Hypnóza pro hubnutí: super metoda nebo šarlatán?

Každý ví, co má dělat, jak zhubnout. Musíte jíst správně a vyvážená, vzdát se sladké, mastné a škrobnatých potravin, nejíst v noci, stejně jako zahrnout do rytmu pravidelného cvičení. Ale co když budete jíst hned nefunguje, sport není dostatek času, strava je příliš obtížné udržet? Chcete se dozvědět zázračný lék, který s minimálním úsilím z vaší strany bude tenký a elegantní. Mnozí se uchýlili k hypnóze na hubnutí. Co to je: super techniku ​​nebo šarlatánství?

Nebezpečné technologie a flirtuje s podvědomí? A možná hypnózy - to je příležitost, aby se přesvědčil, se snaží najít skryté rezervy organismu vyrovnat se s tímto úkolem?

Co je hypnóza?

Připomeňme si, že stejný je hypnóza. Lékaři ji popisují jako zvláštní stav lidské psychiky, kdy je pacient ve snu a vidí sen, ale je vzhůru. Všechna slova adresované mu jsou vnímány nekriticky, takže lékař může inspirovat svého svěřence nějakou představu.

To je spojeno s používáním hypnózy v léčbě obezity, neurózy, deprese, panika, koktání a podobných podmínek. Poprvé pro úpravu Američanů s nadváhou používali hypnózu. V testované skupině žen, snížila v průměru o 8 kg a pevně držel výsledky. Hlavní věc, že ​​relace, poskytnuté s povolením lékaře.

Hypnóza pro hubnutí

Pokud si myslíte, že po zasedání hypnózy probudí štíhlý, je to mnohem složitější. Naše stravovací návyky jsou položeny v raném dětství, protože to je, když se učíme, jak si vybrat chutné a bez chuti jídla, tam zvyklý držet stres. V budoucnu se pohybujeme na cestě zářilo, jíst více správně, ale opustit tento styl nemůže, je příliš silné jídlo instinkt. Pokud jste si vědomi, že je nutné změnit situaci, příslušný terapeut může pomoci. Co to dělá?

Metoda návrh, můžete se vrátit ke kořenům problému, pochopit její příčiny, přesvědčit pacienta, že je třeba vzdát se některé potraviny, vštípit averzi k nim. Tento takzvaný Technology "kódování", Zkušený lékař může dokonce snížit žaludek, a pak se její objem nedovolí jíst více žádoucí a potřebné. 3-4 sezení potřebné k dosažení výsledku, ale je třeba připomenout, že se ponořit do hlubokých vrstev podvědomí může dát zcela nepředvídatelný výsledek.

Self hypnóza

Pokud jste se bojí kontaktovat terapeuta nebo výši finančních prostředků je omezená, naučit se ovládat svou mysl. Pokud si nevíte, jak začít, pokusit se zjistit, hypnóza v televizi nebo na internetu, a dostat se do práce.

Vyberte zvukový záznam s příjemnou hudbou pro vás, pomůže se uvolnit a dosáhnout stavu meditace. Najděte si pohodlné místo v bytě, kde máte 15-20 minut může být sám se sebou. Lehnout na pohovku, relaxovat, zapnout hudbu a postupně ponoří do meditace, opakování pro sebe některá nastavení.

V případě, že self-tune nefunguje, můžete si koupit speciální audio kurzy hypnózy pro hubnutí. Tato technika nebolí psychiku, pokud mluvíte na sebe, motivovat výsledky cíleně programování, naučit se relaxovat, a pozitivní postoj k vlastnímu tělu. Ale pamatujte si, že bez správné výživy a sportovní hypnóza nebude fungovat.