, a budete zapomenout na vzhled celulitidy ve štíhlé, fotografie - cokoli, co může připomínat o tom.

No, hlavní nepřítel „pomerančové kůry“ - sportu. Vyberte si způsob, jakým budete vykonávat, zacvičit v tělocvičně, doma. Volný čas - nemusíte sedět a dělat pár cviků. Nejlepší z nich pro hýždě a nohy - dřepy a výpady.

Nyní znáte odpověď na otázku, zda celulitidy je hubený. Chápete, že ženy s tímto problémem hodně. Jen musíme mít na paměti původ celulitidy ve štíhlé, jak se ho zbavit rychle a efektivně. Věřit v sebe sama, a uspět!no celulitida

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Celulitida u mužůCelulitida u mužů
Nejúčinnější cvičení na celulitiduNejúčinnější cvičení na celulitidu
Léčba celulitidy v salonu krásyLéčba celulitidy v salonu krásy
Modrý jíl celulitidy zábaly, recenzeModrý jíl celulitidy zábaly, recenze
Proti celulitidě dieta: co mám opřít?Proti celulitidě dieta: co mám opřít?
Maska celulitidy s medemMaska celulitidy s medem
Ošetření celulitidy pomocí ultrazvukuOšetření celulitidy pomocí ultrazvuku
Z toho, co celulitida?Z toho, co celulitida?
Maska celulitidy domaMaska celulitidy doma
Cvičení pro stehen, nebo jak odstranit celulitiduCvičení pro stehen, nebo jak odstranit celulitidu
» » Celulitida Lean: příčiny, co dělat