Star Dieta: Philip
Umělců - veřejné lidí, obzvláště tento tvůrčí profese jsou takové, že tito lidé jsou stále v nedohlednu, a úspěch jejich práce je přímo závislá na počtu diváků. Důležitou roli v kariéře člověka, který pracuje u lidí, je vnější vzhled. Každý kreativní člověk se vždy snaží vypadat dobře a postarat se o sebe ve svém vlastním způsobem, často přichází s něčím jejich vlastní v oblasti cvičení a nutriční režim. Mnozí herci a zpěváci následovat individuální jídelníček, a pokud je potřeba rychle shodit pár kilo, samozřejmě těší diety. Téměř všechny filmové hvězdy a showbyznysu má svůj vlastní způsob, jak zhubnout a obnovit dobrou formu. Není výjimkou, a populární zpěvák Filipp Kirkorov.
Philip zaplatí jeho vzhled hodně času a pozornosti. Zůstat štíhlá a fit, umělec pomáhá protein-grapefruit stravy. Hlavní věc, v této dietě - můžete jíst v neomezeném množství po dobu několika dní jen dva produkty: grapefruitů a vajíčka. Kromě toho, že vejce je třeba jíst jen bílkoviny. Žloutek je vyloučeno, protože obsahuje cholesterol. v tomto období žádné další zboží nemůže existovat. Můžete pít pouze čistou vodu, nebo (s omezením) nebo šťávy z téhož grapefruitu.
Vejce - vynikající zdroj bílkovin. V této dietě jsou bez tuku, ale vzhledem k nedostatečné rozmanitosti v potravinách nebudete přejídat. S pomocí diety Filipp Kirkorov můžete zhubnout až 4 kg za pouhé 3 dny.
Poznámka: Vzhledem k tomu, žloutek obsahuje důležité vitamíny, minerály, aminokyseliny, doporučuje se jíst každý den alespoň jeden žloutek (to je lepší vařit měkké vařené vejce).
grapefruit - zdrojem vitaminů (zvláště hodně v něm vitaminu C), ale také obsahuje enzymy, které štěpí tuky.
Tato dieta je vhodná pouze pro krátkodobé použití - o několik dní, dlouhodobé užívání toho existuje riziko získání onemocnění trávicího systému.
Také, pokud jste zánět žaludku nebo žaludeční vředy - tato strava není pro vás.
Zde je nabídka měkčí verzi stravy určených pro 3 dny:
1. den
Snídaně: 1 vařené vejce (nebo protein 2) bez soli, sklenici čerstvého grapefruitu nebo grapefruitové šťávy, vody nebo zeleného čaje,
Oběd: grapefruit, vejce, zeleninová polévka,
Večeře: salát vařené bílky a grapefruit buničiny, vody nebo zelený čaj.2. den
B: syrové vaječné bílky šlehané s citronovou šťávou, vodou nebo zeleného čaje,
Oběd: 2 vejce z vaječné bílkoviny, zeleninová polévka, šálek grapefruitové šťávy
Večeře: 2 protein vařená natvrdo uvařená vejce, grapefruit, zelený čaj nebo vodu,3. den
Snídaně: salát z vaječných bílků a dužiny grapefruitu, sklenice grepové šťávy,
Oběd: grapefruit, 2 proteinu, zeleninový vývar,
Večeře: syrové vaječné bílky šlehané s citronovou šťávou, vodou nebo zeleného čaje.
Poznámka: syrová vejce mohou být použity jen tehdy, pokud jste si jisti jejich bezpečnost.
Můžete také ne „mučit“ organismus přísnou dietu a jíst jen vaječný bílek a grapefruitu na večeři nebo snídani po dobu několika dní.
- Dieta Victoria Boni
- Dieta Polina Gagarina
- Dieta Taisija Povalij
- Diety hvězdy, volba je na vás!
- Tangerine Diet Filipp Kirkorov
- Zdroje inspirace pro efektivní hubnutí
- Lenost, který zabraňuje nám, jak zhubnout
- Co harmonie se měří?
- Barva očí a charakter. Jak lze zjistit povahu člověka barvu očí?
- Grapefruit: Vynikající spalovač tuků
- Dieta, nebo životní styl?
- Proč potřebujeme spiknutí k hubnutí
- Zhubnout je třeba „moudře“ nebo o stravování a sport
- Larisa Guzeeva ztratila 38 kilogramů: jako herečka podařilo?
- Love pohyb
- Žádný prostor pro chyby
- Dieta Alsou
- Stellar dieta Nicole Richie
- Dieta Filipp Kirkorov
- Blahodárný vliv na lidský organismus zdatnosti
- Profese pro dívky - top 20 nejvyhledávanějších, vysoce placené a zajímavých pracovních míst