Užitečná olivový olej

Ženy všech věkových kategorií chtějí vypadat atraktivní. Existuje mnoho způsobů, jak udržet krásu, od dekorativní kosmetiky a přírodní úpravy, mezi něž patří olivový olej.

Za prvé, pojďme zjistit, co dělá olivový olej.

Je vyroben z plodů jižního dřeva - olivu. Nejvíce ceněný lisovaný za studena, na rozdíl od rafinovaný, který ztratil mnoho z jeho výhodné vlastnosti. Proto, pokud je otázka: Jak je lepší olivový olej, neváhejte si vybrat lisovaný za studena. Použijte jej k přípravě různých pokrmů, jakož i v kosmetice.

Jak se dělá olivový olej

Za prvé, sbírat olivy. Pak se mele na hladké stavu pomocí speciálního přístroje. Potom se stlačí do kapaliny před tím, než se očistí od pevných částic. V další fázi směsi by mělo stát po dobu 30 dnů, a poté se filtruje ze zbytků koláče a vlije se do nádoby. Udržovat ji nejlépe v tmavé místnosti ve skleněných lahvích.

Je třeba poznamenat, že olivový olej obsahuje vysoké množství vitamínu E, bohaté na antioxidanty, přispívá k boji proti cholesterolu. Vhodné pro úbytek hmotnosti olivového oleje. Za prvé, normalizuje látkovou výměnu. Za druhé, není uložen ve formě tělesného tuku, ale také pomáhá cítit pocit sytosti při jejich přidání do potraviny rychleji.

Ti, kteří se držet dietu, doporučuje se každé ráno, aby se olivový olej na lačný žaludek půl hodiny před jídlem. Ale mějte na paměti - to nepůsobí sám o sobě, ale v komplexu s pravou stravy a sportu. Výhody olivového oleje na lačno je nejen úbytek tělesné hmotnosti, ale také snížení tlaku, normalizace trávicího traktu, zvyšuje imunitní odolnost organismu. Jen si dejte pozor, protože spolu se všemi příznivými účinky to může mít nepříznivý vliv na játra.

Olivového oleje ráno na lačný žaludek přispívá ke zlepšení zubního zdraví, zdraví ústní dutiny. Pro tento účel je nutné vypláchnout ústní dutinu po dobu přibližně 10 minut.

Olivový olej pomáhá v dopoledních hodinách, aby zásobili vitamíny pro daný den, posiluje odolnost organismu proti infekcím. Tělo v dopoledních hodinách se nejlépe vstřebává léčivé látky, a proto je nejlepší čas konzumovat potraviny bohaté na vitamíny.

Olivový olej: Aplikace

Navíc k požití, může být použit jako kosmetické. Například, míchání olivový ether s několika kapkami, mohou být připraveny masážní olej. Mohou být čištěny se suchou kůží, nebo si masku s přídavkem k tělu jakékoliv ovoce nebo smíchán s tvarohem a vaječného žloutku. Velmi často se stává, že se přidá k výrobci kosmetických přípravků.

Používá se také ke zlepšení stavu vlasů. Lze jej aplikovat v čisté formě za konce kadeří nebo vtírá do pokožky hlavy. Tento postup přispívá k růstu a snižuje křehkost a suchost, zlepšuje celkový stav. Pro dosažení nejlepších výsledků, tato maska ​​by měla být ponechána po dobu několika hodin.

Olivový olej má četné příznivé vlastnosti a je nezbytné v budově každá rodina. Mimo jiné se používá jako terapeutické léčivo. Tak mohou odkapávat očka pro bolest, že se aplikuje na za studena, se zabraňuje výskytu mrtvice, zlepšuje funkci střev.