Che.Herinhap.ru

Delicious, aromatické a zdravé: jablka se skořicí na hubnutí

Delicious, aromatické a zdravé: jablka se skořicí na hubnutíJablka se skořicí - velká tvůrčí tandem. Navíc, tyto produkty jsou prostě nenahraditelná, protože jsou některé z hlavních zdrojů živin. Kromě toho je významnou výhodou je jejich účinné hubnutí vliv na proces. Připravili jsme pro vás několik skvělých receptů na hubnutí, které zahrnují jablka a skořice.

1. Delicious dezert - teplé jablka se skořicí. Máte-li zhubnout, pak to bude perfektně svačinu místo večeře, protože chuť skořice výrazně snižuje chuť k jídlu, a jablka jsou velmi dobré pro zdraví.

recept:

- cut yabloki-
- posypeme je koritsey-
- vložit do mikrovlnné trouby na 1 minutu-
- rádi vaření.

Studie ukazují, že ti, kteří důsledně jíst jablka, konzumují méně kalorií a méně tuku v oblasti pasu, a skořice zbavuje cukru chutě a snižuje chuť k jídlu. Skořice léčí vředy, gastritida, aktivuje metabolické procesy, obnovuje imunitní systém. Studie v Peshawar University, ukázaly, že skořice je výhodné hladiny cukru v krvi kontroly, brání to zase na tuk. Každodenní užívání čajové lžičky skořice do dvacetinásobku zlepšuje metabolismus sacharidů.

2. Obzvláště populární má nyní nízkokalorický koktejl s "Smoothies". V boji proti nadváhy „Smoothies“ je nepostradatelným nástrojem, protože pomáhá k nasycení své tělo živiny, odstraňuje škodlivé toxiny a zvyšuje metabolismus.



recept:

- Apple (1 ks) -
- Skořice (1/2 SL) -
- Nízkotučný jogurt (1 šálek).

Apple promyty, pak loupané, jádrem a snížit maso na kostičky. Přidejte jogurt a důkladně promíchejte metla mixér. Pak přidáme skořici a porazit znovu. Hubnutí koktejl připraven k použití!




3. jablečná voda se skořicí. Tento nápoj je přirozený metabolismus urychlovač. Kromě toho obsahuje 0 kalorií!

recept zázrak nápoj je jednoduchý:

- Apple (1 ks.) -
- Skořice (1 coli).

Je nutné snížit jablko na malé kousky (nejlépe hodí voňavé odrůdy). Pak řez kousky jablek a skořice umístěny do nádoby a nalít čištěné vody. Pít držet v lednici po dobu 1-2 hodin. Apple se skořicí vody je připraven! Drink zlepšuje látkovou výměnu, snižuje váhu vzhledem k přebytku produkce tekutiny z těla.

4. Další zajímavý recept - salát z jablek se skořicí. On je nejen velmi jednoduchá, ale velmi užitečné. Pro přípravu pokrmu budete potřebovat následující ingredience:

- Apple (1 ks.) -
- Skořice (podle chuti) -
- Rozinky (1,5 lžíce.) -
- Citronová šťáva (1 lžička.) -
- Med (1 lžička) -
- Máta (podle chuti).

Omyjte a osušte rozinky. Pak budete muset umýt jablko, vyčistit z kůže, odstranění jádra a nakrájíme na malé kousky. Připravit samostatný talíř omáčku na salát: smíchejte citronovou šťávu, skořici, máty a med. Smíchejte jablka, rozinky a omáčka. Tento jednoduchý vitamin salát je připraven!

A tyto recepty se skořicí a jablka existuje nespočet. Kterýkoli z nich vám umožní ztratit pár kilo navíc a přivést její postavu ve skvělé kondici.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Skořice na hubnutíSkořice na hubnutí
Skořice: přínosy a škody vonných kořeníSkořice: přínosy a škody vonných koření
Skořice na hubnutí: uplatnění, recepty, recenzeSkořice na hubnutí: uplatnění, recepty, recenze
Jogurt se skořicí a zázvorem na hubnutíJogurt se skořicí a zázvorem na hubnutí
Čaj se skořicí na hubnutíČaj se skořicí na hubnutí
Zázvor a skořice na hubnutíZázvor a skořice na hubnutí
Cinnamon - známý cizinecCinnamon - známý cizinec
Maska na vlasy se skořicíMaska na vlasy se skořicí
Jablečný koláč s jablky v multivarkaJablečný koláč s jablky v multivarka
Skořice s jogurtem na hubnutíSkořice s jogurtem na hubnutí
» » Delicious, aromatické a zdravé: jablka se skořicí na hubnutí