Čínský zelený čaj - všelék nebo jed?

Po dobu 10 let, a to jak v naší zemi, a vznikl v okamžiku stala masovým módy pro zelený čínský čaj. Nyní pít všechno, hodně z jeho druhů a chutí. V Rusku zelený čaj byl na konci století XVI, ale postupně to byl černý čaj posunutí. A teprve nedávno jsme byli schopni plně ocenit všechny výhody, které budeme používat tento nápoj. A teď se podívejme na objednávce, že můžeme dát tento nápoj.

Mnoho lidí po sledování vysílání a četl literaturu o výhodách čínský čaj, začal zapojit se do něj příliš, a pít litry ní. To platí zejména pro lidi se sedavým způsobem života, které využívají tento nápoj se snaží zlepšit své zdraví. Nicméně, oni nevědí, že zelený čaj má své vlastní dobře definovaná pravidla používání. Lékaři jsou jednotní v tom, že aby k čaji měla léčivý účinek, jeden den byste měli vypít alespoň dva šálky (objem 200-250 gr.), Ale ne více než čtyři šálky. Překročení těchto norem může vést k bušení srdce, problémy se spánkem a polyfenoly, které jsou součástí čaje, může se hromadit v těle a nakonec způsobit otravu a poruchy jater.

Mnoho žen věří, že zelený čaj má spalování tuků vlastnosti. Oni ho pijí ve velkém množství, ale požadovaný účinek nemůže dosáhnout. Pojďme se podívat na důvod, proč se to děje, protože v průměru za den, tento nápoj může spálit 78 kalorií, pomáhá zlepšit proces látkové výměny, horka toxiny z těla. Aby však bylo možné tuku vypalování šel, v žádném případě by neměl jíst s ním cukrem a mlékem.

Kromě toho by mělo být správně vaří čaj, s delším vaření čaje uvolňované látky - polyfenolů, která pomáhá urychlit odbourávání tuků. Krátký-žil, když trval na tom, čaj, uvolnit více kofeinu, který vám dá na starost živostí.

Každý ví, že antioxidanty obsažené v zeleném čaji chrání tělo před předčasným stárnutím, rakoviny, srdečních infarktů. To může snížit hladinu cholesterolu, zlepšení činnosti štítné žlázy, snížení množství cukru v krvi, zlepšuje pružnost cév a další.

Ale všechny tyto úžasné vlastnosti zeleného čaje se objeví pouze za podmínky jeho použití v množství ne méně než dva šálky denně po dobu minimálně tří let.

Při správném použití tento nápoj získáme pouze pozitivní vliv na jejich zdraví. Existuje mnoho stopových prvků a vitaminů, samotný vitamin C v zeleném čaji více než v šťávou z citronu. To vám pomůže zhubnout, vypadat dobře a rychle se vyrovnat se všemi nemocemi. Ale další potíž je, co koupit čaj, který by byl skutečný čínský čaj je dost obtížné. V poslední době možnost koupit skutečný čaj rozšířil díky otevření nových nákupních center a internetových obchodů, ale koupit falešný nebezpečí je stále velmi vysoká. Koupit čínský čaj v kontrolovaných obchodech na základě doporučení přátel, a můžete si být jisti, že dostanete všechny zdravé přísady, které obsahují skutečné čínský čaj.

Článek poskytuje mugduo.ru webu.