Dieta na 4 dny: ztratit 4 kg
dnes rychle dietu je velmi populární. Se současnou hojnost chutný, ale ne příliš dobré pro tělo výrobky často se stává, že stojí za to alespoň jeden den se hýčkat „chutná“ - a vaše oblíbené džíny již sbíhají. Nicméně, mnoho lidí nemůže přinést sami hladovět po dlouhou dobu z důvodu podvýživy jen omdlít. A během několika týdnů protáhla režim s omezeným výkonem je velmi obtížné pozorovat navíc obvykle přichází v ceně. To je místo, kde to přichází v dietě, který vám umožní ztratit 4 dny 4 kg: rychlý, nijak zvlášť štíhlé (omezení platí pouze pro sortiment výrobků, ale jejich počet) a levná.
Obsah
Dieta: čiré 4 kg za 4 dny pro působící techniku
Předpokládá se, že tento konkrétní aktéři používají hubnutí techniku, aby se co možná nejrychleji vyvolat i sám sebe, aby před střelbou. Proto taková strava je někdy nazýván „hraní“. Ve své podstatě se jedná o mono-dieta, poskytující striktně omezený počet kalorií spotřebovaných a téměř úplné vyloučení ze stravy soli a cukru.
Je důležité, aby v důsledku účinku již po prvním dni.
Dieta na 4 dny minus 4 kg denního menu
Nabídka této diety je:
- První den. Jíst vařenou rýži a rajčatové šťávy pití - ve výši nemůže být omezen. Obrázek můžete použít libovolný, ale pokud je to možné, jíst hnědá.
- Druhý den. Nechte se hýčkat nízkotučné jogurty a tvaroh, jíst všechno, co chcete. Pít tolik čistou vodu.
- Třetí den. Pít neomezené množství čaje bez cukru a jíst nesolené krůtu nebo kuře. No jehněčí, hovězí a vepřové maso, zejména. Čekáme po dobu jedné hodiny po každém jídle a pít hodně vody.
- Čtvrtý den. Jíme velmi tvrdý sýr, pití červeného vína (jedna láhev, nic víc). Nebo pomerančový džus. Ale voda - nemůžete.
Nicméně, můžete zhubnout bez zavinění. Je snadné si představit, co se stane v případě, že poslední den na lačno vypít láhev. Proto existují možnosti pro nealkoholické „jednající“ diet, které jsou stejně účinné jako výše popsaný klasickou technikou, a pořádně minus 4 kg za 4 dny. Každá uvedená nabídka misky provedení odpovídající jedné den použití. Jinými slovy, jeden výrobek za den. Mějte na paměti, že pitná voda není povolena na poslední den každého volby menu. takže:
- První menu: rýže, jogurt, krevety, meloun.
- Druhé menu: rýže, jogurt, hovězí maso, jablka.
- Třetí menu: rýže, jogurt, ryby, hrozny.
Výjezd z jídelníčku
Výnos z jakéhokoliv provedení takové diety se provádí pomalu a postupně. V potravě, nezapomeňte uvést kaší a dušenou zeleninu. Také si uvědomte, že to není doporučeno, aby zneužívání a často s touto dietou. Použití takové stravy není častěji než jednou za měsíc - to bude stačit cítit efekt a ne příliš vyčerpat sebe.
Komentáře
Ti, kteří již měli čas vyzkoušet tuto dietu pro sebe, v komentářích na různých fórech říkají, je to skutečně umožňuje, aby ztratit malou hmotnost v nejkratším možném čase. Přestože názory z negativních zkušeností z provozu této dietě také občas nalezený v jeho účinnosti nelze pochybovat.
- Dieta „ze dne na den“
- Rychlá dieta - volba je na vás!
- Dietní lékaři
- Kefír stravy Larisa Dolina
- Dieta Gerry Halliwell
- Šaty Safari pro full
- Rychlá ztráta hmotnosti
- Síla plechu simulátor
- Máte méně tuku a menší váhu?
- Přísná dieta rychle zhubnout
- Zajímalo by mě, bylina čemeřice léčba a hubnutí
- Co je to vibrace platforma, a proč je to potřeba
- Jak ztratit muže 30 let
- Jak zhubnout doma po dobu jednoho týdne?
- Jak hladovět, jak zhubnout
- Jak zhubnout na svatbu?
- Jak rychle zhubnout 4 kg
- Smetanou a pikantní tenký dieta známo: že účinné a užitečné pro organismus - staré metody nebo nová…
- Diety pro svalové hmoty
- Vytvořil dietu ke snížení obezity u dětí
- Jak ztratit muže 20 let