Dieta pro lidi s první pozitivní krevní skupinou.

Vítězové 1 pozitivní krevní skupina často označována jako jedlíci masa. A to je oprávněné. Maso v jejich tělech dokonale přizpůsobil, dává sílu na celý den. Ale je tu jen maso je také škodlivé. A zvýšená kyselost žaludku také tak děje. Takže to, co strava zvolit majitelům první pozitivní krevní skupinou, která, jak zhubnout? Připravíme nabídku pro každý den.

Držitelé této krevní skupiny se doporučuje udržovat aktivní životní styl. Bez ní, bude strava nemusí být tak účinná. Také, bude to mít vliv na posílení imunitního systému a zabránit vzniku alergie, která je vlastní lidi s první pozitivní. zvláště doporučujeme věnovat pozornost koupání a provozování vodních sportů.

Dieta pro první pozitivní krevní skupinou. Seznam produktů.

Jak již bylo zmíněno, jejichž maso je klíčovým bodem v budování své nabídky. Obsahovala protein pomáhá posilovat své tělo. Kromě masa, majitelé první pozitivní skupiny, se doporučuje použít následující produkty:

Nyní se pojďme uvést ty výrobky, které se nedoporučuje jíst stravu pro první pozitivní skupiny:

• Kečupem a majonézou (nedoporučuje ve velkých množstvích pro všechny skupiny)
• Marináda a konzervované výrobky (včetně kukuřice a zelený hrášek)
• zelí
• brambory
• meloun
• Pšenice (včetně pšeničný chléb)
• Kukuřičný a arašídový olej
• cukroví
• fast food zařízení (včetně koláčů a běžných vdolky)
• Jahody a jahodovou
• káva
• alkoholické nápoje

Obecné rady k dietě pro osoby s 1 pozitivním skupině.

Po vymezení produktů doporučené pro použití, můžete provést některé závěry, které vám pomohou dosáhnout výsledků ve stravě:

• Jíst více masa. Pro vás maso je hlavním zdrojem energie. Nezanedbávejte je, ale neměli byste udělat svůj jídelníček výhradně z něj
• Jíst mořské plody a mořské řasy. Neomezujte své využití mořských plodů. Ty obsahují jód bude velmi užitečné pro vaše tělo
• Jíst více mrkve. Jíst nebo surový nebo ve formě Frechet s jinými druhy ovoce a zeleniny.
• Nebojte se brát vitamíny. Speciálně vám bude užitečné vitamíny B a K
• Obcházet pekařství a cukrářství. Lidé s pozitivním první skupině se nedoporučuje používat pekárnu. Totéž platí pro dortu s košíčky

Hubnout s prvním pozitivním krevní skupiny. Doporučuje se provádět akce.

Kromě pravidel stanovených ve stravě, dávat pozor na vaší fyzické kondici a přidat do svého denního plánu několik novinek:

• Běh v dopoledních hodinách. Lekce essentials Chcete-li dietu se projeví
• Surfování na bazén. Pokud nechcete mít alergickou reakci na chemické látky používané v bazénech, nezapomeňte se přihlásit. Úprava vody, určitě udělá dobře
• Aerobik. Povinná položka v každém jídelníčku. Aerobik - nejlepší bojovník s nadváhou

Dieta pro první pozitivní. Připravíme nabídku pro každý den.

Salát z mořských plodů.

Chcete-li připravit salát z mořských plodů, musíme:

• Mořské ryby (mořské plody mix). 200-300 gramů
• Řapíkatého celeru. 200 gramů.
• 1 lžíce majonézy

Mořské plody směs vařit na mírném ohni po dobu 5 minut. Celer chop na kostičky či proužky. Smíchejte složky připravené, přidat majonézu a sůl.

Kuřecí vývar.

Složky, které budou potřeba při přípravě:

• Kuře. 1 ks
• Sušených mořských řas. podle chuti
• Zelené cibule a petržel. 50-80 gramů
• Obr. 100 gramů
• sójová omáčka
• bobkový list
• koření

Příprava:

1. Chcete-li vyjmout kuře a dát ji vařit
2. Přivedení vody k varu a odstranit výsledné pěny
3. Svázat do jednoho svazku všechny bylinky a přidejte do kuřete
4. Souběžně s vývarem, vařit rýži
5. Během několika minut, dokud vařené vývaru přidejte koření a bobkový list
6. Vařená rýže vložena do hluboké mísy a zalijeme vývarem, aby si to.

Čerstvý špenát a brokolice

Pro přípravu Frechet vychází z brokolice a špenát, musíme:

• Brokolice. 4 ks
• Špenát. 60-80 gramů
• Apple. 1 ks
• Mrkev. 1 ks
• Pomerančový džus. 1 šálek

Jemně nasekáme všechny ingredience. Staví do mixéru, vyplnit s pomerančovým džusem a přivést do homogenního stavu. Náš nápoj je připraven.

Nyní, když víte, jaká jídla by měla být přidána do nabídky každý den, pokud máte první pozitivní krevní skupinu.

Jezte stravu, cvičení a zhubnout na zdraví.

Viz také dietu jiných krevních skupin:

Dieta pro lidi s negativní krevní skupiny 1
Dieta pro lidi s negativní krevní skupina 2
Dieta pro osoby s 2 pozitivním krevní skupiny
Dieta pro lidi s negativní krevní skupiny 3
Dieta pro osoby s 3 pozitivním krevní skupiny
Dieta pro lidi s negativní krevní skupiny 4
Dieta pro osoby s 4 pozitivní krevní skupiny