Dieta pro pankreas: Jak zabránit zhoršení

Slinivka je důležitým orgánem trávicí soustavy. Jeho funkcí je produkovat hormony a specifické enzymy nezbytné pro trávení potravy. Pro práci slinivku charakterizovaných soudržnosti je důležité správné jíst. Jestliže došlo k selhání ve fungování organismu, je bolest a další symptomy, může se neobejde bez diety.

Produkty slinivky

Všechny výrobky lze rozdělit na ty, které jsou snadno vstřebává do trávicího systému, jako je například slinivky břišní, a ty, které brání práci orgánů. Favor představují pokrmy, složky, které jsou bohaté na vitamíny. Doporučuje se také používat produkty, které zlepšují trávení. Lékaři doporučují dietu zahrnout prakticky všechny druhy ovoce a zeleniny, vyhnout se konzervami, alkohol, polotovary jídlo s obsahem E1422 a E1442. Tato aditiva jsou obzvláště negativní vliv na pankreas. To negativně ovlivňuje tělo a celý trávicí systém obecně, smažené, kořeněné a příliš slané pokrmy.

Co mohu jíst?

Podle doporučení odborníků na výživu, bude blížit takové produkty pro normální fungování slinivky břišní:

• mořské řasy;
• ovoce, zejména kiwi, jablka a pomeranče;
• proso, pohanka, ovesné vločky;
• vlašské ořechy;
• cibule vařené;
• meruněk a švestky;
• libového masa;
• zelenina (zejména squash a dýně);
• bobule (meloun, borůvky, brusinky, rybíz);
• ryby;
• rostlinný olej.

Poznámka: Doporučená denní použití mléčných výrobků. Mají pozitivní dopad na práci s tělem.

Těstoviny nestojí zakázány. Ale je tu jedna podmínka - musí být z tvrdé pšenice. Alkoholické nápoje jsou zakázány. Ve výjimečných případech, pít malé množství suchého vína, tequila nebo brandy, ale pouze v případě, že nejsou žádné problémy s slinivky. Můžete použít neomezené množství zeleného čaje, šípky a heřmánku čajů.

Poznámka: Pro velmi chladné produktů by měli být léčeni s opatrností. Je žádoucí dát přednost mírně teplých jídel nebo teploty potravin místnosti.

Co je to?

Lékaři nedoporučují zneužít takové výrobky jako máslo koláče, maso, fazole, brambory, rajčata, klobásky, nakládané zeleniny a omáček. Jsou škodlivé slinivky. Pokud jde o plody, je třeba omezit používání malin, jahod a jahody. Není nutné často pijí limonády a kávu. Od jíst česnek také třeba se vyhnout. Ve zmrzlině, která dnes existuje v oblasti prodeje, obsahuje žáruvzdorné tuky. Jsou škodlivé a není nejlepší způsob, jak mít vliv na trávicí systém.

Důležité! Snížit spotřebu potravin s vysokým obsahem cukru a soli by bylo dobré pro zdraví obecně a slinivky břišní zvláště.

Škodlivý účinek na těle nadměrné množství octa. To se nedoporučuje s nadměrnou konzumací alkoholu, a to zejména v přítomnosti choroby.

Menu pro pankreas

Chcete-li zachovat normální fungování trávicího ústrojí, odborníci na výživu radí, aby dodržet následující nabídky:

1. Snídaně: kaše z jakéhokoliv obilovin, ovoce nebo bobulovin, zelený čaj.
2. Svačina: zeleninový salát s krutony.
3. Oběd: polévka bez smažení zeleniny v dušené, vařené libové maso, ořechy s medem šťávu.
4. Večeře: těstoviny a ryby kastrol, čaj.

Lpění na takové příkladné menu můžete zapomenout na problémy s slinivky.

Úloha vody v pankreatu

Pít dostatek tekutin - doporučení pro téměř každou nemoc, stejně jako různorodé zdravotní přínos pro tělo. Vzhledem k velké množství tekutých potravin se štěpí rychleji, střeva pracují správně, snižuje pravděpodobnost zácpy. Podmínkou je použití jednoduchého čistou vodou, bez obsahu plynu. Ostatní nápoje mohou chodit jako doplněk k celkovému objemu prostředku.

Jak žvýkat potravu?

Mnoho moderních lidí, a to z důvodu velkého pobavení, nemají čas, aby plně jíst lehká jídla pouze obsah. Na důkladné žvýkání potravy, a oni nevěnoval pozornost. Nicméně, podle odborníků, kvalita brusných výrobků během jídla hraje primární roli. Důkladné žvýkání může zbavit mnoha nemocí spojených s trávicím ústrojím. Polykání velkých kusů celého trávicího traktu uložené přemrštěné zatížení.

Poznámka: Předpokládá se, že na drobky chleba je třeba žvýkat až do úst není sladká chuť se objeví.

Podle doporučení odborníků, je nutné provést nejméně 30 pohyby čelistí žvýkat některé potraviny umístěné v ústech. Stojí za zmínku, že tento zvyk také pomůže zbavit se nadváhy.