Anna Johansson Diet "6 lístků." Hodnocení a výsledky.

Dieta 6 lístků monodiets komplex je dáno tak, že tělo každý den se soustředila na jeden prvek, a skládá před další den. Rozmanitost výrobků a psychologickou složkou stravy říci o jeho účinnost, ale je to opravdu? Dejte nám vědět.

dietní menu 6 lístků.

Každý sedmikráska okvětní lístek symbolizuje určitý den a mono-dieta, správný k němu. Dieta Postup je následující:

• ryby den
• zeleninový den
• kuřecí den
• obilovin den
• tvaroh den
• Ovocný den.

Podrobný menu pro každý den 6 lístků dietu najdete ve speciálním tématu. Budeme-li krátce jet na každém z těchto dnů, dostaneme následující:

• Fish Day. Jakékoli ryby. neexistují žádné výjimky
• Zeleniny denně. Zelenina neobsahují žádný škrob. Brambory okamžitě přejde do pozadí
• Chicken Day. Kuřecí maso a zelenina. Greeny přidán do polévek nebo dekorativní části misky.
• Obilovin denně. Různé obilovin a otrub. Můžete přidat nebo arašídy semena na chuť.
• Tvaroh den. Kus sýra s řadou mléka a mléčných výrobků
• Ovocný den. Neexistují žádná omezení.

Názory a názory.

Dietu 6 lístků říci jinak. Lékaři říkají, že tuto dietu, i když to pomáhá snižovat hmotnost, může způsobit komplikace a napětí v těle. Odborníci na výživu říkají, že stejně jako jakýkoli jiný systém moci, strava 6 lístků probíhá a hubnutí na tom je naprosto logické. Lidé, kteří se snažili stravu, nesouhlasí. Někteří lidé byli schopni přijít až o 7 dnů 7-10 kilogramů, a jiní po dobu 2 týdnů a nemůže hodit 3. Výsledek závisí na mnoha faktorech. Tento stav organismu a nemoci a psychický stav pravidel osoby a diety a ještě mnohem více. Jasnou odpověď na to, jak efektivní tato strava není.

Ale dříve, než budete mít pro sebe tuto dietu měli okamžitě zmínit kontraindikace, které se sbíhají i lékaři a odborníci na výživu:

• Onemocnění žaludku a trávicího traktu
• onemocnění jater
• Kardiovaskulární onemocnění
• Častá ztráta vědomí
• Alergické reakce na produkty
• onemocnění ledvin

Máte-li onemocnění tohoto druhu, to je lepší, aby upustily od stravy. Zkrátka a dobře, pokud máte takové nemoci, pak nějaká dieta, bez ohledu na to, jak to je univerzální, můžete je kontraindikováno. První léčit své tělo, a pak pokračovat na diety

Je třeba také připomenout, že nasycení těla mezi prvky a prudkým nasycení druhých může vést k trávení nebo zácpa. Pokusit se přežít první týden, a pokud máte pocit, že to bylo dáno na vás tvrdě a výsledek nedosáhl očekávané cíle, to je lepší, aby ji udrželi. Pokud vše proběhlo v pořádku, můžete rozšířit jídelníček na další kolo. Ale pamatujte, že tato strava je povolena pouze jednou ročně a podle názoru těch, kteří se snažili udržet to více často vyplývá z častých opakování nebude. Ve všem, co potřebujete vědět, kdy přestat.

Výsledky stravy.

Jak již bylo zmíněno, výsledky každého člověka je odlišná, protože mnoho okolností. Ale pokud se budete držet dietu, která bude mít v každém případě.

Před Po:

Fotografie pořízené s rozdílem 6 dní. V první fotografii hmotnost 60 kilogramů. Na druhém 55. dietě během 6 lístky jsou pryč 6 kg. Výsledek je viditelný pouhým okem. Máte-li rozšířit jídelníček pro 1. další kolo, výsledek mohl být ještě lepší.

6 dní stravy byly vynechány 3 kilogramy. Můžete vidět malé rozdíly v bocích. Obrázky jsou téměř totožné. Důvod spočívá v tom, že dívka není žádná predispozice k nadváze. Hmotnost je v rozumných mezích, takže doufám, že na minus 10 kg by bylo velmi nerozumné.

V tomto srovnání je výsledek dieta 6 plátků už viděl jasněji. Byla obézní, což bylo jasně mimo normu. Předmět trvalo 14 dní, včetně 2 vykládání. Výsledky jsou následující:

• 1 den dieta - 88kilogramm
• 14 Day Diet - 63 kg

Minus 25 kg za 14 dní. Samozřejmě, že pro své tělo na takové dramatickém úbytku hmotnosti je stresující a může mít vliv na zdraví. Ale tento příklad ukazuje, že výsledek může být jiný, a pokud nevěříte, že je možné přijít o 10 kilo za týden, pak se podívat na fotky před a po re-čtení výsledků a provést určité závěry. Jestliže jste užil vitaminových komplexů, sportovních a na konci stravy, nezačnou znovu jíst potraviny, velké porce, následná reakce organismu nenásleduje a hmotnost zůstane na požadovanou značku.