Klíčovým vitamíny cyklus u žen
Vitamíny v rozporu s menstruačního cyklu u žen hrají důležitou roli a jsou používány pro korekci hormonální pozadí.
Problémy v ženském těle může být vyjádřen v rozporu s menstruačního cyklu, což se projevuje jako úplné absenci menstruace, mizivou nebo naopak příliš bohatý výběr, stejně jako krátkodobé nebo bolestivé menstruaci.
Vitamíny pro obnovení cyklu
Hormonální nerovnováha u žen je základem pro řadu různých gynekologických onemocnění a jiných patologických stavů, má vliv na fyzickou a psychickou pohodu. U normálních mužských a ženských hormonů, které současně působí v ženském těle, musí být v rovnováze. Ale někdy je hormonální nerovnováha, která vede k narušení cyklu.
Při identifikaci porušování cyklu založené na její pravidelnost, trvání, zdraví žen před a během menstruace. Normální cyklus trvá 21 až 35 dní.
Lékaři doporučují vitamíny B, D, E, C, A v menstruačního cyklu. O příjem vitamínů v různých fázích cyklu je nejlepší se poradit se svým lékařem. Například, Vitamin E je doporučeno, aby se druhá fáze cyklu.
- vitamin D
Vitamin je účinný při regulaci menstruačního cyklu u žen. Vitamin D také zvyšuje ochranné funkce organismu.
- vitamin C
Zvláštní pozornost je v jmenování procesu cyklu je uveden vitamíny vitamin C. Tato látka reguluje metabolismus sacharidů a považován za silný antioxidant. Přijímací kyselina askorbová přibližuje nástupu menstruace. Vitamin C zlepšuje vstřebávání železa v těle, bojuje anémie konvertuje kyselinu listovou na jeho aktivní formu. Askorbinka podílí na tvorbu kolagenu.
Uvědomte si, že fyzická a psychická zátěž nepříznivě ovlivňuje normální fungování těla, a ženy mají silný negativní vliv na hormonální a reprodukční funkce. Také, s cyklem problému může být důsledkem snížené imunity. Pokud žena má dítě často nemocní ARI, nebo bolest v krku, může to způsobit problémy v oblasti hormonální substituční v dospělosti. Tělo, oslabený stres, nemoci, špatná strava často dává zhroucení v reprodukčním sféře. Poruchy cyklu u žen je považován za jeden z nejčastějších hormonálních poruch. Statistika říká, že tyto problémy se vyskytují v každé druhé ženy.
- vitamín B6
Látka odpovědný za regulaci pohlavních žláz, štítné žlázy a nadledvinek.
- vitamin E
Jedním z nejvýznamnějších biologicky aktivních látek, jejichž prostřednictvím provádí proces koncepce a úspěšné těhotenství dítě. Pokud tato látka v těle nestačí, mohou pojetí nesmí být urážlivé. Látka zabraňuje tvorbě krevních sraženin, chrání proti předčasnému stárnutí, zlepšuje procesy dýchání. Použití vitamínu E je účinný v období zpoždění. Žena by měla přijmout asi 20 mg vitaminu E denně.
Odborníci na výživu radí ženám, aby snížit příjem tekutin, než kritických dnů, a zároveň obohatit jídelníček mléčných výrobků.
- vitamin A
Retinol - je jedním z hlavních vitamínů pro normální ženský cyklus. Vitamin A má výrazný antioxidační účinek. Používá se jako onkoprotektor a imunomodulátor. Retinol má pozitivní vliv na runningaway pohlavních hormonů a udržování ženského reprodukčního systému v pořadí.
- cyanocobalamin
Všechny B vitaminy jsou aktivně zapojeny do hlavních metabolických procesů, které se vyskytují v ženském těle.
Kyanokobalamin je zapojen do sacharidů, metabolismus proteinů, způsobu syntézy enzymů, aminokyselin a krvetvorby.
Vitamin jmenovaný lékař založený na fázi menstruačního cyklu.
- Hyperprolactinemia
- Vaječníků mrtvice
- Amenorea
- Hyperplazie endometria
- Cysta žlutého tělíska
- Hypovaria
- Uzlový mastopatie
- Premenstruační syndrom
- Endometria ovariální cysty
- Polycystických vaječníků
- Sporý menstruace
- Sklerokistoz
- Hnědý výtok
- Špinění
- Špinění
- FSH (folikuly stimulující hormon)
- LH (luteinizační hormon)
- Progesteronu v krvi
- 17-He-progesteron
- Follikulometriya
- Je možné, aby se opalovat v průběhu menstruace