Che.Herinhap.ru

Dieta na 4 dny: ztratit 4 kg

Dieta na 4 dny: ztratit 4 kgdnes rychle dietu je velmi populární. Se současnou hojnost chutný, ale ne příliš dobré pro tělo výrobky často se stává, že stojí za to alespoň jeden den se hýčkat „chutná“ - a vaše oblíbené džíny již sbíhají. Nicméně, mnoho lidí nemůže přinést sami hladovět po dlouhou dobu z důvodu podvýživy jen omdlít. A během několika týdnů protáhla režim s omezeným výkonem je velmi obtížné pozorovat navíc obvykle přichází v ceně. To je místo, kde to přichází v dietě, který vám umožní ztratit 4 dny 4 kg: rychlý, nijak zvlášť štíhlé (omezení platí pouze pro sortiment výrobků, ale jejich počet) a levná.

Dieta: čiré 4 kg za 4 dny pro působící techniku

Předpokládá se, že tento konkrétní aktéři používají hubnutí techniku, aby se co možná nejrychleji vyvolat i sám sebe, aby před střelbou. Proto taková strava je někdy nazýván „hraní“. Ve své podstatě se jedná o mono-dieta, poskytující striktně omezený počet kalorií spotřebovaných a téměř úplné vyloučení ze stravy soli a cukru.

Je důležité, aby v důsledku účinku již po prvním dni.

Dieta na 4 dny minus 4 kg denního menu



Nabídka této diety je:

  1. První den. Jíst vařenou rýži a rajčatové šťávy pití - ve výši nemůže být omezen. Obrázek můžete použít libovolný, ale pokud je to možné, jíst hnědá.
  2. Druhý den. Nechte se hýčkat nízkotučné jogurty a tvaroh, jíst všechno, co chcete. Pít tolik čistou vodu.
  3. Třetí den. Pít neomezené množství čaje bez cukru a jíst nesolené krůtu nebo kuře. No jehněčí, hovězí a vepřové maso, zejména. Čekáme po dobu jedné hodiny po každém jídle a pít hodně vody.
  4. Čtvrtý den. Jíme velmi tvrdý sýr, pití červeného vína (jedna láhev, nic víc). Nebo pomerančový džus. Ale voda - nemůžete.



Dieta na 4 dny: ztratit 4 kg
Nicméně, můžete zhubnout bez zavinění. Je snadné si představit, co se stane v případě, že poslední den na lačno vypít láhev. Proto existují možnosti pro nealkoholické „jednající“ diet, které jsou stejně účinné jako výše popsaný klasickou technikou, a pořádně minus 4 kg za 4 dny. Každá uvedená nabídka misky provedení odpovídající jedné den použití. Jinými slovy, jeden výrobek za den. Mějte na paměti, že pitná voda není povolena na poslední den každého volby menu. takže:

  • První menu: rýže, jogurt, krevety, meloun.
  • Druhé menu: rýže, jogurt, hovězí maso, jablka.
  • Třetí menu: rýže, jogurt, ryby, hrozny.

Dieta na 4 dny: ztratit 4 kg

Výjezd z jídelníčku

Výnos z jakéhokoliv provedení takové diety se provádí pomalu a postupně. V potravě, nezapomeňte uvést kaší a dušenou zeleninu. Také si uvědomte, že to není doporučeno, aby zneužívání a často s touto dietou. Použití takové stravy není častěji než jednou za měsíc - to bude stačit cítit efekt a ne příliš vyčerpat sebe.

Komentáře

Ti, kteří již měli čas vyzkoušet tuto dietu pro sebe, v komentářích na různých fórech říkají, je to skutečně umožňuje, aby ztratit malou hmotnost v nejkratším možném čase. Přestože názory z negativních zkušeností z provozu této dietě také občas nalezený v jeho účinnosti nelze pochybovat.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Smetanou a pikantní tenký dieta známo: že účinné a užitečné pro organismus - staré metody nebo nová…Smetanou a pikantní tenký dieta známo: že účinné a užitečné pro organismus - staré metody nebo nová…
Zajímalo by mě, bylina čemeřice léčba a hubnutíZajímalo by mě, bylina čemeřice léčba a hubnutí
Jak hladovět, jak zhubnoutJak hladovět, jak zhubnout
Rychlá ztráta hmotnostiRychlá ztráta hmotnosti
Jak zhubnout na svatbu?Jak zhubnout na svatbu?
Jak ztratit muže 20 letJak ztratit muže 20 let
Vytvořil dietu ke snížení obezity u dětíVytvořil dietu ke snížení obezity u dětí
Máte méně tuku a menší váhu?Máte méně tuku a menší váhu?
Diety pro svalové hmotyDiety pro svalové hmoty
Dietní lékařiDietní lékaři
» » Dieta na 4 dny: ztratit 4 kg