Jak zhubnout doma

Jak zhubnout a udržet výsledky hubnutí pro všechny? To vyžaduje vyváženou stravu, podporu a rady těch, kteří tudy, a ti, kteří zhubnout s vámi.

a poté zhubnout doma opravdu, i když je nutné zhubnout na 10 kilogramů a více, a ze zdravotních důvodů, doktoři zakazují výkon.

Nabízíme oblíbený redukční dietu, napsaný na výživu Anna Johansson ze Švédska - "6 lístků“.

Napájecí zdroj systém je založen na principu střídání mono-stravy.
Doporučené standardy hubnutí celodenní stravy:

1 den: ryby 300-500 g hotového na produkty
2. den: zelenina - 1-1,5 kg-
3. den: maso filé - 500 g-
4. den: obiloviny - 200 g suché vide-
5. den: tvarohová - 500 g-
6. den: Ovoce -1-1,5 kg.

Chcete efektivně zhubnout? Doporučená literatura Požadováno:

1. výrobky pro dietu 6 plátků Každý den - ztrácí doporučení hmotnosti.
2. recepty pro dietu