Che.Herinhap.ru

Strava chemické reakce - menu, výsledky

Strava chemické reakce - menu, výsledkyChemická dieta neznamená, samozřejmě, stravu "chemický" výrobky. Typicky, když pracoval na hmotnost lidí se řídí pravidlem "méně jíst a více se pohybovat"To je naprostá pravda, ale "chemický" dieta - alespoň v ideálním případě zahrnuje schopnost systémů vnitřní kontroly pro asimilaci živin.

Co je to dieta založená na chemických reakcích

Spalování tuků strava je to zařízeno není kvůli akutní nedostatek živin a počítání kalorií, ale vzhledem k chemickým reakcím způsobeným při výběru potravin, které zároveň umožňují tělu pokračovat ve zdravé fungování. V tomto strava v sobě spojuje jako několik dalších diet, například pomocí snížení příjmu soli (Hodnocení lékařů hlášeno, že chlorid sodný, tedy soli, které jsou nezbytné pro organismus, ale ne v množství, ve kterém se dnes mnoho lidí používají), což představuje nárůst počtu proteinů a snížení množství sacharidů.

Tato dieta není možno zvolit, pokud máte onemocnění ledvin (zatížení na ně zvyšuje dramaticky), žaludeční nebo střevní onemocnění, cukrovku nebo jakékoliv chronické onemocnění, které může zhoršit. Ujistěte se, že mluvit se svým lékařem.

Menu chemické stravy po dobu 2 týdnů

Recenze říkají, že je nutné dodržovat čtyři týdny k dosažení výsledků v této dietě, ale volba dvoutýdenní je také místem k životu.
Chemická strava se skládá ze tří jídel denně, snídaně, obědy a večeře. Snídaně byste měli brzy po probuzení jíst, oběd - kolem 13.00 - 14.00 a večeře - 18,00 - 19,00.
Přesvědčení, že je po šest hodin večer nemůže být objektivní pouze tehdy, pokud jdete s dostatečným předstihem. Bohužel, dodržovat správný režim dne a jít spát před půlnocí nemůže zavděčit všem, a hladovět od šesti do dvanácti let, a to zejména pokud jste přišel pracovat nebo studovat v šesti nebo po šesti, není nejlepší způsob. Mezi posledním jídlem a před spaním by měl projít asi 4 hodiny, takže tělo má čas začít to strávit a nemůže být uložené kalorií, a již "distribuovány" je pro další provoz. tam tedy po šesté, když jdete později, můžete - ne přejídání, samozřejmě. Ale tato dieta vám pomůže.

Při snídani v průběhu dvou týdnů každý den byste měli jíst 1 nebo 2 slepičí vejce (vařená) a polovina z citrusových plodů (grapefruit, velké oranžové). Jako nápoj je nejlepší zvolit vodu - to vše musí být zvýšena příjmem vody týdně - ale můžete si dát drink a malý šálek černé kávy bez cukru.



1. den:
Oběd: kuřecí prsa bez kůže (1 dávka je někde půl prsa), pečené, vařené nebo dušené, a zelen-
Večeře: ovoce - jeden druh, ale tolik, kolik chcete.

2. den:
Oběd: hovězí maso vařené jiným způsobem, než smažené způsobem a půl greypfruta-
Večeře: jeden velký rajče, krajíc chleba (žito), kousek sýra (obsah tuku 60%).

3. den:
Oběd: hrášek a znovu se k snídani, dvě yaytsa-
Večeře: ryba (ne smažené a uzené) a čerstvé bylinky.




4. den:
Oběd: hovězí a 1 pomidor-
Večeře: ovoce - za 1 den.

5. den:
Oběd: kuřecí a apelsin-
Večeře: salát z rajčat, okurek a zelí a plátkem žitného chleba.

6. den:
Oběd: grapefruit a govyadina-
Večeře: do 3 dnů, ale ten druh ryby, můžete samozřejmě změnit.

7. den:
Oběd: dvě vejce, rajčata a plátek žitného hleba-
Večeře: kuřecí a grapefruit nebo pomeranč.

Pro druhý týden v nabídce by měla být opakována, nebo chcete-li změnit nabídku pro dny občas.

Menu chemické stravy po dobu 4 týdnů

Uvědomte si, že použití živočišných bílkovin pro dietu chemické reakce, je velmi důležité, že je vyroben z rozvahy. Pokud jste vegetarián, a to zejména pokud jste v poslední době se staly lepší zvolit jinou stravu - jíst pouze rostlinné potraviny ze seznamu menu v množství, ve kterém je uvedeno, se rovná téměř hladovění.
chemická dietní menu po dobu 4 týdnů se liší od "dva týdny" zejména trvání. Ve třetím a čtvrtém týdnu mohou mírně zvýšit množství ovoce a vzít 2 rajčata namísto jedné. Počet zvýšení vajec není nezbytné.
Vody byste měli vypít alespoň 1,5 litru denně.

Výsledky chemické stravy

Mnozí tvrdí, že strava založená na chemické reakce, lze obnovit do 30 kg za měsíc, ale není tomu tak. Takový silný pokles hmotnosti v tak krátké době nemůže poskytnout žádnou dietu, a skutečná váha klesá takovou rychlostí (např, v extrémních podmínkách války) s sebou nese komplikace na celém těle a další zdravotní problémy.

Kromě toho je strava bez sportovní zátěži - jakákoliv dieta - bude i nadále neúčinný. Zatížení může být minimální, můžete začít i se vzdáleností k nejbližší autobusové zastávce pěší, několik jednoduchých pohybů náboje v dopoledních hodinách, nepoužívání eskalátoru v obchoďáku, je-li schodiště a kroky, to není moc. Sám dieta může přispět ke snížení hmotnosti, ale nebude poskytovat "tónovaný", Krásné tělo.

Sdílet na sociálních sítích:

Podobné
AlergieAlergie
Co byste měli vědět, než se rozhodnete dietu?Co byste měli vědět, než se rozhodnete dietu?
Mayo Clinic DietMayo Clinic Diet
Kremlin dietaKremlin dieta
Polotekutá dietaPolotekutá dieta
Dieta „nejí“ Maja PliseckáDieta „nejí“ Maja Plisecká
Diety. Hodnocení a výsledkyDiety. Hodnocení a výsledky
Osama Hamdy strava pro menu hubnutíOsama Hamdy strava pro menu hubnutí
Vitamin B6 - návod k použitíVitamin B6 - návod k použití
Dieta oranžový a vejceDieta oranžový a vejce
» » Strava chemické reakce - menu, výsledky