Che.Herinhap.ru

Klíčovým vitamíny cyklus u žen

Klíčovým vitamíny cyklus u žen

Vitamíny v rozporu s menstruačního cyklu u žen hrají důležitou roli a jsou používány pro korekci hormonální pozadí.

Problémy v ženském těle může být vyjádřen v rozporu s menstruačního cyklu, což se projevuje jako úplné absenci menstruace, mizivou nebo naopak příliš bohatý výběr, stejně jako krátkodobé nebo bolestivé menstruaci.

Vitamíny pro obnovení cyklu

Hormonální nerovnováha u žen je základem pro řadu různých gynekologických onemocnění a jiných patologických stavů, má vliv na fyzickou a psychickou pohodu. U normálních mužských a ženských hormonů, které současně působí v ženském těle, musí být v rovnováze. Ale někdy je hormonální nerovnováha, která vede k narušení cyklu.

Při identifikaci porušování cyklu založené na její pravidelnost, trvání, zdraví žen před a během menstruace. Normální cyklus trvá 21 až 35 dní.

Vitaminy jsou v rozporu cyklu



Lékaři doporučují vitamíny B, D, E, C, A v menstruačního cyklu. O příjem vitamínů v různých fázích cyklu je nejlepší se poradit se svým lékařem. Například, Vitamin E je doporučeno, aby se druhá fáze cyklu.

  • vitamin D

Vitamin je účinný při regulaci menstruačního cyklu u žen. Vitamin D také zvyšuje ochranné funkce organismu.

  • vitamin C

Zvláštní pozornost je v jmenování procesu cyklu je uveden vitamíny vitamin C. Tato látka reguluje metabolismus sacharidů a považován za silný antioxidant. Přijímací kyselina askorbová přibližuje nástupu menstruace. Vitamin C zlepšuje vstřebávání železa v těle, bojuje anémie konvertuje kyselinu listovou na jeho aktivní formu. Askorbinka podílí na tvorbu kolagenu.




Uvědomte si, že fyzická a psychická zátěž nepříznivě ovlivňuje normální fungování těla, a ženy mají silný negativní vliv na hormonální a reprodukční funkce. Také, s cyklem problému může být důsledkem snížené imunity. Pokud žena má dítě často nemocní ARI, nebo bolest v krku, může to způsobit problémy v oblasti hormonální substituční v dospělosti. Tělo, oslabený stres, nemoci, špatná strava často dává zhroucení v reprodukčním sféře. Poruchy cyklu u žen je považován za jeden z nejčastějších hormonálních poruch. Statistika říká, že tyto problémy se vyskytují v každé druhé ženy.

  • vitamín B6

Látka odpovědný za regulaci pohlavních žláz, štítné žlázy a nadledvinek.

  • vitamin E

Jedním z nejvýznamnějších biologicky aktivních látek, jejichž prostřednictvím provádí proces koncepce a úspěšné těhotenství dítě. Pokud tato látka v těle nestačí, mohou pojetí nesmí být urážlivé. Látka zabraňuje tvorbě krevních sraženin, chrání proti předčasnému stárnutí, zlepšuje procesy dýchání. Použití vitamínu E je účinný v období zpoždění. Žena by měla přijmout asi 20 mg vitaminu E denně.

Odborníci na výživu radí ženám, aby snížit příjem tekutin, než kritických dnů, a zároveň obohatit jídelníček mléčných výrobků.

  • vitamin A

Retinol - je jedním z hlavních vitamínů pro normální ženský cyklus. Vitamin A má výrazný antioxidační účinek. Používá se jako onkoprotektor a imunomodulátor. Retinol má pozitivní vliv na runningaway pohlavních hormonů a udržování ženského reprodukčního systému v pořadí.

  • cyanocobalamin

Všechny B vitaminy jsou aktivně zapojeny do hlavních metabolických procesů, které se vyskytují v ženském těle.

Kyanokobalamin je zapojen do sacharidů, metabolismus proteinů, způsobu syntézy enzymů, aminokyselin a krvetvorby.

Vitamin jmenovaný lékař založený na fázi menstruačního cyklu.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
Sporý menstruaceSporý menstruace
Progesteronu v krviProgesteronu v krvi
Hyperplazie endometriaHyperplazie endometria
17-He-progesteron17-He-progesteron
Hnědý výtokHnědý výtok
ŠpiněníŠpinění
HypovariaHypovaria
LH (luteinizační hormon)LH (luteinizační hormon)
Je možné, aby se opalovat v průběhu menstruaceJe možné, aby se opalovat v průběhu menstruace
FSH (folikuly stimulující hormon)FSH (folikuly stimulující hormon)
» » Klíčovým vitamíny cyklus u žen