Diet reborn

Podle různých zdrojů na webu, dietní „znovuzrození“ se rozšířilo skrz díky internetových stránkách k dívce jménem Caroline, která do jisté míry je jejím autorem. Dívka se okamžitě přiznala, že četl o průběhu hubnutí v časopise, ale jak již z názvu ve stravě nebylo, Carolina se rozhodla dát jí tak zajímavý název - ulpívající na denním příjmu potravy, to upustilo stejně jako 45 kilo za 60 dní, a domnívá se, že skutečný znovuzrození.

Podle Karolíny, poprvé četla o této dietě, kdy vážil ne méně než 101 kilogramů! V tu chvíli jí trvalo, než pevné rozhodnutí začít nový život, a věřit v účinnost popsaná v tištěném vydání stravy, začít nový život. Výsledkem bylo více než ohromující: Carolina 2 měsíce klesla na 45 kg, a začal vážit respektive 56 kilogramů. Nejenže získal štíhlé tělo, ale také rychle vytvořila osobní život.

Popis „znovu narodil“ dietu

Závěr je velmi jednoduchý: je potřeba pro každý den střídat různé typy proteinů, a to, mléka, masa a ryb. Ale je tu přísné pravidlo: Nejezte po šesté hodině večer ..., kromě ovoce a syrové zeleniny!

Napájecí obvod je následující:

• Od 6 do 12 dnů - do té doby, můžete mít mléko a mléčné výrobky (jogurt, tvaroh, zakysané smetany, Kefír)
• Od poledne do 3 hodin - pouze maso (libové hovězí, jehněčí, drůbež)
• Od 3 dnů do 6 hodin - rybí protein (říční a mořské ryby)
• Po 18.00 - jakýkoliv ovoce, jahody a zeleninu ve své syrové podobě, ale nemají zapojit do takových vysoce kalorické druhy ovoce, jako jsou banány, manga a hrozny.

Znovuzrozený - kombinace ryb, masa a mléčných bílkovin a navíc zeleniny, ovoce a čerstvé džusy

Co pít z kapaliny? Káva, čaj, ale bez cukru. Pít minerální a čisté vody a džusy - pouze čerstvé a po šesté večer.

Všechny ostatní produkty - vyloučit! Řeč je o chleba, pečiva, cukrovinek, masa, majonézu, atd

Princip fungování

Ve skutečnosti stravy je hybridní protein dieta a frakční energie. Menu, jak jste už pochopil, obsahuje 4-5 jídla, ale můžete jíst častěji. A co je nejdůležitější, držet se dob používání určitých proteinových přípravků jsou uvedeny výše uvedených v bodech.

Výsledky a zpětná vazba o dietě „znovuzrozeni“

Maria, 32 let. Sedl jsem si na této dietě, ale někdy porušují to, jinak si myslím, že si můžete poškodit vaše tělo. O měsíc odstartovala 11 kg, jejichž výsledky jsou dost! Ale opět, buďte opatrní, tělo vždy potřebují sacharidů a dalších živin!

Elena 40 let. V poslední době se pokusil strava Reborn, technika byla účinná po dobu několika dní vzlétl 4 kg.